Ny forskningsrapport: Lär dig mer om mat, lever och mer!

Nyligen heter forskningen att ätbart rikt och drickbart stärkelsepulver kan användas för att förbättra strukturen hos bakterier, minska risken för leverskador och inflammationen kan associeras med söt olja. Nana，En liten mängd matrikedom som innehåller antimjällpulver? Letar du efter detaljer?

Detta är "anti-resistent stärkelsepulver"

Resistent stärkelsepulver, som är en sorts stärkelsepulver, finns i naturliga livsmedel som blåkål, fullkorn, jordbönor, röd jams, bönor och fullkornsvete. Det är dock möjligt att jäsa mikroorganismerna mitt på dagen, så att mikroorganismerna mitt på dagen kan jäsa.

Bildkälla: pexels

Samrekrytering av forskning slutförd för 200 patienter med fettlever, bland vilka 100 patienter fick sitt eget antimjällpulver (gaozhi diandian-pulver); 20 gånger om dagen för patienter med fettlever före måltid, blandat med 20 gånger om dagen av resistent stärkelsepulver och 300 gånger om dagen med vatten, varje gång.

4 månader senare:

1 Fettlever och viktminskning

Förhållandet mellan kontrastförhållandet och anti-dandobiumpulvret reducerades, och innehållet av söt olja i levern hos deltagarna var 9,08%, amplituden för reduktionen var 39,42%. Utöver detta minskade deltagarnas vikt, BMI mm.

2 Leverskada förbättrades

Deltagarna i anti-svettpulverkombinationens höga temperatur syratryck, himmelska vintertemperatur, syratryckstryck och γ-daltrycksreduktion, och leverskadorna förbättrades.

3 Blodfetter skiljer sig från varandra.

Kombinationen av antimjällpulver användes för att förbättra gallstyvhet, söt olja och lågdensitetslipoprotein gallstyvhet, vilket förbättrade balansen mellan blodfetter.

Anti-resistens stärkelsepulver som innehåller antiinflammatorisk mat?

I forskningssyfte finns det en del antiresistenta stärkelsepulverprodukter, och medan jag är borta från hemmet har jag också en del antiresistent stärkelsepulver i min ägo. Den huvudsakliga närvaron av resistent stärkelse i livsmedel med ett högt innehåll av stärkelse är som följer: fullkorn, bönor, sötpotatis, grönkål.

Fullkorn, bönor (brödbönor, bönor, röda bönor), sötpotatis, gröna bönor, etc. som innehåller naturligt antinatriummjöl; efter kylning av maten gelatineras vissa delar. När mjölet regenereras kallas mjölets tillstånd "återfödelse", och under regenereringsprocessen är mjölet motståndskraftigt mot liv, såsom kylande ris, japansk jord och andra livsmedel.

Hur förbättrar människor med fettlever sina dagliga dryckesvanor?

Det finns många orsaker till fettleversjukdom, såsom giftig hepatit, drickande av alkohol, matförgiftning, självimmunitet, etc., vilket kan leda till fettleversjukdom, orsaken till sjukdomen är tydlig hos patienter med fettleversjukdom, eliminering av etiologin är den viktigaste, och pågående antitoxisk behandling, dricker alkohol, stoppar användningen av fettlever, etc. leversjukdom är förmågan att komma in i kosten, varför det är viktigt att vara uppmärksam på balans i det dagliga livet.

Bildkälla: pixabay

Att dricka originalberättelse: "5 吃 4 icke-drinkar"

5 stamning

1. Massor av rika grönsaker och frukter

Lunch och middag kostar 300 yen för varje måltid.

150 grönsakskategorier, huvudsakliga gröna bladgrönsaker, omfattande kinakål, oljiga grönsaker, japansk kål, japansk kål, kinakål, etc.;

100 Katsu och andra auberginer, dock ej jordbönor, jams, meloner, jordgubbar etc.;

50 Bakterier och algfoder.

2. Risnudlar i begränsad upplaga, utvalda fullkorn

3. Mycket bönor

4. Begränsat tillsatt socker

WHO konstruerade varje naturligt tillsatt socker (socker) för att minska värmeinnehållet med 10 %.

5. Erforderlig proteinkvalitet

Proteinkvaliteten skyddas av leverceller, och det är möjligt att främja återhämtningen av leverceller från skador. Därför proteinrika livsmedel som innehåller ökade sojabönsprodukter, magert kött, fisk etc.

Måltider:

Frukost: En grönsaksbao, ett kokt ägg, en skål med nötkött;

Lunch: Daglig ris polerad rissoppa, Yifen Xihuan Reed Fried Meat Pieces, Yifeng Mujiu tofu, Yicheng Bai Roasted Greens;

Lunch: en skål med nötkött med låg fetthalt, ett äpple;

Kvällsmåltid: Röd bönsoppa, Yicheng-doftande och torkad tofu (skalat skal), Yicheng-kål och torkad tofu, Yicheng-vitrostade grönsaker.

总之，fettlevergruppens matkälla ökas och alla spannmål tillsätts, raffinerad vit rissida modifieras och de fem dalarna äts, eller sidan svartkorn/荞 korn läggs till, och valet görs av protein av god kvalitet.

Dessutom bör metoden att koka maten också vara försiktig, eftersom den ska ångas, kokas i vatten, röras, röras, röras, rostas, rostas, kokas med mindre olja, mindre vatten, mindre socker, och mer gott och nyttigt.

Bildkälla: pixabay

4 Icke-stammande

1. Låg fetthalt, låg fetthalt drycker

Fettleversjukdom begränsat matintag av olja och fett, normal dietolja och fettintervall 25~30 katsuyi.

2. En skål med ris

Äter vid vissa tider. Under tillstånd av mat, upprätthålla blodsockernivåerna, bryter kroppen ner fett, inducerar en ökning av fettsyror i blodet, introducerar stora mängder fettsyror i levern, inducerar leverfettavlagring. Men natt efter natt, hetsätande och frosseri gjorde att levern ökade sin förmåga att öka fett, och slutresultatet blev fettleverbildning.

3. Onödiga optiska element

Som ett resultat är intaget av protein otillräckligt, syntesen av lipider och protein påverkas, och intaget av fettlever orsakas av "liten båt".

4.Onödiga drycker

Över 95 % av alkoholen kommer in i kroppen och sönderfaller i levern, och stora mängder alkohol kan konsumeras under lång tid, vilket resulterar i ökad fettlever.

Strategiproduktion

Ursprunget till CCTV vardagsrum

Författare | Li Huating forskare, Shanghai Diabetes Research Institute

责编｜杨 Japing