Kroppskunskap: Är du hungrig? Kräva "tom" Taku?

Författare: Chu Xi, överläkare, Xuanwu Hospital, Capital Medical University

Professor: Haichen Zhang, överläkare, Peking University People's Hospital

Det är välkänt att kroppen kräver hunger och blodutvinning, men begreppet hunger är inte tydligt för många människor.

1. Är du hungrig länge?

Den allmänna kroppen skrevs ut tidigt och efter att patienten gått upp tidigt åkte patienten till sjukhuset i öster och åkte till sjukhuset för blodutvinning.

Under allmänna omständigheter bör tidig fasta och blödning ske i 8 timmar, bäst i 12-14 timmar, men inte längre än 16 timmar.

Som ett resultat av detta rapporterades historien om sjukhusets blodextraktionssystem redan den andra dagen i veckan.

Foto 1: Originalversion av spelpjäsen, icke-ungdomsspelpjäs

Men om du har särskilda behov bör du dricka så lite vatten som möjligt.

Om du har en kropp med högt blodtryck bör du kunna dricka vatten så snart som möjligt, men du kan använda en liten mängd vatten, men mängden vatten du behöver dricka är inte mer än 100ml.

När efterfrågan uppstår tas det vanligtvis före eller under en måltid, och den huvudsakliga effekten är att främja utsöndringen av hypoglykemi. På grund av det faktum att kroppen var i fastande tillstånd var det omöjligt att ta socker, vilket orsakade hypoglykemi. Men efter tom mage, eller innan du äter, eller när du äter igen, lägre sockerhalt.

2. Innan du går och lägger dig, behöver du vara försiktig när du äter?

Generellt sett kräver kroppens struktur före den första dagen, eller de första tre dagarna, inte mycket mat, hög värmehalt eller hög fetthalt, mat, dryck etc. Innan du äter kan du äta mycket sött te, honung etc., och mängden värme kan ökas, och blodsockerresultatet kan påverkas.

Förutom stor fisk, stort kött, ångad fisk och annan mat kan de tre typerna av söt olja i blodet ha en effekt på varandra.

Dessutom finns det många livsmedel som inte är nödvändiga för kroppen, som havsgröt, hot pot, nöt- och fårkött etc. som har effekten att orsaka blod och urinsyra.

En liten mängd mat som djurblod (som blod), en viss typ av grönsak med ett jämförelsevis högt innehåll av gröna blad (som japanska senapsgrönsaker, kinesisk rädisa etc.), eller en viss liten vegetabilisk produkt. Det är möjligt att inducera fekalt ockult blod i fekalt material, vilket resulterar i produktion av ockult blod, och den mängd som krävs innan kroppen utarmas för konsumtion.

Var dock försiktig när du dricker innan du tränar.

3. Vilken är den allmänna listan över föremål?

Omfattande hälso- och fitnessbasartiklar kan väljas. Basplagget är ett måste för kroppen. B, etc.; De utvalda föremålen är baserade på de olika hälsoförhållandena för varje person, och de grundläggande föremålen och andra föremål läggs till utifrån syftet.

Grundläggande objekt Mål Mål: Förstå grundläggande fysisk hälsotillstånd, omfattande lista nedan:

Den första delen är en hälsobok. Det är ett spelcenter för flera kroppar, och vissa människor kan spela många olika spel. I praktiken är kommunikation, dekommissionärers livsvanor, historia av tidigare sjukdomar, familjehistoria, personlig historia, förfarandehistoria, etc., resultaten av analysen och rapporteringen av den lilla informationen mycket viktiga.

Den andra delen är den fysiska undersökningen. Allmän kroppsstorlek, kroppslängd, vikt, midja, mage, blod etc. Förutom den omfattande fysiska undersökningen är innehållet på varje avdelning följande: internmedicin, kirurgi, oftalmologi, otorhinolaryngologi, stomatologi och kvinnoläkarundersökning.

Den tredje delen är själva testrumstestet, och det är också det omfattande blodprovet, urinprovet, avföringstestet och det detaljerade testet.

Den fjärde delen är avbildningstestet, bröststycket eller person-CT, följande avsnitt, hjärttestet, etc.

Bild 2: Originalversion av spelpjäsen, icke-juvenil spelpjäs

Förutom de grundläggande artiklarna relaterade till hälsa och fitness, kan vissa artiklar väljas. Baserat på varje persons grundläggande hälsotillstånd, medicinska historia, familjehistoria av hjärtsjukdomar eller hjärt-kärlsjukdomar, etc., är varje persons fysiska tillstånd olika, och urvalet av kroppsartiklar är inte detsamma.

Från grunden samlas informationen för analys, och sedan väljer vi de enskilda fysiska föremålen, och då förstår vi vår hälsosituation till fullo.