Under lång tid kan du föreställa dig fysisk skada!

Människor är så lätta att äta, det finns tillfällen då de har en god smak, det finns tillfällen då de har makten att äta, det finns tillfällen då de vill äta.

När det är dags att äta kommer jag att hålla i handen mat så att du kan äta, och efter det måste jag hålla tillbaka med att äta mat, och efter att ha ätit slutar jag äta.

Det var länge sedan jag har kunnat äta, och jag kommer att ha det bra, och jag ska ha det bra, och jag ska ha det bra, och jag kommer att ha det bra, och det kommer att vara länge sedan jag har varit mitt i en lång tid sedan jag har varit mitt i en lång tid sedan jag var mitt i det länge.

Bokversionen kan användas som en kopia av boken.

Det tog dock 20 minuter för mig att avsluta måltiden.

Finns det någon annan typ av "jag vet inte vad du vill se"? Är det verkligen möjligt att ha ett möte med en annan instans? Detaljerad förklaring av vad som hände nu.

01

吃太饱，会让体迟负轐载

Den mest direkta effekten är att magen påverkas kraftigt, och det tomma utrymmet i bukhålan ökar, och de andra inre organen exponeras, magen tas bort, hjärtat är deprimerat, kräkningarna etc. uttrycks.

På grund av den direkta påverkan av matintaget överbelastas kroppens olika matsmältningsorgan.

Halsen är magen, som utsätts för stora mängder magvätska, vilket resulterar i att en stor mängd magsaft kommer från den smälta maten. En stor mängd magsyra tillsätts i magsäcken, en stor mängd magsaft tillsätts, den nedre änden av matröret öppnas vilket leder till att magsyra rinner tillbaka in i matröret, vilket gör att magsäcken bränns, vilket är det vanliga "brinnande hjärtat".

Nästa steg är att bli av med körtlarna och levern.

I slutändan är det vägen att gå, och det är nödvändigt att utsöndra mer matsmältningsjuicer och smälta mat. Eido Bacteria group skaffade också snickerier och smält mat.

Bokversionen kan användas som en kopia av boken.

Utöver detta har det bedrivits forskning och efter att ha ätit mer fettrik och högpotent mat har situationen ökat och effekterna ökat.

Detta är en liten förändring som kommer att påverka din sömn. Efter att ha ätit en måltid sänks kroppstemperaturen, sömnkvaliteten minskar, sömnkvaliteten minskar och livskvaliteten påverkas av mentalt tillstånd.

02

Långsiktig hälsa och fysisk påverkan

Detta beror på den långsiktiga fysiska belastningen, och de olika hälsoproblem som uppstår av detta.

Ökad fetma, ökad dödlighet

Det är en lång sikt, det är en lång sikt, det är en lång sikt, det är en lång sikt, det är en lång sikt, det är en lång sikt, och det är möjligt att bli tjock. Därför är fetma en riskfaktor för många sjukdomar, ökad dödlighet och så vidare.

Typ 2-diabetes: Body mass index (BMI) på 30-35 kg/m² är 5 gånger mer sannolikt att drabba personer med typ 2-diabetes. BMI ökar med 12 gånger så mycket som för typ 2-diabetes hos personer med 40-45 kg/m².

Obstruktiv sömndyspné: BMI 30,0-34,9 kg/m² och BMI 40,0-45,0 kg/m².

Hjärt- och kärlsjukdom: Effekter av kardiovaskulär hälsa, ökad risk för hjärtsjukdomar och sjukdomsrelaterade trender. BMI > 30 kg/m², 64% med blodproppar, 24% med blödande vener.

Alkoholfri fettlever: Antalet midjor ökar med 1 grad, andelen alkoholfri fettlever ökar med 3-10%, BMI ökar med 1 procent, andelen alkoholfri fettlever ökar med 13-38%.

Intellektuella funktioner: Ökad inre inflammation, skador på vaskulära endotelfunktioner etc. kan användas för att öka graden av nedgång i intellektuella funktioner hos äldre personer.

Bokversionen kan användas som en kopia av boken.

Introducerar "binge och frosseri" i en sexuell cykel

Under den långa ättiden förändras människokroppens aptit, och introduktionen av människor i världen leder till frosseri.

