"Ämne 3" tryckexplosion, många människor går! 3 typer av människor bör vara försiktiga →

Föreslagna ämne tre, det första folk tänker på är studiet av ämne tre, men detta "ämne tre" är inte hans "ämne tre".

"Subject 3" är en kort video av en sorts magisk dans som härstammar från Pingdai-vurmarna. Blommornas händer, midjan, armarna, halvklockans fötter, ljudet av "tvättningen", och de olika danserna som har framförts i många år.

Dessutom är ”Ämne 3” en inkompetent sydstatsdans, en restaurang som öppnar kollektivt hopp ”Ämne 3”, kunder äter eldgrytor, en person kan se En gratis dansföreställning... Men när den nuvarande trenden var på, började några små imitatörer dyka upp med olika grader av fysisk skada.

Jag slutade min första plats med benen på "Ämne 3" och genomförde hoppet själv. Bildkälla: En viss social medieplattform

Bildkälla: 网络

Nana, Är "Ämne 3" verkligen i fara? Är vi också undantagna från "ämne tre"?

Att hoppa "Ämne 3" är en riktig oväntad tur?

Först och främst, när jag kom hit tittade jag på "ämne tre" i ögonen på en person i branschen?

Efter att dansen utförts av en person i branschen var den svåraste rörelsen att dansaren rörde nedre delen av ryggen och extremiteterna samtidigt, och knäna och anklarna förändrades i samma utsträckning. Där det är intern översättning, är det en viss långt lem kroppsrörelse inåtgående rörelse, den mest typiska fotled rörelse inre översättningsarbete, det är ett bra ben.

崴輼估计绝许多人细莆过，因为人体踝关节的结构，头肧聚罗莆过，因为人体踝关节的结构，头肧聚罗莆过对对对长对对benhinder, den triangulära formen inuti fotleden är extremt snäv, så de flesta av mänskliga fötter överskrids inuti.

Inversion. Bildkälla: pxhere

Det finns tre huvudsektioner utanför huvudsektionen, separata sektioner framför sektionen, sektioner framför sektionen, sektioner efter sektion. Mitt i detta skulle det vara lättast för en utlänning att bryta sig in i landet när en attack inträffade. Efter detta mindre brott blir resultatet ett allvarligt misslyckande, smärta, oförmåga att röra sig, och efter det kommer resultatet sannolikt att minska, hur blir felet korrekt? Efter det var det väldigt lätt att ändra det kroniska fotfästet, och det första benet på personen som hade det första benet var inte bra.

Människokroppens knän är det viktigaste för mig, och användningshastigheten är hög, och den ungefärliga skadefrekvensen är också låg. Huvuddelen av knät är höftbenet, knäbenet, fibula och skallbenet. I samband med de små benen är den viktigaste bestämningsfaktorn mängden vikt, i vilken benets och höftbenets kärnposition, före skärningen, efter skärningen, minuterna. Förhindra ankomsten av ett annat ben, förmågan att flytta höftbenet framåt och bakåt, för att förhindra separation, för att förhindra separation av höftbenet.

Bildkälla: Biomekanisk modellforskning baserad på den biomekaniska modellen, Tang Xiaoying, Sichuan Physiological Science Ningzhi, 2017

Under människokroppens rörelseprocess är det viktigt att notera att knäkapslarna ger specifika egenskaper, och när människokroppen utsätts för yttre krafter och våld kan det uppstå. Efter att ha brutit knät är det möjligt att ta upp underhållsledning, och efter att ha brutit provet innan tentamen, hur tänker man kring behovet av att återgå till intensiv fysisk aktivitet, samt överväga behovet av sysselsättning innan man går vidare med den tunga byggmetoden.

I "Ämne 3", under rörelsen, är kravet det introverta utseendet, och samtidigt krävs också innehållet.势、Under den pågående arbetsprocessen är mängden energi som kan utövas på andra sidan knät och andra sidan av staden inte densamma. Som du vill, om du har ett dansrörelseförhållande, kanske du inte kan ändra din kropp just nu.

"Ämne 3" Älskade leksaker, triviala människor måste vara försiktiga

Men om du är i följande tre kategorier måste du vara mycket försiktig när du hoppar i "Ämne tre"!

① En person som är fysiskt okoordinerad. När du tittar på musiken kan du se framförandet av dansen, önskan från många människor i staden, men det faktum att det är få människor i staden är ``slutet på skolan'', och kroppen ``dödsfesten''. När lemmarna förändras ändras vinden och situationen ökar, och som ett resultat flyttar tyngdpunkten sig över hela staden, och resultatet är att inte säga något.

② En person med en rimlig vikt. Viktens vikt är större, antalet elever är högre, den naturliga "ämne tre"-stilen ökas.

③ En person som gillar att dricka. Många lånade alkoholdrycker, ursprungligen med dåliga avsikter, och sedan dess har de inte kunnat öppna de lånade alkoholdryckerna. Jag glömde dock att nämna att vid denna tidpunkt saknades också "passagen" mellan lår och ben.

I slutändan är det vi som kommer till skolan för att göra regelbundna träningsaktiviteter, hjälpa till att stärka fötterna, göra justeringar av fötterna och skydda fötterna från skador.

①Välj en kombination av styrkerutor eller styrkecirklar.

②Syftet med höger fotled. Den vänstra fotleden är fixerad på vänster sida, och fotleden är på höger sida och framsidan av höger ben.

③ Höger fotled vänder sig inåt från startpositionen, men sedan når kraften sitt maximala intervall och faller sedan igen.

④Det finns 1 set för allmänna 12-15 klasser och 5-10 set för grundläggande personlig information.

Bildkälla: författare

Detta är den mest effektiva metoden för att ta bort den långa huden på fibula och den korta huden på fibula. Under kommunikationens gång behöver du inte oroa dig för det tredje ämnet, och när du är på fältet kommer du att kunna dra nytta av det effektiva skyddet!

Författare丨Huang Tao North Medical Three Hospitals Chungliwon District Movement Medicine Health Care House

审类丨柜芹 Chefsforskare, Scientific Extension Department, Chinese Society of Medical Sciences