关 notera ryggradens sidoböjning, 让孩子小行“寯”路

Detta är ryggradens krökning.

Spinal krökning är en onormal krökning av C-typ eller S-typ med ett kotpelarutseende på 10°.

Inkluderar olika typer av ryggradskurvatur: märkliga, medfödda, kombinerade typer av ryggradskrökning, etc. Bland dem är idiopatisk skolios hos ungdomar (AIS) den vanligaste typen. Den första mandatperioden för kommittén för förebyggande och kontroll av ryggradssjukdomar vid Nezu University of China's Accidental Medicine Association, den första mandatperioden i årsrapporten, de inhemska och inhemska myndigheternas gemensamma kunskap, Antalet elever i mellan- och grundskolor i vårt land har överstigit 5 ​​miljoner, och andelen har ökat med 300 000 per år sedan dess.

Under de senaste åren har utvecklingen av ryggraden, utvecklingen av hälsa och det tredje stora hälsoproblemet för barn i Kina blivit den fysiska och mentala hälsan hos barn och ungdomar.

Fara

01 Extern missbildning

02 Smärta i ländryggen, funktionshinder

Det är omöjligt för små barn och unga att se ut som om deras krökning av ryggraden fortskrider och dyker upp i tiden. Som ett resultat blev ryggmärgen kraftigt försvagad, patientens fysiska aktivitetsförmåga minskade, behandlingen ökade avsevärt, kostnaderna ökade och slutresultatet blev en tung börda för familjen och samhället.

03 Hjärt- och lungfunktionsavvikelse

Irreversibla skador såsom ökad ryggmärgskrökning av andningen, blodcirkulationssystemet, ökad produktion, bröstdeformation, negativa effekter på hjärt-lungfunktionen, försämrad hjärt-lungfunktion och försämrad eller försvagad hjärt-lungfunktion.

04Psykologiska störningar

Patientens kroppsfunktion och fysiska funktion kan skilja sig från patientens fysiska funktion. När ett barn föds uppstår social rädsla och ångest, och när utseendet är ogynnsamt uppstår samma elevs ogillande, och detta samhälles självförakt och självförtroendepsykologi. För att lära och umgås, för att arbeta efter vuxen ålder, och för att skapa ett äktenskapskapital.

Spinal krökning "farosignal"

1. Fyra Yokoichiku

Husets längd kan passeras genom metoden "fyra sidor och ett block", och baksidan av barnet är inte densamma. Den nedre vinkeln är inte samma höjd, de två sidorna av midjan är inte samma höjd, de två sidorna av benbrickan är inte samma höjd, hullingen och den parallella linjen är inte samma och mittlinjen är densamma.

2. Framåtböjningsprestanda

Benen vikta, benen raka, benen böjda framåt i 90°, händerna knäppta ihop, knäna i kors. Som ett resultat är kotpelaren deformerad, och den är för närvarande känd som ``razor dorsal deformity'', som för närvarande är känd som ``razor dorsal deformity''.

Så snart uppkomsten av en "farasignal" inträffar kommer den medicinska utrustningen att installeras, och ryggradens totala längd kommer att undersökas så snart som möjligt. Graden av rotation av ryggraden kan förlängas till andra sidan av ryggraden.

Hur skyddar du din ryggrad?

Den främsta orsaken till kroppshållning och ryggradskurvatur är dålig sittställning, dålig rörelse och dålig rörlighet under lång tid.

01 Modifierad lång sittställning, rak dålig stationsställning Japansk sittställning

Små barn och tonåringar som suttit i fel ställning under en längre tid har en obalans i styrkan på båda sidor av ryggraden, fysisk styrka och fysisk styrka på båda sidor om ryggraden är obalanserade och en person som suttit i fel ställning länge har skapat en krökning av ryggraden.

Stolens höjd, ljusförhållandena, användningen av elektroniska produkter etc. i skolor och hem kan påverka barnets sittställning. När du läser böcker, arbetar och elektroniska produkter, justera lämplig ljusintensitet, bibehålla lämpligt avstånd och bibehålla en normal sittställning. Vid kopiering är avståndet mellan ögonen och boken cirka 1 fot (cirka 30 cm), avståndet mellan kroppen och näven är cirka 6 cm och avståndet mellan händerna och fingrarna är cirka 1 tum (cirka 3 cm). Ursäkta besväret.

02 Förbättrad fysisk aktivitetsträning

Brist på fysisk och fysisk styrka på grund av dålig rörelse och dåligt beteende, barn och unga som har hög fysisk styrka i sin vardag Mindre än 60 minuter, varje vecka hög fysisk aktivitet eller ökad fysisk styrka, benhälsa och anti-hindrar rörelse mindre än 3 dagar. Familjeledaren ger också en balans mellan efterfrågan och barn, ger en hälsosam kost som är gynnsam för benen och främjar ryggradens hälsa.

hänvisning

[1] Barns ungdom ryggrad krökning konstant försvar teknik guidebok kopia, Army. 《Barn ungdomar ryggraden krökning konstant försvar teknik guide》 Tolkning [J]. Kinesiska skolelever, 202 2,43(02):165-170+175.DOI:10.16835/j.cnki.1000-9817.2022.02.002.

[2] Wu Jing, Yu Haibin, Wang Limin. Behandling för förebyggande av barns ryggrad och ungdom - Kinesisk barns ungdomsryggrad och epidemiska sjukdomar studie [M]. 1:a upplagan. augusti 2021.