Kvinnor är lättast att tömma spårämnen

Författare: Choi Yin-hyun, rättsläkare

Professor: Wenli Zhu, professor, School of Medicine, Peking University, professor

När man tittar på bergen är järn det enklaste spårämnet för kvinnor, och järn är inte tillgängligt på många år framöver. Finns det något järninnehåll i min kropp? För allmän konsumtion är mängden järn i en vuxen människokropp 4-5 g, vilket motsvarar ett litet järnjärn. Bland dem bidrar 70% till 75% av järnet till rött protein i blodet, röd hud och olika andra funktioner, så det kallas "funktionellt järn". 25 % till 30 % järn finns i levern, mjälten, ben, etc. Järn och järn är inte samma sak, det mesta av järnelementet finns i "första raden" i den dagliga staden, och järnet finns i "första raden" i staden, och det finns en liten del av järnet i byn.

● Effekter på människokroppen

Om man tittar på en liten bit järn så är det fördelat i människokroppen, det är ett "intryck" av människokroppen, och det är en "viktig del" av människokroppen.

❖Det är en viktig komponent i blodprotein, deltar i hematopoiesis och gastransport.

❖Det är en kombination av hudrött protein, en av huvudkomponenterna i rött protein, en betydande mängd hud och kött, och hudens förmåga att fungera och hudens aktivitet.

❖Energi deltar direkt i ersättningen av mänsklig fysisk förmåga, på grund av "produktionslinjen" av människokroppens biologiska förmåga, finns det ett stort antal faktorer som gör att nyckeln fungerar, och det finns en liten mängd järn, det finns inget arbete, och det finns en förändring i den nya generationen.

❖I kroppen upprätthåller ett stort antal immunceller "kampkraft" och kräver järn, vilket leder till minskat motstånd och lättframkallad sjukdom.

Att vara kvinna, ha ett livslångt liv, speciella menstruationsstadier som är unika för kvinnor som graviditet, amning och klimakteriet, befintliga krav och motsägelserna i att lätt förlora. Inko, det är lättare för män än kvinnor. Antalet kinesiska studenter i Kina är 30% till 40%.

● Starkt utseende

Kopparns huvudperson är följande tre karaktärer.

❖Känslomässig förändring : En ung flicka som inte kommer in i tonåren ofta, vars utseende inte är fixerat (känslomässiga fluktuationer, vändning), oförmåga att koncentrera sig, ett försämrat minne, lätt trötthet och en nedgång i utbildningsnivå inträffar, vilket är anledningen till att flickor i ungdomen befinner sig på samma nivå av stress. Orsaken till detta är å ena sidan den snabba ökningen av fysisk efterfrågan under tonåren, och å andra sidan är orsaken den ökade efterfrågan på järn under tonåren.

Bild 1: 1:a upplagan, 1:a upplagan, 1:a upplagan

❖ Att känna sig kall och kall : Det är lätt för kvinnor att dyka upp, kalla händer och fötter, kyla och perifer blodcirkulationssvikt är inte orsaken. Det finns andra möjliga orsaker. I Storbritannien hade vi ett studietillfälle med 10 friska kvinnor och 10 kvinnor med lågt blodtryck på storstadsstationen. ℃ simning i dammen, samma tid och följande 2 grupper av kvinnors löpande kroppsstorlek, den kvinnliga kroppstemperaturen för den kvinnliga gruppen av friska kvinnor, den genomsnittliga låga 0,7 ℃, värmeeffekten för den friska kvinnliga gruppen på 15% och den låga hälsofrekvensen för den kvinnliga gruppen av Xinchen. Det finns många andra studier också, och utseendet på kvinnors kalla förmåga möte. Möjliga orsaker inkluderar en minskning av syntesen av blodproteiner i människokroppen, en minskning av människokroppens förmåga att överföra värme och en minskning av hastigheten för värmeväxling (ökning i uppvärmningshastighet).

Bild 2: 1:a upplagan, 2:a upplagan, 1:a upplagan

❖ Amnesi : Förord: Som ung flicka i sin ungdom tappar hon minnet. För medelålders kvinnor som är gravida, ammar och i klimakteriet är det också lätt att prata med dem om situationen, vilket ofta är fallet.

Bild 3: 1:a upplagan, 1:a upplagan, 1:a upplagan

Är det tillräckligt att ge ett stort utbud av järn eller inte? I en tid då tillgången på järn är knapp, är en stor tillgång på järn otillräcklig, det är lätt att tröttna och minneskraftsmötet kan tas emot. I det dagliga livet finns det många kvinnor med ovan nämnda utseende, men det finns också ett litet antal fysiska rörelser som uppstår på grund av triviala omständigheter. Det här är en trivial presentation, som alltid är den första som visar symtomen på blodförlust, för att öka medvetenheten om mina behov och att äta i tid och för att lägga till mer. När ett typiskt fysiskt utseende inträffar är förklaringen mycket tung. I allmänhet inkluderar rik järnmat rött kött (galt, nötkött, fårkött), djurlever (svinlever, kycklinglever, etc.), galtblod, hästblod och andra animaliska livsmedel som protein och äggula. Vegetabiliska livsmedel inkluderar kinakål, lila kål, svart hampa, lila kål, röd solbränna, ekpersika etc. Generellt sett är upptaget och utnyttjandegraden av rött blodjärn i människokroppen, som kommer från djur, hög, varför det rekommenderas att tillsätta järn till maten.

Samtidigt kan du äta mer rikedom och äta mer mat.

Det finns kvinnor med speciella menstruationsstadier, som är tonårsflickor, gravida kvinnor, sjuksköterskor, medelålders kvinnor och kvinnor som äter mat. Men om det alltid är otillräcklig efterfrågan går det att välja järnförstärkt mat (järnstark olja, järnförstärkt ris) eller direkt välja måltider i järnstil.

Bild 4: 1:a upplagan, 1:a upplagan, 1:a upplagan