Det finns inget "friskt barn", hur kommer vetenskapen att öka bland de gamla, medel- och unga?

Forskningsresultat visar att 50 % av världens cancersjukdomar drabbas av cancer, och det finns bara 200 typer av cancer och andra sjukdomar. Detta är en av de största orsakerna till allvarlig sjukdom inom Världshälsoorganisationen (WHO).
Ett "friskt barn" är det "idealiska" för patienter med övervikt. Men 2021 tillkännagav Diabetologia resultaten av den första serien någonsin av forskning om den hälsorelaterade fetma ( MHO ) befolkningen, inklusive typ 2-diabetes, hjärt-kärlsjukdomar, hjärtsvikt och andningssjukdomar, etc. Frågan som forskarna ställt: MHO:s sanna hälsa är inte konstant, och det finns inget sådant som ett "friskt barn". I det här fallet är det mycket viktigt att förbättra ditt beteende och förbättra din fetmastatus.

Allmänt besök, innehav av patienter med supertung vikt och fetma, balanserad kost, rörelse och uppförandehantering.

0 1 person har passerat, rörelsen har försenats?

John Roger Speakman, chefsforskare, Shenzhen Institute of Advanced Technology, Chinese Academy of Sciences Research on humans, påpekar: 过胖的人性补偿迿多，过过运动减过也进行设设.

Under processen att formulera strategier för viktkontroll för gödare kommer forskargruppen att kombinera ojämn fysisk aktivitet för att öka den fysiska kapaciteten, anpassa formuleringen av fysiska prestationsstrategier och implementera effektiva åtgärder för att förbättra området.

《Fetma för traditionell kinesisk medicin undersökningsplan (2022 Edition)》Rekommendation:

1. Befintlig rörelse . Patienter med mycket kraftig fetma, det initiala behovet av träning bör öka i styrka, rekommendationen bör vara måttligt intensiv, träningstid >150 min/varv, 3~5 cykler varje gång.

2. Antihindrande rörelse . Om du för närvarande genomgår behandling för extremt tunga eller överviktiga patienter, kommer det rekommenderade anti-inhibitionssystemet att hjälpa dig samtidigt hålla kvar fettfri vikt. Främjande av fettminskning; lista med 2~3 anti-inhiberingskombinationer varje gång, var och en av de huvudsakliga hudgrupperna som används för huvudsyftet är en kombination av hud- och köttkombinationer.

De grundläggande rörelsemönstren för patienter med geriatrisk fetma är: helkroppsrörelse, förstärkning, fysisk styrka och statisk rörelse. Möjliga alternativ inkluderar rörelse, promenader, långsam gång, ålderdom, fysisk träning, slag och slag; patientens personliga toleransnivå är högre än rörelsemängden, och patientens tolerans ökar, och patientens aptit är försiktig. När träningsmängden är mer än 170 år överskrids inte pulsen (170 år) per minut.

Patienter med okontrollerat högt blodtryck, hjärtsmärtor och mental svaghet saktar ner sina rörelser.

0 Misstänker du att intermittent fasta i 2 timmar är effektivt?

Under det senaste året har intermittent fasta och befruktningsmetoder introducerats och populariserats. Intermittent abstinens är effektivt för kortvariga viktminskningar och kan användas i grupper som tungt överviktiga ungdomar, diabetespatienter och hypertonipatienter.

Intermittent fasta är möjligt, så det är lätt att bestämma fastaperioden och omväxlande fastaperioder, tidigare forskning och den mest omfattande modellen för intermittent fasta: (1) Alternativ dagsfasta: Fastadagar (0~500) (kcal) Äta på daglig basis (begränsat intag) fasväxling; (2) 5∶2 fasta: ingen mat varje dag, fem dagar utan gräns; (3) Begränsad tid att äta: äta varje dag under en bestämd tidsperiod.
År 2022 publicerade Nature Reviews Endocrinology en artikel med titeln "Clinical application of intermittent fasting for weight loss: progress and future directions". Delvis forskningsutlåtande, intermittent fasta är möjlig, vilket förbättrar kardiovaskulär hälsa och sjukdomsbenägna faktorer, såsom blodförlust, lågdensitetslipoprotein gallhårdhetsnivå, tre Förutom nivån av glykation och blodförtunnande proteinnivå av olja och vatten, resistensinformationen för tibetanskt element, etc., har resultaten av viss forskning presenterats och resultaten har ännu inte publicerats.
Intermittent abstinens är inte nödvändigt, men rationellt ätande och drickande är ett viktigt krav för vetenskapen. Professor Zeng Zeng, chef för Beijing Conhe Hospitals avdelning för medicinska vetenskaper, tog positionen som chef för avdelningen. Andra instruktioner, 1 200 000 hektar kapacitet per dag är den vanligaste kapacitetsstandarden för att minska fettintaget, detta ger 1 200 000 hektar ätkapacitet per dag, som referens:

