hälsoutbildningssamtal

De senaste åren har människors liv förändrats horisontellt, matstrukturen har förändrats, dryckerna har blivit kallare, matoljan, den sötade maten, matsituationen har förändrats under de senaste åren. ，Men budbärarens mjälte påverkas av mjälten, mjälten är inte bra, mjälten är inte bra, fukten absorberas, temperaturen är onormal, kroppens fukt stoppas och kroppen skapar en multisjuklighet. Huvudtexten förklarar orsakerna till fukt och de vanligaste symtomen, inklusive mat, rörelse, värme, skydd och andra vinkelingrepp för att förebygga och bota fukt.

Hygrogenetiska orsaker

Fuktighet är huvudkraften under långa somrar, ung luftfuktighet är virulent, många människor blir sjuka, människor blir blöta och de sex obscena förnimmelserna (vind, kyla, värme, fuktighet, torrhet och eld) är en av dem. Det är skillnad på inre fuktighet och extern fuktighet, och orsakerna är olika.

Inre luftfuktighet och lågt intag av mat, långvarig konsumtion av hög värme och fet mat, eller beroendeframkallande diet av godis, överdrivet intag av alkohol eller konstant intag av mat. När drycken svalnar blir mjälten och magen obalanserade, vattenvätskan blir flytande, vätskans funktion går förlorad, fukten absorberas, vätskan absorberas och vätskan absorberas. 《Yellow Emperor's Internal Code》Li Yu ``诸水肿满、Alla tillhör din mjälte''.

Långvarigt regnväder utomhus, långa perioder av blött väder, konstant regn och torka, undervattensarbete, blöta kläder som inte byts efter svettningar etc., extern fuktinvasion av människokroppen utanför staden, fukt utanför.

Under livet ger inre fuktighet och extern fuktighet konstant ömsesidig påverkan under processens gång, jämfört med extern fuktighet i mjälten, och styr även den inre fuktigheten;

Fukt sexuellt utseende

Funktioner inkluderar igenkänning av kinesisk medicin, fuktinnehåll, viktminskning, stagnation, lätthet av stress, etc. Följande symtom kan uttryckas i närvaro av fukt: För det första är tungkvaliteten på tungan blekröd, och det finns ett lager vit mossa på tungans yta, och tungkroppen är vanligtvis stor, tungan mot tungans kropp är tjock och tungans beläggning är tjock. För det andra, symtom som kroniskt minskad aptit, bröstsmärtor, illamående, etc., mat smakar obehagligt och mat smakar inte bra. Detta beror på den inre fuktigheten och mjälten, användningen av mjälten, intaget av mat, försämringen av fina funktioner och oförmågan att fungera normalt. För det tredje är hela kroppen trött, känner sig inte sömnig eller kan inte förstå efter sömnen, har inte tid att anpassa sig, har inte tillräckligt med energi för att röra sig. Utseendet på en liten grupp människor är "huvudtungt", huvudet bär öst och väst, och en staty bär en hatt, vilket är registrerat i "den gula kejsarens inre system" som "för att ditt huvud är vått." För det fjärde är det sällsynt att göra avföring, det är lätt att göra avföring och känslan av avföring är obehaglig. För det femte är hårets yta lätt oljad, eller ytan är lätt att nå, ytan har väckts, ytan på ytan är ljus och ytan på ytan tvättas inte. För det sjätte finns det andra symtom som ökat sekret i ögonen, överdriven urinering, eksem på huden osv.

Fuktstagnation är förklaringen: Fuktstagnation är lätt att stagnera, och det är inte lätt att ta bort. På grund av detta sägs det att fuktigheten och den onda sjukdomen är tillräckligt lång för att förhindra att sjukdomen uppstår, och anledningen till detta är att det också finns "tusen förkylningar att ta bort, en fuktighet att skydda".

