Är det normalt för en förkylningsliknande person att förbättra sitt immunförsvar?

Det är många människor som lider av förkylning, och det är få förkylningar, men förkylningarna påverkas knappast av andra ostörda fall; Försiktighetsåtgärder för att hålla värmen, lokala aktiviteter med täta folksamlingar, genomförande av förebyggande åtgärder mot dödsfall, förkylningsliknande symtom och frekvent förekomst av säsongsbetonade förkylningar i staden?

Nana, i normala tider, människor som har en liten förkylning, menar du verkligen att stärka ditt immunförsvar?

Tja, det är immunitet.

Huvuddelarna av mänsklig immunfunktion: medfödd immunitet och medfödd immunitet. ★ Medfödd immunitet Medfödd immunitet har funktionen att eliminera och rena kroppens inre antigenegenskaper. Detta är den medfödda naturliga skyddsförmågan hos levande organismer som etableras under deras uppväxt, och de medfödda immunfunktionerna som människor har vid födseln. Den första barriären för medfödd immunitet är hudens immunsystem, förebyggande av patogener och invasionen av mikroorganismer i epitelet; den andra barriären är makroskopiska celler, neutrala granulära celler etc. som hjälper kroppens immunsvar. När kroppen inte är närvarande förhindras den patogena invasionen. ★ After Heaven Immunity After Heaven Immunity är människokroppens tredje väg för motstånd mot sjukdomar, toxicitet och bakterier. Immunitet efter födsel, även känd som förvärvad immunitet eller lämplig immunitet, är den naturliga försvarsförmågan hos människokroppen som etableras efter födseln. Detta betyder att människokroppen naturligt har förmågan att motstå infektion eller artificiell inokulering (svampplantor, epidemiska plantor, toxiner, immunglobulinproteiner, etc.). I allmänhet stimuleras antigenerna såsom mikroorganismer av antigenets fysikaliska egenskaper (immunprotein, immuncell), och antigenets förmåga är annorlunda.

kall immunitet

Under livet har många människor vanliga förkylningar, djup trötthet, buksmärtor etc. och skillnader i immunförsvar. Det finns dock för närvarande ingen forskning som visar att det finns ett direkt samband mellan förkylning och immunitet. Det betyder också att du inte kan bli förkyld under en längre tid, men din immunitet är bra. Generellt sett är förkylning ett typiskt exempel på en invasiv patogen som finns i immunförsvaret och som gör hårt motstånd. En viss grad av värme, som har fördelen av hög immunförsvarsaktivitet, främjar antikroppsproduktion och är en kropps egen ego-skyddsmekanism. Så litet som ett barn är det genomsnittliga antalet barn under 6 år 6 till 8. Därefter är det normalt, det är bara inte nödvändigt att vara förkyld, det är bara att det är lätt att blåsa näsan, det är fullt möjligt att självsläcka, och efter självutmattning är immunförsvaret bra. Däremot kan immunförsvaret hos vuxna inte stärkas på grund av att immunförsvaret hos vuxna har ökat i styrka med åren, och immunförsvaret har ökat med åren och gradvis minskat.

Immunitetsstyrka 4 poäng

1. Det är väldigt lätt att bli smittad, det är inte lätt att bli sjuk, det är en normal sak att göra, men det är en svår tid för alla att ha en bra hälsa, men det är en person med ett starkt immunförsvar. Dess funktion är att snabbt stoppa och eliminera inflammation, främja kronisk återhämtning från kroniska skador och reparera huden samt förhindra ytterligare utveckling av immunförsvaret. Som ett resultat, om en person har ett lågt immunförsvar, kommer det inte att vara svårt att återhämta sig, och det kommer att vara lätt att övervinna situationen, såsom infektion etc., under processens gång. 2. Antibiotika används av personer med låg immunitet, vilket beror på skillnaden i kroppens förmåga att bekämpa externa patogener, och på grund av efterfrågan på användning av antibiotika för att behandla sjukdomar, är kroppens självkontrollförmåga inte beroende av kroppens självkontrollförmåga, och de antibiotika som används i samband med dessa antibiotika och förhindrar inflammation av bakterier. Men om du tar antibiotika under en längre tid kan det orsaka vissa biverkningar, och immunförsvaret kan gradvis försämras. 3. Kärleksliv, mjälte, våldsamt maniskt liv, ett sätt att leva, ett sätt att leva, en person som har förändrats, en person som har kommit och gått, en sinnesfrid, en person som har kunnat få en förändring av livet, en person som har kommit och gått från det förflutna till botten av botten, ingen rörelse, inget liv. På grund av den långa historien med höga ekonomiska förhållanden har nivån på hudnivån i kroppen ökat, nivån av immunceller i blodet har minskat och styrkan hos det mänskliga immunsystemet har också minskat. Därför, på lång sikt, på grund av människors långsiktiga situation, finns det många patogena bakterier, det finns många infekterade människor, immunförsvaret är starkt och den naturliga sjukdomen är också lätt att utveckla. 4. Skillnader i sömnkvalitet Sömn är en viktig tid för människokroppen att vila och återhämta sig från vila. Under sömnperioden kan kroppens aktiva frisättning av flera cellulära faktorer, antiinflammatorisk infektion, svullnad i munnen, långa sömnperioder, sömnkvalitetsskillnader och cellfaktorbrist och sjukdomens slut inträffa.

Hur man ger hög immunitet

1. Jämvikt

Immunsystemet är utrustat med olika typer av immunceller, inklusive antikroppar och celler, och stödjer det långsiktiga produktionsbehovet av olika typer av material. En fullständig jämvikt upprättas för att säkerställa immunsystemets normala funktion. Proteinkvalitet, fett, kostkvalitet, mikroorganismer, persimonkvalitet och andra element är omätbara.

2. Titta på boken

Som ett resultat av sveda, panik etc. har vi psykologisk styrka, minskat motstånd och är lätt mottagliga för sjukdomsinvasion. Nyckelpunkterna är samhällets styrka när det kommer, de olika aktiviteterna som kan göras, deltagandet, utbyte av vänner, många deltagares aktiviteter osv.

3. Nöjd sömn

Forskning har publicerats, när en kontaktsjukdom är giftig, är effektiviteten av mänsklig förkylningsinfektion 4 gånger högre än en person som sover i 6 timmar eller mer än 7 timmar.

När du vaknar kan du få tillräckligt med sömn, och din energi och fysiska styrka kommer att vara fulla. Den genomsnittliga vuxnas dagliga sömntid är 7 till 8 timmar, och äldre kan inte sova så mycket som 6 timmar.

4. Lämplig rörelse

Regisserad forskning av Xianghuan, var 30 ~ 45:e minut av daglig rörelse, 5 gånger i veckan, 12 veckor efter starten, ökade immunförsvaret flera gånger, och motståndet ökade också.

Äldre människor kan röra sig i små till medel-lågintensiva rörelser, som att gå efter att ha ätit, dansa på torget etc. Rörelsetiden är olämplig under lång tid, och den bästa kontrollen är på kort tid.

Under året ökar och ökar antalet personer som kan öka rörelsemängden, oavsett om de går, åker bil, åker fjäderboll, simmar, leker etc. rörelsemängden varje dag.

Obs: CHN Nine vetenskap och teknik, allmän vetenskap och världens många konstiga och oöverträffade omständigheter. Detta är vad du vill se? 欢 välkomnande评论Words.