Hur anpassar du din kost när din sköldkörtel dyker upp?

Detta är den 4423:e artikeln i den medicinska praktiken

01

lågprismat

Patienter med sköldkörteldysfunktion uppvisar ökad sköldkörtelfunktion, undvik högkvalitativa livsmedel, såsom tång, marina produkter, krabbor, krabbor, grönsaker, tång, lila kål, etc. Du bör dock vara försiktig, för för många år sedan verkade människor ha en hel del naturliga sköldkörtelkörtlar, vilket orsakade att det fanns många föda för sköldkörteln, som det fanns, och som det fanns, såsom sjögurkor, rödkål, etc. Som ett resultat bekräftas patientens egna omständigheter utan lagliga begränsningar, och läkaren vid tidpunkten för besöket.

02

mängd proteinkvalitet

Proteinkvalitet är en viktig ingrediens i kroppens behov, dock ökar mängden och levern kostar. Varje patient får lämplig mängd protein, såsom kött, fläsk, tofu, ägg, nötkött, etc.

03

mat med låg fetthalt

Men fetma är den primära orsaken till sköldkörteldysfunktion. Samtidigt ökar ätandet av fettrik mat kroppens efterfrågan på sköldkörtelhormon, vilket också ökar sköldkörtelbelastningen. Därför, för patienter med sköldkörteldysfunktion, kommer fettrik mat, oljebaserad mat, inre organ, gödning etc. att minska kostnaderna för att minska kroppsvikten.

04

polyfag frukt

Grönsaker, frukter och grönsaker rika på mikroorganismer, persimoner, organiskt material etc. som hjälper till att stärka immunförsvaret och främjar kroppens nya kost. Gröna bladgrönsaker, vattenfrukter etc. läggs till varje patient.

05

Äter mindre stimulerande mat

Pepparmynta, sojabönmjöl, majs, rökt vin etc. stimulerar sköldkörteln, förvärrar sjukdomen.

Om du uppmärksammar efterfrågan , justerar matintaget, kombinerar den kombinerade kroppsinformationen och fortsätter med konstruktionen av läkarstudenten, då kommer du att uppnå de bästa resultaten.

Författare: Shanghai Fifth People's Hospital

Li Yutsu Resident Hospital Läkare