Tjejer måste veta! 3 viktiga punkter att undvika att bära smink när du tränar

I den här eran när sportmodet är på frammarsch, efter jobbet tar vi på oss sneakers och springer, går till gymmet, yogar... Information som kommer från alla håll talar om vikten av träning och träningens tabun som vi bör vara uppmärksamma på. Bland dem är det mest huvudvärkframkallande problemet för flickor "att inte bära smink när de tränar." Vi vet alla att träning med smink på är dåligt för huden, men på grund av olika hjälplösa anledningar som "vi måste hinna med vår tid för att träna", "det är jobbigt att ta bort smink innan träning", "det är pinsamt att dyka upp utan smink" etc., ser vi fortfarande många tjejer som tränar med full makeup på. Av denna anledning delade Debbie Thomas, en berömd kosmetolog i London, sina åsikter om sport och smink:

1. Smink och svett kombineras för att bli den största dödaren av hudskador

När vår kroppstemperatur stiger med träning händer flera saker på vår hud. När du väl börjar svettas kommer dina porer att slappna av något och sedan öppnas upp, vilket gör att till och med vattenfast makeup lossnar, och då tappar ditt ansikte sin färg. Dessutom behöver huden andas under träning Blandningen av kosmetika och svett kommer att hindra utvidgningen av porer och värmeavledning, vilket orsakar blockering av huden, vilket leder till fläckar, akne, pormaskar och många hudproblem.

2. Renlighet är grunden för allt

Att rengöra före träning och helt enkelt applicera hudvårdsprodukter hjälper din hud att känna sig mer bekväm under träning. Att till exempel välja en ansiktsvatten som passar din hudtyp kan påskynda absorptionen, men feta lotioner kommer av med svett. Efter träning behöver du också rengöra svetten i ansiktet. Det rekommenderas att använda uppfriskande rengöringsprodukter för att undvika att dra i huden på grund av överdriven rengöring. Då kan du ta hand om din hud enligt dina vanliga hudvårdsprocedurer.

3. Tänk om det inte finns något sätt att träna utan smink?

Om du måste träna med smink på, se till att använda en lätt, oljefri, tonad primer, som kan göra din hud ljus och glänsande utan att bli för tjock Rengör och ta bort smink så snart som möjligt efter träningen för att förhindra att porerna krymper på grund av kylning, vilket kan orsaka att smuts samlas på huden. I själva verket, enligt fälttester utförda av VOGUE.COMs redaktörer, kommer den svettiga huden att ge mycket lyster till din hud, och den accelererade hjärtrytmen kommer också att få ditt ansikte att se naturligt rodnad ut.

※För fler spännande rapporter, besök VOGUEs webbplats http://www.vogue.com.tw/

※Denna artikel är godkänd av VOGUE magazine och får inte reproduceras utan tillstånd.

Rekommenderad läsning

• ♥För upptagen, för trött...sluta med ursäkter! Att göra yoga kan faktiskt vara väldigt avslappnande!
• ♥9 sporttips för att hålla dig i form
• ♥Hur skyddar du din syn på jobbet? 8 tips för noggrann ögonvård