Ett måste att se innan man äter! Det finns 6 typer av sjukdomar i denna huvudstad! Vill du se mig igen?

Folklore: "Dricker sju minuter, 烦恼 naturligt lite", när du äter på middag, äter du sju minuter?

Ett stort antal människor äter utsökt mat, så de måste kontrollera sin aptit, de behöver inte äta, de behöver äta en viss mängd mat, och även om de äter det måste de äta det igen. Vill du lägga till mer vikt? Livslängden är lång och livräddande, och det är lätt att äta mycket mat och bli av med många sorters sjukdomar!

Är det möjligt att ha en mindre sjukdom i ditt liv? Är detta sant?

01

6. Olika sjukdomar är möjliga.

1. Magsjukdom

De senaste åren har antalet personer som lider av magsjuka i vårt land ökat, och antalet personer som lider av magsjuka har ökat de senaste åren.

De olika manifestationerna av skapelsen beror på den hemliga interaktionen av dagligt drickande, den långvariga bristen på att dricka, överdrivet drickande, tung smak, etc.

Enguan version av spelpjäsen, lärde inte spelet

Olika kostmetoder kan stimulera magmembranproduktion, stimulera magsyrasekretion, orsaka matsmältningsbesvär, buksmärtor och andra symtom och kan även orsaka magsjukdomar som gastrit och magbesvär.

2. Hjärtinfarkt

Efter att ha ätit, efter att ha ätit en stor mängd olja och hög värme mat, ökar plötsligt kroppens blodfettnivå, och blodkoncentrationen ökar.

Å andra sidan, minskad blodflödeshastighet, ökad periferiell vaskulär störning och ökad hjärtbelastning; å andra sidan ökad blodplättskoncentration, kransartärstenos och trombos bildad på den underliggande väggen på grund av kranskärlsstenos, ocklusion av lumen och akut hjärt- och hudinfarkt.

Efter att ha ätit smälts blodet och absorberas, blodet delas upp i nya grenar, mer jordflöde leds till magen, beskedet ges, blodet doneras och blodet reduceras. På grundval av befintlig kranskärlsstenos, när blodgivningen minskar, finns det otillräcklig blodgivning i händelse av ett utseende, vilket leder till fortsatt blodförlust och hjärt- och hudinfarkt.

3. Hypertrofi

Fetma är ansamling av fett i kroppen, vilket har en negativ inverkan på kroppens hälsa, kan leda till minskad livslängd och olika hälsoproblem.经滏楏斯斯斯会过过设计，进进进诼进胖.

Enguan version av spelpjäsen, lärde inte spelet

4. Diabetes

Om du inte äter mycket mat kommer det att påverka din hälsa under lång tid, men mängden mat du äter hjälper dig att gå upp i vikt. Prevalensen av typ 2-diabetes har ökat.

5.Diasis

När människor hetsäter äter de vanligtvis kött, och den höga proteinkvaliteten ökar kostnaden.

6. Akut flegmonit

En vän med gallblåsa kan dricka för mycket eller dricka för mycket alkohol, vilket lätt kan orsaka akut inflammation. Som ett resultat, hyperlipidemi, speciella fall av hyperlipidemi, överdrivet intag av alkohol, överdriven konsumtion av fet mat och ökad förekomst av fetma.

Enguan version av spelpjäsen, lärde inte spelet

Dessutom kan långvarigt intag av stora mängder protein och fett också lätt öka tillväxthastigheten för bukcancer, bröstcancer, bröstcancer, etc.

02

Är det möjligt för Jōichi Jōshin att vara aktiv?

Bildkälla: 网络

I maj 2022 kommer Southwest Medical Associations forskargrupp att publicera nya forskningsresultat i den populära tidskriften 《Science》, som kommer att publiceras av andra personer.

Som ett resultat visas effekten, mängden värme absorberas samtidigt, och tiden då värmemängden dämpas är också effekten av den biologiska livscykeln.

Under den pågående forskningen har andra metoder använts för att begränsa mängden värme och öka matningstiden och överlevnadstiden för små möss har nått maximalt 35 %.

Antalet arter bestäms, de biologiska förhållandena överensstämmer med de biologiska förhållandena (små råttor är aktiva på natten, den vita himlen vilar), de biologiska aktiviteterna kontrolleras på lämpligt sätt av värme och den biologiska hälsan förbättras ytterligare.

Bildkälla: 网络

Den 21 april 2022 presenterade professor Zhang Huijie vid Nanfang Hospital, Southern Medical University en forskningsöversikt av "New English Medical Science" (NEJM).

Forskning uttalande, ingen anledning att oroa sig för tid, liten talang är nyckeln till att öka fett.

Tidsbegränsad ätning, regelbunden kapacitetsbegränsning och olika modeller har samma effekt som viktminskning för patienter med fetma, tidsbegränsad ätning, fetmabehandlingsmodell, stora fördelar och begränsad kapacitet;

Det är en säker, effektiv och utbytbar fetthanteringsmetod;

Det är viktigt att ha en begränsad mängd värme när man äter samtidigt.

