Anti-sjukdomsgift, bra andningsvägsförebyggande, måste finnas där!

Vintern är en period med stor efterfrågan på andningsproblem, och det finns också epidemiska reaktioner, och situationen har förändrats avsevärt. Det är ett bra sätt att skydda luftvägarna, minska risken för infektion och att skydda sig mot sjukdomen. Därför kan vi under det dagliga livet inte hålla ett öga på luftvägarna.

Originalkälla: Baidu Temple

Luftvägsproblem, kan det lätt dyka upp under omständigheterna?

1. Invasion av bakterier och patogener

Bakterier och patogener kan lätt komma in i luftvägarna och orsaka andningsproblem. Mängden tid för att undvika bakterier och introduktion av patogener, och den långa perioden av undvikande under den smittsamma miljön, är tiden för att gå ut begränsad.

2. Näsproblem

Den främsta orsaken till akuta kroniska nasala problem är luftvägsproblem. Problemet med sugkanalen, problemet med luftvägarna är relativt högt, den faktiska orsaken är relativt hög och födelsetalen är mycket hög, och jag förstår den specifika orsaken.

3. Skillnad i fysiskt motstånd

Olika typer av andningsbesvär på grund av motståndsskillnader. Detta leder till ett minskat motstånd, vilket lätt kan leda till andningsproblem, vilket kräver en hög grad av självmotståndsförmåga, och kräver noggrann anpassning av kroppen.

Finns det en grupp människor som är känsliga för andningsproblem?

1. Äldre och handikappade personer

Äldre, små barn och fysiskt svaga människor är en grupp människor med en mängd olika fysiska problem. När vintersäsongen har gått mot sitt slut är det mycket folk som kommer hit, vilket också är en tid med extraordinär efterfrågan. Men när en liten grupp människor föddes, utökades gruppen av vanliga människor ytterligare.

2. Upptagen på jobbet, bra på jobbet

Vi har en lång historia av fysisk förbättring, sunda framsteg och konstant fysiskt obehag, konstant hosta. Det här är en upptagen grupp människor som är upptagna med arbete under normala tider, som alltid arbetar tillsammans och har mycket talang. Efter utvecklingen minskar immunförsvaret, och olika fysiska problem uppstår lätt.

3.Personer med kroniska fysiska problem

Personer med kroniska fysiska problem är en nyckelgrupp av personer med andningsproblem. Men när en person har ett andningsproblem, kommer det ursprungliga kroniska problemet att vara allvarligare, och det kroniska problemet kommer inte att förvärras av det kroniska problemet.

Hur skyddar man luftvägarna?

1. 戴口罩

Detta är ett effektivt sätt att blockera sekret från luftvägarna. När du kommer in i munnen, undvik den svaga skyddseffekten, vissa krav krävs, och försiktighet bör iakttas när du kommer in i munnen. Innan man skrev munnen och efter att man rörde vid munnen, tvättades huvudstaden och munnen tvättades med fuktigt vatten eller efter att vattnet tvättats.

Originalkälla: Baidu Temple

2. Tvätta handen

Handens giftiga förmåga är 70 gånger liten, men handen är inte lätt att leva. Var därför försiktig när du tvättar händerna med förtjockningsvätska eller använder rinnande vatten, och använd primära pappershanddukar eller torra ulldukar. Sekret från luftvägarna kommer i kontakt med båda händerna.

3. Var försiktig inomhusluftens kvalitet

Håll inomhusmiljön ren och snygg och ändra tid för öppning och vind. Framför allt är det ett visst antal familjemedlemmars möten, vissa onödiga inomhusaktiviteter, lätta luftföroreningar inomhus och nackdelar för den egna och familjens fysiska hälsa.

4. Lämplig eld

Under vintersäsongen är andningsproblemet svårt att övervinna, den fysiska träningen är stark och motståndet tillräckligt starkt. En viss grad av fysisk aktivitet, såsom disciplinerad rörelse, promenader, hopp, arroganta promenader, ridning etc. kan öka människokroppens immunitet och upprätthålla sin egen hälsa.

5.Dricksdisciplin

När det gäller att äta, var uppmärksam på den enkla och lättsmälta, rena och lätta maten, matens rikedom, den speciella högkvalitativa proteinmaten, de viktigaste heltäckande köttprodukterna, ägg, nötkött och andra bönor, etc. Ätbara päron, loquats, citroner och andra vattenfrukter kan användas för att förbättra slem, lungor, hosta, hosta och hosta. slem.

Det här är ett andningsskydd, epidemin är konstant och jag kan inte göra någonting.