Hetsätning kan inte tolereras av mat med hög fetthalt och hög sockerhalt, vilket kan stimulera människors njutningskänslor under lång tid. Hisaday är detta resultatet av en stor mängd nöje och en viss mängd mat.

03

Vad sägs om talanghantering, förebyggande av självstamning?

Om du vill veta hur långt du kan gå, om du vill veta talangen, tycker du inte att det är värt det?
Detta är den berömda restaurangens ``8-gäng''. I den här situationen finns det inga skillnader, det finns inga skillnader, du kan äta en måltid, men du kan inte se den, men om du slutar äta eller springa mat kan du inte äta den.

Bokversionen kan användas som en kopia av boken.

Naturligtvis är det möjligt för ett stort antal människor att arbeta i öst och väst. Detta tillhandahålls av den lilla byggnaden och hyresvärdens referens:

1. Förstå de mest selektiva livsmedel du kan äta, minska kontakten med eller ersätta livsmedel som du kan äta.

Var försiktig eller undvik kontakt. Det är en enorm mängd is, som plötsligt faller ner, och löftet om ``Jag kommer inte äta det igen efter det'' är i princip också omöjligt, och det är lätt för dig att äta all slags kärlek, och det är ännu lättare att dricka.

2.Mångrik, näringsrik och vattnig mat

Den här typen av mat är lätt att äta, och hungerkänslan minskar naturligt.

3. Strikt arrogans

Kommunicera i rätt tid, kunna kommunicera på lång tid och kunna lära sig första gången.

4. Registrera dina dagliga matvanor

Generellt sett kan metoden "matdagbok" användas för att kontrollera egot, och sättet att lösa problemet är att hitta ett sätt att förbättra dina matvanor.

Bokversionen kan användas som en kopia av boken.

5. Äta vid lämplig tidpunkt

Att äta vid rätt tidpunkt, äta en god måltid, äta frosseri och äta med måtta, vilket hjälper dig att äta på en bättre plats.

6. Hur man löser andra problem

Att utmatta kraft i det dagliga livet, ge mer makt till andra människor, ge upp information, lyssna på musik, lyssna på människor etc. undviker överdrivet drickande och frosseri.

Men till följd av överdrivet drickande och frosseri är vikten av mat relativt hög, eller så är livsmedelsproduktionen framgångsrik, och etableringen av en industri som stödjer utvecklingen av livsmedel.

I slutet av dagen, om du inte äter mycket mat, kommer du att ha en liten mängd mat. Tack för att du delar med dig, under påverkan av en annan person kan du få ännu fler möjligheter.

Referenser:

[1] Pehl C, Pfeiffer A, Waizenhoefer A, et al. Effekt av kaloritäthet av en måltid på lägre esofagealfinktermotilitet och gastro-esofageal reflux hos friska försökspersoner. AlimentPharmacol Ther. 2001;15(2):233-239.

[2] Apolzan JW, Bray GA, Hamilton MT, et al. Kortvarig överätning resulterar i ofullständig energiintagskompensation oavsett energitäthet eller makronäringsämnessammansättning. Fetma (Silver Spring). 2014;22(1):119-130.

[3] Suni E, DeBanto J. Sova och äta för mycket. 2022. sleepfoundation.

[4]Ansari S, Haboubi H, Haboubi N. Fetmakomplikationer hos vuxna: utmaningar och klinisk påverkan. TherAdv Endocrinol Metab. 2020;11:2042018820934955.

[5] Buie JJ, Watson LS, SmithCJ, et al. Fetma-relaterad kognitiv funktionsnedsättning: Endotelialdysfunktions roll. Neurobiol Dis. 2019;132:104580.

[6] Singh M. Humör, mat och fetma. Front Psychol. 2014;5:925.

[7] Johnson F, Wardle J. Variation, smaklighet och fetma. Adv Nutr. 2014;5(6):851-859.

Författare: Chiang Yongyuan, internmedicinsk specialist, Third Medical University

Medical Center: Wang Qian, biträdande överläkare, avdelningen för gastroenterologi, Beijing Conhe Hospital