September 2021, publicerad i Endocrine Society's Endocrine Reviews:

"Begränsad tid att dricka" har effekten att påverka människokroppens dag- och nattrytm, och har effekten att förbättra fett, sänka blodtrycket, förbättra blodsockret, sänka blodfetterna och sänka inflammation.

Det är ett slags fasta och drickande under en begränsad tid, och det är lätt att följa processen, och det kan hållas under lång tid från 4 till 10 timmar varje dag.

03

Finns det en lämplig "välkomstmåltid"?

1. Yusuke Ryokan vikt

Detta är den första metoden att fasta i Kina.

Varje period av två veckors fasta, kroppsvikten hos överviktiga personer, kroppsfettprocent, midja-rumpa förhållande och antalet vetenskapligt rationella och geografiskt begränsade drickscykler efter en vecka, kommer stadsområdets vikt att minska.

2. Assisterad antihyperglykemisk kontroll

Den första upplagan av "World Diabetes Concern"-forskningen riktades, fasta är ett säkrare sätt att äta och dricka, och förbättra fasteblodsockernivån efter middagen.

Under kortvarig fasta är det inte effektivt för att minska hypoglykemi, men det kan användas för att behandla diabetes.

3. Främjar blodcirkulationen

I en session leddes det kinesiska medicinsystemet i Shanghai av ett forskarlag, fasta har en positiv effekt på blodcirkulationen, och det stärker hela kroppens blodtillförsel.

4.Usuke-koubo-Aibaraumi-ro sjukdom

Vackra landsnyheter, Huo Pu Jinsi Medical School forskargrupp, varje veckas vistelse, fasta, återhållsam värmeintag, konferens, stort antal studenter, 预團尔茨海默病 (allmänt känd som ``åldersdemens'') och Kanamemoris sjukdom.

Enguan version av spelpjäsen, lärde inte spelet

5. Låg förekomst av cancer

Vackra länder, grunderna i Mo'er skolforskning, fördelen med att fasta, sänkningen av kroppen, sänkningen av kroppen, desto fredligare, ju fler kroniska sjukdomar som diabetes, hjärtsjukdomar, cancer etc, desto svårare är situationen.

04

怎样sai beräkning lämplig "välkommen"?

Det är lämpligt att säga ``Hälsningar'', det är en vetenskap att kontrollera mängden mat du äter, det är definitivt inte en enda skål med mat, det är inte ett problem att ha tålamod.

Om du vill läsa den vetenskapliga vinklingen kan du äta mycket mat med lämpliga restriktioner.

Det finns dock problem som begränsat intag av mat och dåligt intag.

Under ledning av arkitektens medicinska personal serveras måltider endast under kursens gång.

Är det hälsosamt att äta tre måltider om dagen?

Enguan version av spelpjäsen, lärde inte spelet

För att minska bördan av fetma på en grupp sjuka människor finns det en begränsad mängd värme och fysiska hälsofördelar.

Den allmänna rekommendationen är att värmemängden minskas med 30 % och att den hålls på 70 % horisontellt.

Värmemängden kan styras varje gång från 1200 till 1500 ka.

Konkret ursprung, begränsningar av basföda finns 275 Katsu och vänster, vegetabiliska begränsningar finns 400 Kaku vänster och höger, animaliska begränsningar finns 140 Kaku vänster och höger, mejeriprodukter eller mejeriprodukter begränsningar finns 300 Kaku vänster och höger.

Samtidigt måste du vara försiktig med förhållandet mellan de tre måltiderna: 30%, 40%, 30%.

Om du har en vän som lider av en kronisk sjukdom, kanske du vill ha en tidsbegränsad måltid, och du kan ha fyra andra måltider på eftermiddagen.

Enguan version av spelpjäsen, lärde inte spelet

Samtidigt går det att öka den lokala proteinkvaliteten, öka förmågan att öka den nattliga hungerkänslan, minska hungerkänslan, och även vara fördelaktigt att behålla olika typer av dryckessätt.

Förutom att eliminera kostrestriktioner kan du öka din fysiska hälsa genom att öka din fysiska aktivitet.

05

Försiktighetsåtgärder för att dricka i begränsad tid

1.På ett visst sätt är det möjligt att äta under en begränsad tid.

2. När det gäller patienter med mag-tarmsjukdomar och andra kroniska sjukdomar bör unga försöka äta på en begränsad tid, och efterfrågan är stor.

3. Begränsad mat är ojämlik på grund av långvarig matintag, periodperiod krävs för att upprätthålla matvariation, garantera icke-proportionell förmåga att uppnå elementär jämvikt.

4. Det är nödvändigt att bibehålla lämplig rörelse, eller att inte använda maskinkroppen för att minska slitaget på huden.

Kärna: Li Nannan, chef för Hunan Provincial Science and Technology Writers Association, biträdande chef för forskningsfrämjande avdelningen i Hunan Provincial Science and Technology Association, akademisk personal i andra klass, kinesisk vetenskaps- och teknikskribent (medicinsk ledning)

Innehåll integrerad CCTV vardagsrum

En egentryckt version av textens uppslagsverk och ett uppslagsverk i texten

Bildfragmentets innehåll lärs inte ut