Den stickande sjukdomen har kommit! Vill du träffa mig?

Det är ett viktigt organ som reglerar kroppens inre miljö, inklusive utsöndringsämnen, vattenreglering, elektrisk urladdning, syrabalans och underhåll. Tanken är att skydda din hälsa, att utveckla en bra kost och att nå din mage eller mage. Nedan följer en detaljerad förklaring av mina dryckesvanor.

0 1 belopp som krävs för import

Det är viktigt att hålla kroppens vätskebalans och kroppens fysiska funktion normal. Världens biologiska organisation har etablerats, friska vuxna får inte äta mer än 50 % av sitt dagliga intag och patienter med högt blodtryck och diabetes rekommenderas. I det dagliga livet finns det inget behov av att begränsa mängden mat du konsumerar, begränsa mängden mat du konsumerar och begränsa mängden mat du konsumerar.

(1) Chilisoppa, sås, chiliolja, bönsoppa, japansk kommersiell sås, etc.;

(2) Bearbetat kött såsom Ruxian kött, Chili kött, Xiang Yu, Fire thigh, etc.;

(3) Soppmaterial, såsom torkat soppmaterial, burkar, soppfond, soppbuljongpulver, etc.;

(4) Livsmedel som kinakål, skumkål, etc.

02 Importkrav för proteinkvalitet

Proteinkvalitet är en viktig komponent i människokroppen, vi rekommenderar att varje måltid innehåller 50-100 bitar magert kött, fågelkött eller fiskkött, eller en halv kopp kokta bönor. Lämplig för fysiskt aktiva personer, gravida kvinnor, barnskötare etc. Mängden protein som förs in i kroppen är en serie reaktioner på bildandet av urea, och slutresultatet är att det utsöndras från kroppen.

Som ett resultat är kostens proteinkvalitet för stor och kärleksrörelsen för stor, kapaciteten hos styrmaskinens kropp är för stor och den slutliga styrkraften är supertung och fet. Forskning har bekräftat att fetma är en oberoende riskfaktor för sjukdomen. Långvarigt högt proteinintag kan leda till störningar i kroppens lipider, ökad mekanisk styrka, skador på vaskulär endotelvävnad etc. och främja eller förvärra sjukdomar.

Var försiktig när du köper protein, inklusive protein, kött, nötkött, alla typer av kött, tång och baljväxter. Även om det används till mat är det onödigt att ha full aptit, och accelerationen har accelererats.

03****Sockerreducerat intag

Socker är en viktig energikälla för kroppen, och har en oersättlig effekt på kroppens normala fysiologiska funktion och främjar långsiktig utveckling. Men människokroppens förmåga att tillhandahålla människokroppen, förmågan att tillhandahålla andra matkällor och andra ingredienser som människokroppen besitter. Om intaget av fruktos överstiger den mänskliga kroppens efterfrågan kommer det att öka mängden syntetiskt fett, och om det inträffar kommer det att orsaka vaskulära endotelskador, störning av fettintaget, fetma, etc., vilket resulterar i en stor ökning av hjärt-kärlsjukdomar och hjärt-kärlsjukdomar. Det betyder att diabetespatienter bör begränsa sockerintaget.

04 Undvik fettrika drycker

Länge ledde den fettrika livsmedelsindustrin till ett system som var i oordning, blev extremt tungt och den nuvarande situationen var en kombination av mat och sjukdomsförändringar. Forskningsresultat, ökad vidhäftning av blodlipider, ökad aktivitet av kemisk syntes på en dag, ökning av massproduktion på en dag, ökad koncentration av blod och fett samtidigt. ，Reaktionen mellan de två parterna resulterade i bildandet av giftigt och giftigt beteende av nitrat, vilket ledde till bildningen av cellerna, vilket ledde till att mikrokulorna stelnade och kvaliteten på cellerna minskade. Var försiktig i det dagliga livet när de är ätbara, såsom tunna och spröda dumplings, rostad mat, sidobao, rostade yamstrimlor, grillad fisk, löktärningar, konstgjord gul olja, etc.

05 Polisavdelningen Gao Chang Gu Mat

Förutom att det finns en kärnsur form i kroppen, har den viktiga effekter inom områden som att tillhandahålla tillgänglig kapacitet, anpassa systemet och organisera organisationen. Dess ersättningssubstans är urinsyra. Under normala omständigheter utsöndras 2/3 av urinsyran naturligt i kroppen och 1/3 utsöndras från kroppen. Överdrivet intag av urinsyra eller andra orsaker kan leda till överdriven urinsyrasyntes eller utsöndringsstörningar, vilket resulterar i hyperurikemi. När blodets urinsyrakoncentration är för hög, urinsyra finns i avföringen, urinsyra finns i urinsystemet, urinsyra finns i urinsystemet, urinsyra finns i urinsystemet, urinsyra finns i urinsystemet, urinsyra finns i urinsystemet, urinvägsinflammation orsakas av bildandet av urinsyra, urinsyra, urinsyra, etc.

Därför har personer med hyperurikemi, hyperurikemi och familjehistoria av hyperurikemi en begränsad mängd kostintag.

Utöver detta finns det rimliga sätt att tillföra fukt, för att säkerställa säker användning etc. Detta är ett av de viktigaste sätten att förbättra dina matvanor.