1. Frukost 7:00-7:30, 250 rutor avfettat nötkött; 1 kvadrat röd potatis (ca 50 pund); 1 skål med kokta ägg (ca 50 pund).
2. Middag kl. 9:30, väströd persimmon eller gula meloner (ungefär 200 katsu) från Yifeng.
3. Middagsmåltid kl. 12.00, en skål med ris (mogen vikt: 130 kg); rostade färska grönsaker (råa grönsaker: 200 kg, vegetabilisk olja: 5 kg); vintermelon kokta risbitar (ris: 100 kg, mängd ingredienser, olja: 10 kg).
4. Eftermiddagsmiddag kl 15:30, osötade havrebitar i 25 timmar.
5. Middag kl 19:00, svart risgrynsgröt (svart ris 25 kg); stekt bönpasta med torkad kinakål (100 kg kinakål, vegetabilisk olja 10 kg); grönsakssallad (lila sötpotatis, pepparkorn, råa grönsaker vardera 50 kg).

Annat än det, 《Fetma Traditionell Kinesisk Medicin Guidebook (2022 Edition)》 Rekommenderad plan för att dricka sängen: (1) Balanserad kost med begränsad kapacitet; ① Konstant proportionell minskning baserat på kvantiteten av den aktuella artikeln (30%~50% minskning); ② 500 minskning per dag baserat på mängden av den aktuella artikeln Kcal vänster och höger; ③ Servera 1000~1500 kcal varje dag. (2) Tillsats av kosttillskott: slem, fukt, små mängder gödningsmedel, socker, olja, 黏（腻）mat, lämplig användning för hälsosam mjälthjälp, mat som återfuktar slem; Fuktig och uppvärmd mat med en liten mängd varm och kryddig mat.

Men om det finns en patient är det slutliga möjliga kravet på behandling att fortsätta med behandlingen.

0 3Emonobehandling

Tänk på följande information:

1. Har god aptit, äter mycket mat före måltiderna och äter mycket mat varje gång.

2. Kombinerat med hyperglykemi, högt blodtryck och fettlever med olika blodlipider.

3. Ökad smärta.

4. Hypertrofi orsakad av dyspné eller obstruktiv sömn och andningsstillestånd.

5. BMI≥24 kg/m2 och ovan nämnda medicinska tillstånd.

6. BMI ≥28 kg/m2, utan tvekan eller ingen malaria, under de senaste 3 månaderna kan förbättringen av den dagliga ätmetoden och ökningen av träningsmängden minskas med 5%, och personen med kraftig viktminskning.

För närvarande i vårt land har vi erhållit godkännande av National Food Collection Administration Bureau, som har fått godkännande av materialet för den medicinska behandlingen.

Tsukasa Okuri et al . (1) Dämpning av mag- och tarmfett vid matdelning. (2) Behandling för patienter över 18 år och överviktiga (BMI≥24 kg/m2). (3) Kontraindikationer för barn under 18 år, gravida och ammande kvinnor, Toshiko Toshiko och andra, patienter med överkänslighet och kronisk inandning. Patienter med dålig konjunktivitet, kolecytos, organisk fetma (nedsatt sköldkörtelfunktion), organtransplanterade och underviktiga patienter samt icke-överviktiga patienter. (4) Stort missförstånd och gastrointestinal dysfunktion: feta fläckar, ökad magevakuering, snabb avföringskänsla, fet (oljig) avföring, fet avföring, ökad avföringsordning och fekal inkontinens. Princip: Förbättra koststrukturen, vilket innebär att kontrollera fetthalten i maten. (5) annan typ japansk kvalitet 胶囊, 0,12 g/korn. (6) Bruksanvisning: 1 tablett intas oralt i 1 timme efter måltid. Som ett resultat, om du inte äter en måltid eller äter fettfri mat, kan du äta det eller inte äta det. (7) Livsmedelsutbytesdynamik, absorption av hela kroppen, ingen lagring; ingen absorption, ingen mätning, distributionskapacitet; byta huvudsamling Mitt i magväggen; cirka 97% av konsumtionsvolymen är utsöndring av avföring, varav 83% är den ursprungliga formen av kroppen, och kravet på utsöndring av botten är 3~5 dagar. (8) Fytokemisk interaktion med andra antikoagulantia, efterfrågan och internationell standardiseringskvot (INR) horisontell; Effekten av behandlingen bör ökas; behandlingens effektivitet kan påverkas och symtomen bör noteras. Referenser:

[1]Chinese Society of Traditional Chinese Medicine《Traditional Chinese Medicine Weight Management Guide》Customer Group, Guangdong Provincial Medical Association Society for Obesity and Moxibustion. 45(8):9.

[2] Fetma grunderna rationell riktlinje. Zhonghua Zen Medical Practitioner 2021.20(5):530-532.