“International Stomach Day” Magont hårt! Förstå att 5 delar av magen är bekanta för dig.

Igår var det den 9 april #nationella matdagen #, det är viktigt att skydda sin egen mage!

Normalt kan magen inte påverkas av magsmärtan, och det kan orsaka gastrit. Det gör att jag får ont i magen och jag har ingen aning om hur jag ska behandla det, och det är möjligt att få magcancer!

Resultaten av forskning om förekomsten av sjukdomen har visats: konstant intag av hård mat, stress, stress, långvarig stress, matintag etc. är de främsta orsakerna till magcancer.

Dålig livsstilsförändring, låg kontroll och dynamiska omständigheter, låg risk för magcancer. [1]

För mer information, vänligen uppmärksamma följande fem livsmedel i ditt liv, förbättra din talang, förbättra din mage och förebygga magsjukdomar.

1. En skål gröt varje gång?

▲ Bild: Bild

Jag är ledsen för besväret, men jag kan inte förklara det. Som ett resultat är hälsan god.

Många människor njuter av vit risgröt, den smakar gott, smälter bra och är varm, så den har långvarig stor ris, stärkelsepulver och gelatinerat tillstånd, hög halt av svavelföreningar och andra ingredienser är små.

Det rekommenderas inte att dricka vit risgröt, det rekommenderas inte att dricka vit risgröt, det rekommenderas inte att dricka vit risgröt, och det rekommenderas inte att dricka vit risgröt.

Som ett resultat, den verkliga glädjen och spänningen av risgröt, arrangemanget av grova korn, det första lilla bönkornet, det lilla riset, kornet, havriset, de vita bönorna, bönorna och de röda bönorna. , gröna bönor etc., inte fördelaktigt för normalt blodsocker, funktionsökning, tillsats av andra ingredienser, jämförbart kostinnehåll, bakteriegrupp B, proteinkvalitet m.m.

Samtidigt bör du också vara försiktig när du äter mat, och om du äter en måltid måste du äta proteinrik mat .

2. Är det okej att dricka alkohol?

▲ Bild: Bild

Berusad mage, partiellt alkoholintag, skadad magsäckshinna. En mans tankar, en berusad mage, ett drickande te!

Rekommenderat te, men även stora mängder te.

Befintlig forskningsutlåtande: Drick grönt te har en låg risk för magcancer och kronisk gastrit risk på 54% vardera, tvådelad existens av olika effekter, och drick grönt te har en viss skyddande effekt på magcancer. [2]

Forskning har också visat att grönt te kan användas för att dricka eftersom det har en låg koncentration av spiralstavsvampinfektion, skyddar magslemhinnan och samtidigt har en viss skyddande effekt på matröret. Byggnaden är dock öppen för dryck 2 timmar efter den formella middagen, och evakueringen är försenad. [3]

Efterfrågan är försiktig, ju mer rekommenderat te är, desto mer te är onödigt . På grund av det höga innehållet av wasoinsyra i teet är kvaliteten på absorptionen och användningen av teet mycket hög.

3. Går det att ha färska blommor i magen?

▲ Bild: Bild

经次听人说：Är din mage orolig? Det är möjligt att använda råris som är nyskördat, men det är partiskt mot folket.

Även läkarstudentföreningen rapporterade att en patient med obehaglig mage hade avlidit. Det låter också många människor läsa blommor, men i praktiken:

Det observerades 83 fall av kronisk magsjukdom under studiens gång, ätbara färska blommor i 6 månader, åts på fastande mage före tre måltider om dagen och fortsatte med kursen.

Resultat: Ätliga blommor är effektiva för patienter med kronisk magsjukdom, och antisyrabehandling rekommenderas av patienter med kronisk magsjukdom, och det finns många olika typer av sjukdomar som kan orsaka magsyra, och blommor kan neutralisera fett- och proteinnivåerna för att neutralisera magsyra och hämma magsyrasekretionen. [4]

Det är inte möjligt att använda det direkt, men det är också omöjligt att förklara . Använder man inte mat så är det blommor, vi äter rödgröt, torkad salladslök, bao osv, men det har också samma effekt som maten.

4. Går det att äta kokt mat?

▲ Bild: Bild

Kokt mat har en speciell god matsmältning, som kan likna en människas. Men i praktiken har det en negativ effekt på magen.

Därför tillhör bakterierna i B-gruppen och de biologiska elementen C vattenlösliga bakterier, och deras egenskaper är inte fixerade, men de är inte resistenta mot värme. Konsumtionen av mat under en lång tidsperiod, bland vilken det finns mycket förlust av surhet, inklusive cellulosa C, cellulosa B1, cellulosa B2, cellulosa B12, och så vidare.

Om du kokar grönsaker i 5~10 minuter kan bakterieförlusten vara 70%~90%. Retentionsgraden för dietmikroorganismer i Europeiska unionen är som följer: till exempel är förlusthastigheten för mikroorganism B1 upp till 75~85%, bakteriell förlusthastighet är upp till 70~95%, bakteriell syraförlust är upp till 50~90%. [5]

Det tog lång tid att laga mat, och jag förlorade mycket tid.

Därför är födointaget under en lång tidsperiod dåligt , aptiten minskar, aptiten minskar, immuniteten minskar, etc., och graden av vaskulära sjukdomar ökar.

Som ett resultat, under en lång tidsperiod, när man äter mat, minskade den gastriska peritoneala aktiviteten och den normala funktionen av magen minskade.

5, 吃猪肚养口?

``Jag kan inte äta grismagen'' .

När jag var där hade jag en speciell och enastående poäng, och jag hade ett bra intryck av hur glad jag var.

Rekommenderas av ``Chinese Cuisine Guide'', mängden kött och fågel som är tillgänglig per dag är 40~75 bitar. [6] Cirka 3 fingrar till 1 palm rått kött.

▲ Bild: Bild

Nedersta raden:

Skydda din mage från vetenskap, tro inte på den och var partisk mot folket. Rationellt drickande, onödigt drickande och frosseri, äta mycket mat, begränsa mängden alkohol du dricker, äta gott och dricka och förbättra magen.

Referenser:

[1] Lu Tong, Xu Yaochu, Jie Chu. Studie om riskfaktorer för magcancer [J]. Jiangsu Defense Medicine, 2002, 13(003):7-8.

[2]Yu Zhang, Zhang Zhuofeng, Yong Guopei, et al. Vetenskaplig översyn av epidemiska sjukdomar som påverkar magcancer, kronisk gastrit [J]. China Cancer Disease Journal, 2001, 11(001):41-45.

[3] Xiaoqing Qin. Korttidseffekter av gastrointestinal reflux vid fagocytos [D]. Undersökning av multi-intraluminal blockering av matrör [D]. Shandong University, 2011.

[4] Zhao Benqing, Zhao Yan. Utredning av ätbar färskblommabehandling, kronisk magsjukdom och sängkantsutredning[J]. Medical News, 2011, 024(015):P.4961-4962.

[5] Jie Yuexin, Ge Keyou. Kinesisk 营养Science Complete Book 2nd Edition (上册) [M]. People's Life Publishing House, 2019.698-700

[6] Kinesiska köksföreningen. Kinesiskt köksguide [M]. People's Food Publishing House, 2016