God hälsa för alltid är den bästa presenten att skicka till din mamma!

Den 14 maj är det min mammas första födelsedag, vilket är min första födelsedag.

Mamman är stor, mamman är vanlig, mamman och hennes barn skyddas från vind och regn, och de möter också små och små sjukdomsinvasioner. Under samma år finns det många olika hälsoproblem, beroende på efterfrågan finns det olika hälsoproblem, och du kan ta hand om din hälsa.

Årets år

关 Notera mental kraft, försvarsfördärv

30-åriga vänster-högerkvinnor, företagsexpansion, livsförbättring, makt och kapitalkvot, möjlig orsak till endokrin brist, vilket leder till olika sjukdomar och depression. På denna nivå bör kvinnor vara noga med att eliminera rationalitet, öka mängden energi, förbättra immuniteten och förhindra invasionen av avlägsna sjukdomar.

järnelement

Under graviditeten och amningsperioden är moderns efterfrågan på järn relativt stor, det är lätt att producera blod och det blöder för mycket under graviditeten och järnet i staden sköljs bort.

Att dricka mat inkluderar många livsmedel inklusive lever, fisk, vildsvin och fläsk. Om du inte äter en ung daglig måltid kan du äta tillräckligt med järn, och om du vill dra ner på järnet kan du också använda det mekaniska järnet som råvara, som druvsockersyra järn, rikt järnjärn, etc., och det är mer fördelaktigt för kroppens absorption.

proteinkvalitet

Proteinkvalitet är en viktig komponent i människokroppens struktur och är grunden för biologiska egenskaper. Under åren sedan, när väl proteinkvaliteten har minskat, har påverkan varit på reproduktionsorganen, och funktionsförmågan har ökat, och å andra sidan har mjölkkvaliteten minskat, och påverkan har varit på den långsiktiga tillväxten av barnets liv.

Under byggåret har vi lagt till en liten mängd bönprodukter, ägg, fisk, nötkött och andra livsmedel, samt ett urval av rika och högkvalitativa vegetabiliska proteiner, laktosfria, gallhärdade drycker och mer framsteg.

svampar

Naturen av den mänskliga kroppen är en nödvändig kvalitet för en ny ersättare, särskilt om den nya modellen har en speciell betydelse.年载妈妈 under graviditeten period för att hålla graviditeten påfyllning, inte kunna ha en effekt för att förhindra graviditet, låg födelsetal av medfödd hjärtsjukdom, bidra till att minska graviditetsåterfallsfrekvensen, låg förekomst av blödning eller graviditet hög potential.

På grund av naturlig syra är den inte fixerad, det är lätt att ta emot solljus, den värms upp, etc., och syran läggs till maten.

medelålders kvinna

Förlust av kvinnlig energi, början av klimakteriet

Kvinnor i detta skede, utveckling och nedgång av äggcellsfunktion, intern kvinnlig upphetsning, minskad utsöndring av fertil upphetsning, uppkomst av klimakteriebesvär, försämring av mentalt minne, känslomässig mani, ländrygg och bukfetma, osteoporos, etc. [1]. Medelålders kvinnor möter klimakteriet, behöver inte behålla sin hälsa, såsom matvanor, viktminskning, viktminskning och andra hälsoproblem.

Fyllt sojabönprotein, förbättrad kvinnlig stimulans

Som ett resultat av klimakteriet uppstår olika hälsoproblem, vilket beror på nedgången i kvinnlig sekretion. I det här fallet kan medelålders kvinnor använda flera sojabönor och deras produkter, torkad tofu, bönpasta, etc., som har olika gulningseffekter för sojabönor och kvinnlig stimulering, kan justeras för att jämna ut kvinnlig stimulering och hjälpa till att förbättra klimakteriebesvär. För unga människor bör de inte äta mycket mat, så de kan välja att inte äta sojabönor, sojabönor rika på sojaprotein, laktosfria och gallrika.

