Vårens återfödelse, naturliga regler, rätt tid!

Efter vårens början kom Haru Tenya officiellt till Japan. Våren är den tid då allt återställs, och det är också den tid då människokroppens funktioner återställs. När vårsäsongen fortskrider föds barnet och generalen är säker och frisk. Våren tillhör trädet, levern motsvarar levern, vårens naturliga regler, nyckeln till vårhimlen är leverns mening. Så, med vårens ankomst, vad vet vi om de viktiga förändringarna i varje riktning?

Originalkälla: Baidu Temple

1. Leva livet

1. Slutet av våren

Vårhimlen har redan börjat, men det tidiga vårvädret är fortfarande kallt. Vid denna tidpunkt kan kläder bli opålitliga, gå ner i vikt, lätt svalna, orsaka fysiskt obehag, etc. Speciella egenskaper inkluderar min midja, mage, lår, ben och 3 delar, så kyla kommer lätt in i kroppen, och vissa försiktighetsåtgärder krävs för att hålla värmen.

2. Lämplig solexponering

Vårhimlen är den lämpligaste kombinationen av utländska aktiviteter och solen skiner. Du måste dock vara försiktig.

3.Takoto

Om vårhimlen är lämplig kommer den att stimulera huden, tömma blodet och hjälpa blodflödet. Tidigt, mitten och kvällen passeras varje kam en gång, varje gång i 5 minuter vänster och höger. Men under årets fyra årstider var det mycket ont i huvudet på våren, och smärtan i fingerkuddar och kuddar på fingrarna och huvudet fortsatte att masseras och smärtan i huvudområdet förbättrades.

4. Vakna tidigt på natten

När vårhimlen är över förändras den vita himlens soltimmar, mängden sömn minskar och den vita himlens aktiva timmar ändras, men det går inte att representera natten. På våren måste du vara försiktig, eftersom tiden du spenderar med att sova är ogynnsam.

5. Ökad rörelse

Att jämföra vinterhimlen kräver vårhimmel tillägg av naturlig dynamisk tid, oförmögen att andas, ny luft, fri från pinjekänslor, kontinuerlig förbränning av elektricitet, högt fysiskt motstånd, fördelaktigt för att förändra atmosfären.

Originalkälla: Baidu Temple

2. Drycker

1. Fosforsyraförstärkt sötma

På våren, mindre sur mat, mer söt mat och mer fördelaktiga leverfördelar. Generellt sett har sur mat en gynnsam effekt på ätandet, och det är ofördelaktigt att äta i solen.

2. Uppmärksamhetsfyllningskapacitet

När vårsäsongen fortskrider minskar värmemängden och värmemängden kommer in, men vårvädret är jämförelsevis kallt, och efterfrågan fylls och förmågan ökar och motståndet är kallt. Därför tas i första hand mat med en liten mängd värme in, och mängden mat är så låg som möjligt till frukost och lunch.

3. Låg proteinkvalitet

Lätt trött på våren, intag av mat av proteinkvalitet hjälper gudarna att vakna och ökar motståndet. Under vårsäsongen ökar därför intaget av fisk, kött, lågfettprodukter och andra proteinrika livsmedel.

4. Inkompetent glömska

Våren är full av mikroorganismer, ökat motstånd, olika typer av bakterier och patogen fysisk invasion. Den specifika vikten av frukter och grönsaker som kan läggas till kosten är som följer: västerländsk persimmon, pepparkorn, citrusfrukter, apelsiner och andra färska frukter och grönsaker.

5. Undvikande

Vårhimmel, du kommer att ha en bra kroppsbas, du kan bli rik och få mycket mat, vi bör vara försiktiga med maten, men vi måste undvika det, och den plötsliga ökningen av mage och mage blir en stor börda.

Förutom detta kan vårsäsongens mest obehagliga förlossning eller känslor vara våldsamt manisk, lätt påverka leverns utsöndringsfunktion och skada hälsan. I normala tider måste vi vara försiktiga med ilska, ilska och mani.

Jag förstår att innehållet på läkarstudentens surfplatta är ifyllt.