Hur förklarar du hur man löser detta problem? Obehaglig mage, kan inte se!

Dagens upptagna moderna människor kommer, och arrangemanget liknar det med magsmärtor. Efter att många hade ätit, eller när de lagt sig halva natten, kändes det som om de hällde monotont surt vatten ovanpå vattnet, och deras bröst fick panik. Anti-syra eldhjärtat är mycket starkt, matröret är lätt att äta, resultatet är inte bra och magproblemet är för tungt.

Originalkälla: Baidu Temple

Möjlig orsak till anti-syra utseende?

1.Dricksregler

Människokroppens tre måltider skiljer sig från varandra och människokroppens magsyrautsöndring är alltid olika, men det leder också till mer utsöndring. Dessutom uppstår överdriven magsyrasekretion under dagligt drickande.

2. Olämpligt drickande

Under livet, att äta felaktigt påverkar ofta magsyrasekretionen, vilket gör mat som kryddig stimulering under lång tid. Dessutom brukar jag äta mat som inte är lättsmält och sockerrik mat, vilket också orsakar överdriven utsöndring av magsyra.

3. Icke-drickande tidiga måltider

Efter en natts sömn finns det ingen mat i magen, men magen utsöndrar fortfarande magsyra, och maten neutraliserar magsyran, vilket gör att magsyran bränner magväggen och orsakar anti-syra.

4. Stor kraft

När personens styrka är för mycket är det mentala tillståndet alltid spänt, magsyrasekretionen störs och magsyrasekretionen är för mycket.

5. Invasion av bakterier och patogener

Anti-syra och uppvärmning orsakar också vanliga bakterier och patogener. Som ett resultat av spiralstångsvampinfektionen har efterfrågan på sjukdom lösts, träningen har varit framgångsrik, talangen har uppnåtts och återhållsamheten har uppnåtts.

Hur vet du hur man löser detta problem?

1.Drickteori

① Rekommenderade regler för måltider under normala tider, fast mängd, onödigt överätande, lågt intag av sockerrik mat, stekt mat, chilipeppar, mat med hög fetthalt och lågtemperaturmat.

Originalkälla: Baidu Temple

② När man tuggar mat minskar utmattningen och svalget hämmas, på grund av oral sekretion har saliv en anti-syra effekt, neutraliserar lätt magsyra och skyddar magsäcken.

③ Överdriven magsyrasekretion, mat som innehåller många livsmedel, Nyogo 萝卜, japansk kål, kashinna, etc., kan neutralisera partiell magsyra, förbättra magsyra i många situationer.

④Ät en snabb måltid vid vissa tider, tillåt regelbunden konsumtion av mat och balansera kroppens förmåga att neutralisera överflödig magsyra. En person med anti-syra mage, en person som har för mycket magsyra samtidigt, kan ha en varm mage även om magen är för sur.

2. Anpassade sömnvanor

När du vilar är det möjligt att höja överkroppen, hjälpa gravitationen och undvika att lyfta ner mat i magen. Människor som alltid är anti-syra, behöver inte äta åtminstone en liten stund innan de går och lägger sig.

3. Undvik för mycket rädsla

Överdriven stress, ökad koncentration av information, ökad magaktivitet och ökad utsöndring av magsyra. Under det dagliga livet är sinnestillstånd onödigt, och sinnestillstånd är onödigt under lång tid.并且，过于对虑，连续加强性情况。

4. Kvantitetsrörelse

Främja matsmältningen av mage och mage, och träna mer än vanligt. Därför, under normala tider, efter måltider, finns det inget behov av stående sömn, vila, promenader och aktiviteter. Dessutom har rörelseinformationen en positiv avstämningseffekt, vilket hjälper oss att hålla våra känslor glada.

Har du en bra mage, bra talang och ett öppet hjärta får du också en god fysisk hälsa.

Jag förstår att tavlans innehåll har fyllts i.