Ljudeffekter och hälsa! Hur blev du lugn och somnade under VM?

Under världscupen spelades alla typer av intensiva plan och samtidigt, även när man tittade på en liten boll som irrade, blev det rop och rop av upphetsning, och även när omgivningen låg och sov hade det en liten inverkan.

Våra ljud kommer från fyra huvudområden i våra liv: trafikljud, stadsljud, buller från offentliga platser och byljud. De tre första punkterna var fyllda med mycket skrik och många människor skrek på honom. Den fjärde punkten är dock den huvudsakliga koncentrationen av vila under natten, ingen disciplin och ingen kontroll, och personens hjärta är i chock, och det tunga inflytandet leder till ett normalt liv och sömn.

Originalkälla: Baidu Temple

Först och främst har jag förstått följande:

20 minuter: vila, analogi: tiden löpande droppande ljud, andningsljud, etc.;

40 minuter: Jämförande lugn, jämförelse: tom blåsig röst, bävan konversationsröst, etc.;

60 minuter Människor: vardagsljud, metaforer: 闹钟的VOICE, 关门音, rinnande vatten, etc.;

80 minuter: jämförelse: högt ljud, högt ljud, hög röst, etc.;

100 minuter: akutträning, analogi: 卡拉OK sångröst, 吵闹の工厂, etc.;

120 minuter: Smärtsinne, analogi: trumma, 30 minuters körning, under den förhöjda bron, etc.

Originalkälla: Baidu Temple

Sömniga ljudeffekter:

Enligt internationella regler bör sovmiljön inte överstiga 30 minuter, men i verkligheten, specifik analys av efterfrågesituationen:

Miljöbuller < 30 minuter: ett litet antal känsliga individuella sömneffekter, en majoritet av människor har ingen effekt;

Miljöbuller i 30-40 minuter: Utförandet av sömnkvalitetsutvärderingsmötet för barn, äldre och sjuka människor;

Miljöbuller 40-55 minuter: Påverkas mest av mänsklig sömnkvalitet;

Miljöbuller > 55 minuter: ägande av normala människors sömn i staden och världens hälsa.

Skador på kroppen och andra aspekter av ljudet:

1. Negativ skada

Att skrika orsakar direkt fysisk skada på människokroppen. Att befinna sig i en starkt skrikande miljö kan leda till hörselnedsättning, smärta, förlust av styrka, hörselnedsättning etc., vilket kan orsaka oåterkalleliga problem i öronen under lång tid.

2. Skadliga trakasserier

响音会响听力、这大家都智道. Men mellan öronen och ögonen finns det ett visst internt system, och samtidigt är ljudet farligt och systemet är anslutet, och det visuella systemet är detsamma som en observatör.

3. Fysiologiska faror

Bullerhändelsen orsakar panik, hjärtklappning och högt blodtryck. När jag gick i gymnasiet hörde jag en lätt störning i kvinnliga fysiologiska funktioner och en förlust av balans i månen. Under den långa tiden av musiklyssnande lärdes barnens intellekt och styrka av gruppen.

4. Hårt uppror under den långa byggtiden

Långvariga ljud kan orsaka våldsamma protester, skada uppmärksamhet, minne och andra intellektuella förmågor och effekten kan dämpas och öka i aktivitet.

Så undviker du ljudet av sömn:

1. Använd öronproppar

När det används när örat är blockerat, riktas huvudöronblocket in i den yttre hörselgången, var uppmärksam på det. När resultatet är olämpligt eller ljudeffekten är ogynnsam går det att stoppa rörelsen och justera rörelsen.

2. Använd tinnitus med intervallton

När du bär en bil är formen på hörsnäckan lämplig, och under förutsättningen att hörluren är valfri bör mängden hörsnäcka och omgivande hud vara tillräcklig. Var försiktig när du använder denna produkt i dina öron, men inte i dina varma öron.

3. Sukemin Music

Rekommendation: Lite vitt bruskategoris ljud kommer från sömnhjälpen, som en harphypnos. Ljudet av ljudet är balanserat, ljudet av förhållandet är lika, ljudet av ljudet är lika vitt som ljudet av divisionen, ljudet av ljudet är lika vitt som ljudet är, och ljudet av ljudet är konstant och föränderligt. Den ständiga förändringen av ljud gör det lätt för mig att sova. Det går dock att blockera en massa småljud från omvärlden, ha en konstant effekt av att eliminera bruset, försvaga andra ljud, så att jag kan sova bättre.

4. Helkroppssläppningsmetod

Den främre bålen sänks, lemmarna rätas ut, och sedan börjar kroppsdelarna som dominerar kroppen att släppas, och sedan torkas kroppsdelarna upp, och lemmarna torkas upp, och kroppsdelarna är alla fem organ och huden och köttet, och sömnkvaliteten är annorlunda.

Beroende på situationen kan du göra anpassningar för att passa dina egna framsteg och lever du i en situation där du kan höra bruset får du ett långvarigt problem.