呵护心灵绿码 | 面对COVID情压力，廬应该怎么做?

Redaktörens kommentar: Nuläget har förändrats, förändringstakten har ökat och du har "ångest"? Varje gång en person smittas av en ny infektion av sig själv eller en vän; kontakt med annan person, offentlig plats, kontakt med annan person orsakar ny infektion; efter att ha blivit infekterad med viruset, sina egna fysiska hälsoproblem, allvarlig död; misstanke om fysisk funktionsnedsättning. Självinfektion är en ny sjukdom; en ny infektion orsakas av en persons självförvållade sjukdom, irreversibla fysiska skador, värmeförlust, etc.; uppkomsten av en ny sjukdom, som "Vem ska ta hand om staden", "Lämna inte sjukhuset, lämna inte sjukhuset" etc. Detta är en trivial lag som gör det möjligt att bedriva ett fredligt samhälle, främjar en kris och leder till utvecklingen av en rad blinda människors handlingar. Desinfektionsmedel som används i stora mängder, rökta alkoholhaltiga drycker, icke uppvärmda drycker, icke uppvärmda drycker och andra bekväma livsmedel, etc. Detta kommer att ha en stor inverkan på det normala sociala livet.

1

Orsak till rädsla:

01

Yuyu epidemi situation okänd, potentiellt dödlig

Den berömda "black box-effekten" inom psykologi, det är lätt att sända okänd information till en person, och det är lätt att tänka. Allmänhetens kunskap om epidemin är begränsad och det är lätt att få en liten mängd information, kontaktinformation, klistra in information och frukta att det så småningom ska orsaka en reaktion; under den dagliga interaktionen mellan människor samtidigt ökar rädslan för ömsesidig infektion ständigt. För att möta regeringens krav och öppna det offentliga området kommer informationen om den nya epidemisituationen att förklaras i förväg, men när informationen publiceras av de personer som är tveksamma kommer det naturliga mötet att börja dyka upp, paniken kommer att vidtas och åtgärderna kommer att vidtas. Därför är det väsentligt att den information som finns tillgänglig vid entrén, media etc. alltid finns tillgänglig.

02

Bördan av att bära själva sjukdomen

En mängd olika smittsamma sjukdomar, symtom som feber, huvudvärk, illamående, kräkningar, magkramper, etc. efter infektion, och vissa symtom finns. Situationer som extremt allvarliga sammankomster av sjuka människor, dödsfall, mänskliga sjukdomar, allmän oro, ångest och panik är vanliga händelser i huvudstaden. Den första generationen av ny kronsjukdom är mycket patogen, lätt till smittsam, relativt hög dödlighet, den nuvarande höga smittsamma naturen, låg dödlighet och den nuvarande allvarliga dödligheten för ny krona. Men sedan tre år tillbaka har det kommit tunga nyheter om epidemin, och folk har fått negativa nyheter om den nya kronan. När personens känslor når punkten av extrem rädsla känns personens kropp plötsligt utvilad (hjärtspanik), andfåddhet, kalla händer och fötter, spänd hud, svettig kropp, och obehag i mage och mage etc. Detta är en liten motprotest, och under svåra förhållanden är kroppen redo att hjälpa till i kampen och flykten.

03

Oro för den förändrade miljösituationen

När epidemin fortsätter att sprida sig ökar människor runt om i världen sin dagliga inkomst, får en sen kväll, och samtidigt smittas medlemmar av hushållet eller vänner av nya vindar och underhållning. Bekräftad ny infektion, uppkomst av feber, kroppssmärtor och andra symtom, långvarig användning under olika miljöförhållanden, förebyggande av infektion, självkontroll, individuell infektion, orsak till denna situation. Dessutom på grund av rekryteringens effekter, förlusten av många jobb, förlusten av jobb, köp av bilar etc., olika psykologiska tillstånd, rekryteringens utseende och de fruktansvärda omständigheterna.

04

isolerat hus

Att vara borta från hemmet innebär att stanna hemma, eller stanna på en spritbutik. Det är möjligt för människor att starta sitt eget liv, och det är också möjligt för dem att lämna sina hem och lämna sina kamrater. Det är ett exempel på ett psykologiskt sammanbrott som leder till en liten svart butik. Mänsklig efterfrågan är sensorisk stimulans, världen återgäldas, världen är stängd för världen, sinnena är avskalade och sinnet förstörs lätt. För att förhindra separationen av en själv från sitt hem och för att leda sig själv har födelsetakten ökat.

2

应对方法

1. Författaren själv, hans egna krav, den aktuella situationen, det dynamiska forskningsinstitutets styrka, nödvändig information att ta till sig och de olika typer av information som kan skrivas ut direkt.

2. Huvudsakliga aktiviteter: bra förvaltning, ny psykologisk förberedelse, bra plantor, grundlig förståelse för förebyggande och kontroll, bra personligt skydd, problem ansikte mot ansikte, upptagen och upptagen. Samtidigt skickas nödinformationen, mängden information som tas emot varje gång begränsas inom 1 timme och evakueringstillståndet är på plats. "Etsu Guan Note, Yue Guan Note" är mitt i cirkulationen, påpekar inte, håller inte på hat, betalar inte för spridningen.

3. Upprätthålla en hög standard för visning och hantering av konferensinformation. Lär dig, studera, lär dig att fokusera på att lära, lär dig att studera, lära sig att skriva, och lära sig att skriva, lära sig att studera, lära sig att skriva, lära sig att skriva, lära sig att skriva, lära sig att skriva, lära sig att skriva, hur man skriver, hur man skriver, hur man kommunicerar med familjen, hur man ökar vänner, hur man kommunicerar med andra. de är oroliga över den nuvarande faran med denna splittring.

4. Behåll en bra livsstil, ät god mat, sov tidigt och vakna tidigt. På grund av de tre måltiderna och sömnreglerna ändrar staden snabbt fokus.

En kopia av situationen har tagits fram, en genomgång av systemet är genomförd och själva planeringen är klar. Men den nuvarande situationen är speciell, det finns förändringar i efterfrågemiljön, och situationen är baserad på situationen och redovisningen är kompatibel.

5. Noggrann och rimlig omvårdnadssituation. Verklighetens rötter är väl förberedda för individen och familjen. I detta skede är det psykologiska problemet nödvändigt och tiden bestäms av den professionella assistenten och situationen. Det är viktigt att förstå att majoriteten av människor som är infekterade med den nya typen av nya kronvirus kommer att ha symtom eller inga symtom, och resultatet blir ingen förändring av den allmänna influensan.

6. Upprätthålla daglig fysisk träning. Fysisk träning, eliminering av träning, är också ett hälsosamt sätt att underhålla kroppen. En stor mängd forskning har genomförts och under körning har det visat sig att den fysiska och psykiska hälsan har förbättrats samtidigt som det sociala umgänget och det sociala stödet har minskat och psykiska svårigheter minskat.

7. Odling, smak och kärlek.专诹对人对并之性情况，这为高对人廷值Sense. Känslor av egenintresse kan leda till känslor av njutning, ökning av positiva känslor och upplösning av negativa känslor.

Till slut litade vi på varandra och det var bara en tidsfråga att vi träffades. Genom kollektiva ansträngningar, god hantering av epidemin och skydd av fysisk och psykisk hälsa.