Garanterad måltidsberedning, matskydd

Efter att kvinnor går in i klimakteriet minskar den grundläggande viktminskningstakten, återhämtningsövningen är otillräcklig, vikten ökar lätt, kroppens inre stress förändras horisontellt under denna period och problemet med viktökning blir lättare. Därför bör medelålders kvinnor öka mängden mat de konsumerar, inte kunna främja peritoneal rörelse, förbättra förstoppning, öka förmågan att minska sockerupptaget och undertrycka blodsockernivåerna efter att ha ätit.

Unga människor kan äta mycket mat i sina dagliga liv, välja rikt krysantemumpulver, antireaktiv stärkelse, halvmjölksnektarsocker och andra naturliga ingredienser för att berika sin kost, främja peristaltiken och hjälpa till att göra avföring.

补护关节软子

Druvsocker är en viktig ingrediens i bildningen av benceller, och är också en grundläggande komponent i ledvätskan. Efter att ha stannat är kvinnokroppens kvinnliga kropp horisontellt nedåtgående, och benmassan minskar också. När blodet är fyllt med glukos ökar synovialsekretionen och ledvätskan stimuleras och benet repareras [2].

I våra dagliga måltider kan vi ta druvsocker, välja att göra våra egna naturliga djuphavsalger, lägga till ingredienser som majsblad, limeenzym och andra ingredienser till druvsocker, vetenskapligt mycket effektiva ingredienser och tillsätta olja.

silver hatt

Chuju Tosei, Souritates tankar om "obotad sjukdom".

Uppkomsten av ålderdom, nedgången av alla aspekter av kroppens funktioner, många sjukdomar som orsakar svaghet, kärlsjukdomar, högt blodtryck, högt blodfett, benförlust, senil demens, etc. Därför, när det kommer till hälsovård i ålderdom, är det viktigt att överväga konceptet "obotliga sjukdomar", för att njuta av en bra kropp under den period då man dör, och att äta hälsosamt.

Måltidsdetaljer

Att äta mat kan absorbera vatten och expandera, främja peristaltiken och eliminera problemet med förstoppning hos äldre. Samtidigt är det möjligt att utföra dieten på ett fruktbart sätt, vilket kommer att leda till en kombination av galla och starklut, vilket kommer att leda till eliminering av en stor mängd fett i maten från kroppen, minska fettabsorptionen och balansera blodlipider.

Konstruktion av Chinese Academy of Education: 25 till 30 recept för vuxna. Äldre personers matsmältningsförmåga är svag, så de kan äta maten igen efter att ha kokat den.

Omega-3 fettsyror

Omega-3-fettsyror är en sorts långtidsfettsyror, många icke-utarmade fettsyror, och huvudbeståndsdelarna är EPA och DHA. Bland dem heter EPA ``Kan Qing Michio'', Nong Tongxi blodkärl, vilket sänker koncentrationen av söt olja och sänker blodtrycket och förhindrar blodproppar och effekter på blodkärlssjukdomar. DHA nedsatt förmåga att stärka minnet, senil demens, förmågasaktivering försvagad synskärpa, förbättrad synförmåga.

När du väljer fiskolja, välj fiskolja från djuphavsfiskarter, undvik vattenföroreningsproblemet, öka innehållet av icke-utarmade fettsyror;

element

Det är ett fysiskt element som är väsentligt för människokroppen, även känt som "livselementet". Forskning har bekräftat att den huvudsakliga effekten av kroniska sjukdomar som "three high" i att köra hästen, och på samma gång, förebyggande av misslyckande.

Inlämnad av den kinesiska läkarföreningen är doseringen för friska vuxna 2000 mg/dag. Förebyggande av kroniska sjukdomar, konstruktionsintagsmängd: 3,6g/dag. Rekommendation: Wisteria-te för vardagsdrickande. Wisteria te är rikt på 17 sorters bassyror som är nödvändiga för människokroppen, inklusive 14 sorters spårämnen som järn, järn, järn, burr, etc., och är en naturlig grön dryck för både mat och dryck, vilket är en nationell skatt. Långtidsdrickande, Yusuke Yu fallande fett, Ching Anjin, Hela nedgången, etc.