Gourmetmatens förmåga mitt på dagen, det är kul att läsa den.

Tanken är att minska vikten av effekten och icke-reverseringen, men nyckelpunkten är att säkerställa att det dagliga kapacitetsintaget är i ett balanserat tillstånd, vilket också innebär att förbrukningen av kapaciteten ökar och den höga kapaciteten förvärvas. Den är lätt att läsa, kräver lite mat och mycket aktivitet.

Här älskar många kvinnors löften: "Jag kommer att besöka dig om N månader, äta mer och gå ner i vikt!" Tyvärr kommer många att vara där när jag dör.

Det är viktigt att minska bördan av vetenskap, att röra sig fritt inom vetenskapen, att förbättra sin talang, att få självhälsa och att behålla en hälsosam vikt. Majoriteten av människor i Kina har minskat antalet människor, vi har skaffat kapaciteten som hyresvärdar för stadsbyggnader och vi har ökat proteinkvaliteten och kvaliteten på japanska måltider. Men i vårt dagliga liv fascineras vi av många gourmetmat - noll mat, godis, varma drycker, kalla drycker ... är detta ens en trivial sak att äta? Ökad efterfrågan i staden?

Sanningen är att det är grymt! När du kommer till botten av sidan får du lära dig hur du förbereder din kropp med högkvalitativ gastronomi med hög densitet.

Jag kan inte äta tillräckligt med mat.

Kapacitetstätheten är 100 poäng per timme, och matmediets kapacitet är 1000 grader. Två exempel, en viss typ av mat, kan du se innehållet i 100 liter av 200 000 kvadratmeter, vilket är kapacitetstätheten för orden. I det dagliga livet, om var 25:e kvadratmeter icke-flytande mat eller var 100:e kubikmeter vätskeinnehåll i mat överstiger 100 000 kubikmeter, mängden mental förmåga som krävs för att komma in i överdriven vind.

Finns det en stor mängd mat? Regler och regler för inspelning:

Detta är samma typ av mat, vattenhalten för hög, kapacitetstätheten för låg, färskvatten frukt, grönsaker och färskt kött; vattenhalt för låg, kapacitetstäthet för hög, som vattenfrukt torkad, nötkött torkad.

Två, olika livsmedel, för låg vattenhalt, för hög fett- och vattenhalt, för hög kapacitetstäthet , så snabbt som möjligt, garnbitar, garnartiklar.

Dessutom finns det många tillsatta sockerarter i bearbetade livsmedel, och de kan också användas för att öka mängden socker, såväl som snöblått, honungsdagg, etc. Det har dock redan tillsatts till raffinerat socker, olja och andra logiska livsmedel, med ökad kapacitet och densitet, såväl som äggglasyr, sötpotatis, persikomjölk, etc.

Hur väljer jag ett livsmedel med hög densitet när jag köper det? Det första du behöver göra är att studera den mat du vill ha.

Tabell över livsmedelsingredienser: Tillsatt vegetabilisk olja, fetter och oljor som vegetabilisk olja och matolja, sockermat som vitt socker och fruktsocker, och innehållet blir lätt ojämnt.

Ingredienslista: 100 ingredienser listade i tabellen nedan. Inledning till Nedate, eftersom kapaciteten på 100 kvadratmeter icke-flytande livsmedel överstiger 1 672 000 jiao (400 000 m), eller varje 100 kvadratmeter kapacitet för flytande mat överstiger 418 000 jiao (100 000 m), observera att en liten mängd ingår.

För att minska vikten av "ökad proteinkvalitet, minskad fett- och vattenförening", se följande notering: "NRV%" längst till höger i ingredienslistan. (baserat på referensviktprocent), fruktkapacitet, hydratiserat fett NRV, hög proteinkvalitet NRV, beskrivning av livsmedelsproteinkvalitetsinnehåll (lågt), eventuellt intag av multipotens.

Vad sägs om rationellt utmanande ingredienser?

Det är lätt att välja mat till vardagsmaten, och det är lätt att välja mat till tjänstefolket.

1. Köp färska grönsaker: grönsaker, linser, svamp, tång, vilket är ett bra val av grönsaker; var försiktig med efterfrågan på grönsaker, såsom malda bönor, linser, vild jams, etc.

2. Begränsad mängd vatten frukt: egen vatten frukt som innehåller socker, och ha mycket frukt i staden. En himmel, en knytnäve, stora och små frukter. Frukten har låg fukthalt och låg värmehalt.

3. Dalkorn: Vitt ris, vitt ris, etc. Huvudingredienserna i raffinerade spannmål är yodopulver (blandning av vatten), flerkantigt ris och småkorn. Grovt ris, spannmålsrikedom, fint preparerat ris, låg densitet och raffinerat ris.

4. Fjäderfä och boskapsurval: Fjäderfäkött, boskapskött med låg fetthalt, bröst, lår och ryggrad, senor. Ingen hud och subkutant fett. Onödig konsumtion av kött under en period.

(Ursprung: Beijing Science and Technology Report)