På grund av fukten är den mänskliga kroppens luftmekanism lätt inhiberad, och mekanismen är inte ordentligt nedsänkt. Men på grund av kvarhållandet av fukt är mjälten alltid i problem, mjälten fungerar inte som den ska, vätskan är inte fuktig och ovanstående symtom förvärras.

Dagligt skydd mot fukt

Dricker klart och lätt

Eftersom maten är ren och lätt behöver du inte äta, du behöver inte äta, du behöver inte äta, du behöver inte äta mycket fett, du behöver inte dricka alkohol eller du dricker inte alkohol, du kan minska mjälten och magen, öka förmågan att förbättra mjälten och magen och undvika att det bildas fukt.

Det finns många sätt att avfukta ond mat, huvudkroppen visar sig vara hälsosam och hälsosam, och de tre delarna av matlagningsprocessen är varma och varma. Det är möjligt att förbättra kroppens hälsa och öka vattnets förmåga att förbättra fukthalten, men själva vattnet går att bota. Det är möjligt att passera hela kroppen genom hela kroppen, och det är fördelaktigt att undvika fukt. Om maten är uppvärmd och återfuktad kommer den att värmas och fuktas. Berömt citat från Zhongjing, en läkare: "En person som dricker sjukt sputum, är varm och varm."

Rödböngröt är en mycket fuktig mat, men den fungerar inte bra efter att många tagit den. Detta beror på egenskaperna hos ginseng, som är lätt att orsaka mjälte när den tas under en längre tid. Möjlig användning av kinesisk rädisa, japansk jams, kinesisk rädisa, 薏薡仁 (stekt på låg värme), röda adzukibönor, röda bönpasta, ingefära i lämpliga mängder, tillsatt med vatten och skummat under en kort tid, används för bönförtjockningsmaskin eller väggbrytningsmaskin, etc., för att göra pastaliknande drycker, hälsosam sple. Utöver detta finns det också några kryddor som kan tillsättas till rätten när som helst på dygnet, såsom vita böngroddar, ingefära, chilipeppar och peppar, som har effekten att vara energiska och fuktiga. Livsmedel med fuktgivande egenskaper, som vintermelon och pilgrimsmusslor, äts ofta.

rörelse att upprätthålla

Dagens människor har mer energi, mindre fysisk utmattning, mindre värme, mindre luftkonditionering och mindre svett och mindre vatten- och vätskeeffektivitet. På grund av bristande fysisk styrka och fysisk aktivitet är lagets prestation dålig, maskinen fungerar inte och nackdelarna är fuktiga. I detta är det möjligt att utföra lämpliga rörelser, springa fort, slå bollen, slå bollen etc., främja svettning, lindra stressen, öka spänningen och minska den inre luftfuktigheten.

Kiyo tidvattenskydd

Bevara miljön för att torka den japanska inomhusluftcirkulationen, täcka, sängkläder, kläder och konstant exponering, förhindra fuktinvasion. I många år har människor sett skönheten i kläderna och hur tunna deras kläder är. Under lång tid har det blivit lättare att förändra atmosfären, och vattnet har förändrats och fukten har förändrats. På grund av detta måste du vara försiktig med att hålla dig varm varje dag, du kan använda 40℃ vänster och höger varmvattenbubblor varje dag, var 15-30:e minut, du kan använda den under lång tid, du kan använda den för att minska luftfuktigheten.

总之，祛气气的方法较多，实际选择适许，够够迟问颚的怡也。 Eftersom sjukdomssituationen är viktig är det personalen och den nuvarande läkaren som ansvarar för den medicinska behandlingen.

Obs: Se de specifika medicinska instruktionerna!

Pressmeddelande:

Text skriven av: Chinese Traditional Chinese Medicine Book Författare: Li Mohang

Versionen ägs av den som äger den, så det finns en situation där det förekommer något missbruk, och när jag använder den är jag inte ansvarig för situationen.

Denna officiella titel delas med texten och bilderna och används som referens för lärandeutbyten och tankar. Om du är en icke-kinesisk läkare, vänligen prova det.