Nationellt högt blodtryck dagligen kontrollera blodtrycket, en annan recension "压垮" din hälsa!

Författare: Changyuan Wang, överläkare, Xuanwus sjukhus, Capital Medical University

Medicinsk centrum: He Muyu, överläkare, Xuanwus sjukhus, Capital Medical University

Högt blodtryck är en vanlig hjärt-kärlsjukdom, det leder också till kranskärlssjukdom och är en vanlig dödsorsak. För närvarande har antalet människor som lider av hypertensiva sjukdomar världen över nått 12,8 meter. I vårt land är patienter med högt blodtryck cirka 2,45 år gamla, sjuklighetsfrekvensen 18 år eller äldre är 27,9%, ≥80 års sjukdomsfrekvens är cirka 90%, men högt blodtrycksfrekvens är 16,8%, högt blodtryck kan öka hjärthypertrofi, mental svaghet.竭、脑肾、脑心脏动悬气性等，还对应应应的Fysisk hälsa, livskvalitet, konsumtion av enorma medicinska resurser, på grund av detta, tidig diagnos av högt blodtryck,规范治疗、控臊芃厗, är en kraftfull garanti för ett hälsosamt liv.

Foto 1: 1:a upplagan 1:a upplagan 1:a upplagan

1. Högt blodtrycksundersökning Japanskt golvutseende

När blod strömmar in i ett blodkärl minskar blodets kraft på blodkärlets vägg och blodets kraft minskar. Normalt blodtryck <120mmHg, blodtryck <80mmHg. Under omständigheterna med högt blodtryck och oanvänt blodtryck för vuxna, är den tredje förlossningen ≥140 mmHg/eller blodtrycket ≥90 mmHg. Högt blodtryck, dålig presentation, karakteristiska symtom, ihållande symtom eller atypiska symtom, allmän huvudvärk, huvudvärk, bröstsmärtor, hjärtklappning, hjärtklappning i öronen etc. Under en kort tidsperiod när blodtrycket är högt och blodproduktionen är hög kan patientens kropp skadas allvarligt, inklusive symtom som andningssvårigheter, andningssvårigheter och bröstsmärtor, bröstsmärtor och förändringar i bröstet. kräkningar.

2. Blodig kvasi-beslutsamhet

Mängden blod som mäts är blodtrycksnivån, blodtrycksnivån och det effektiva sättet att sänka blodtrycket. Mängden blod som samlas in ingår huvudsakligen i mängden blod som samlas in utanför kammaren. Mängden blod i rummet kan mätas under standardförhållanden. Minsta vila på 5 minuter eller mer, el- eller vattenmätare blodtrycksmätning, blodtrycksmätning i sittande ställning på överarmen, 2:a till 3:e generella mätningen blodtrycksmätning, medelviktsmätning. Detta är en av de mest effektiva metoderna på länge. För första gången kan en patient med högt blodtryck eller en patient med lågt blodtryck testas hemma varje morgon och kväll. Mängden är 2~3 gånger, den genomsnittliga mängden är 7 dagar, mängden mätning är 7 dagar, detaljerna registreras och mängden mätning är mindre än mängden blod. Vid tidpunkten för leveransen mättes mängden blod som samlats in innan maten tillagades. 30 minuter innan blodtrycket är utmattat sänks trycket till 30 minuter, blåsan töms, hjärtat släpps och trycket minskas.

Bild 2: Fingeravtrycksfragment

Dynamisk blodprovtagning är en serie av 24 beröringsfria mätmetoder under korta tidsperioder, som kan spegla patientens dag- och nattblodtryck. Genom att ändra tillståndet för förändring och ändra temperaturen, har den förmågan att separera vita kläder med högt blodtryck, och dämpar högt blodtryck. Under blödningsperioden upprätthåller kroppen normal aktivitet, upprätthåller normal aktivitet, upprätthåller en normal nivå av sömnbrist och upprätthåller en normal nivå av sömntimmar.

3. Behandling för högt blodtryck

Syftet med att behandla högt blodtryck är att sänka hjärtfrekvensen, skada lemmar, ben och andra viktiga organ, minska födelsetalen i blodkärlen och sänka sjukdomsdödligheten. En behandlingsplan upprättas utifrån orsakerna till vaskulär risk och situationen för systemskada.

I början av dagen bör patientens livsstil förbättras för att sänka blodtrycket, omfattande lågkaloridiet, dagligt intag på 6 timmar per dag, Livsmedel med högt innehåll som kokt ris, fläskolja, röd paprika, chilipeppar, etc., svamp, svamp, svamp, svamp, helfrukt, grönsaksdiet, etc. R. spannmål, sojabönor, frukt, etc., livsmedel med hög värmehalt och minskad vikt. Förebyggande rök, förebyggande skull, såväl som receptbelagda alkoholhaltiga drycker, 应减小饮鉂剂 Kvantitet eller en liten mängd lågintensiv alkohol att dricka. Öka rörelser, bibehålla mental balans, minska mental styrka, behöva tillräckligt med sömn under normala tider, livsdisciplin och undvika ansamling av känslor.

Bild 3: Fingeravtrycksfragment

Som ett resultat är förbättringen av livsstilen inte tillräckligt för att behandlingen ska avbrytas.

Referenser

[1] Chuan, Wenjun Yu, Junjun Wang, et al. Kinas guidebok för hantering av högt blodtryck [J]. China Cardiovascular Disease Journal, 2022, 50(7):671-675.

[2] Högt blodtrycksgren av Chinese Society of Geriatrics, National Geriatric Medicine Research Center China Geriatric Cardiovascular Disease Prevention and Treatment Alliance. China Geriatric Hypertension Management Guide 2019[J]. China Cardiovascular Health, 2019, 24(1):1-23.