Enkla ansiktslyftningshemligheter för att rädda svåra ansiktslyftningar

Damer som vill banta sina ansikten, titta här! Du bör veta att det finns många typer av feta ansikten, och orsakerna till deras bildande är olika, och hemligheterna som används för att smalna ansiktet är också olika. Ta en titt på den detaljerade introduktionen nedan, kolla sedan vilken typ av fett ansikte du har, och hitta sedan snabbt rätt botemedel för att smalna ditt ansikte.

Att ha ett utsökt ovalt ansikte är drömmen för många kvinnor.

1. Fett ansikte

Anledningen till detta feta ansikte är bristen på ansiktsträning, vilket leder till ackumulering av ansiktsfett, vilket gör ansiktet fett När det gäller kosten, gillar denna typ av människor att äta lite stekt mat och konsumera mer kalorier och fett. Ett sådant ansikte ser verkligen inte alls vackert ut Får det dig inte att känna dig lite äcklad när du ser det feta fettet?

• Tips för att banta ditt ansikte:

Träning: Om den här typen av människor vill ha ett smalare ansikte bör de göra tillräckligt med ansiktsövningar. Gör mer ansiktsmassage för att förbättra blodcirkulationen i ansiktet och främja fettförbränningen. Innan du masserar ditt ansikte för att slanka det kan du applicera lite bantande kräm i ansiktet för att lindra stelt ansiktsfett, använd sedan fingrarna för att massera från käken till öronen och massera sedan utåt med pannan som mittpunkt. Håll varje massagerörelse i tio sekunder och upprepa fram och tillbaka tre gånger.

Diet: Eftersom denna typ av människor konsumerar för mycket fett, om de vill ha ett tunnare ansikte, måste de först ge upp fet mat och ändra sina köttätningsvanor. De kan äta mer grönsaker och frukter för att minska sitt kaloriintag.

2. Ödem typ fett ansikte

Den främsta anledningen till detta feta ansikte är felaktig kost och sömnbrist. Om din kost är för söt eller för salt, kommer det att orsaka dålig blodcirkulation, vilket kommer att leda till svullet ansikte. Brist på sömn kommer att störa kroppens endokrina system och leda till svåra ödem och fett ansikte.

• Tips för att banta ditt ansikte:

Kost: Påminn kvinnor om att äta mindre salt eller söt mat. Även om de gillar det, bör de kontrollera sig själva. Dessutom bör du också behärska en mycket rimlig tid att dricka vatten. Drick aldrig vatten efter klockan 8 på kvällen. För efter klockan åtta är det lätt att vatten hålls kvar i kroppen och orsakar ödem. Jag skulle vilja påminna alla om att dricka mer vatten som innehåller coixfrö, eftersom coixfrö är till stor hjälp för att minska svullnad och kan även bleka och ge näring till huden.

Sömn: Sömnen måste vara inom åtta timmar om dagen. Det är vetenskapligt bevisat att att få åtta timmars sömn om dagen kan främja viktminskning. För under viloperioden kommer kroppens metabola avgiftningsfunktion att fortgå på ett ordnat sätt. Att säkerställa tillräcklig sömn är därför till stor hjälp för att eliminera ödem.

3. Muskelformat fett ansikte

Anledningen till den här typen av feta ansikte är att trycket är relativt högt, och att kindmusklerna är för spända Med tiden kommer två muskelklumpar att dyka upp på båda sidor om kinderna. Den här typen av muskulös ansiktsform gör det omöjligt att se den feminina sidan av henne, och allt du kan känna är ett maskulint ansikte.

• Tips för att banta ditt ansikte:

Träning: Lär dig göra ansiktsavslappningsövningar. Innan du gör ansiktsavslappningsövningar kan du droppa lite massageolja i ansiktet och sedan massera med båda händerna för att låta oljan tränga in i huden och lindra spända ansiktsmuskler. Från pannan till tinningarna, tryck med båda händerna 3 till 4 gånger. Använd mittfingret och ringfingret på båda händerna för att trycka lätt på näsans sidor växelvis, upprepa 1 till 2 gånger och massera sedan kinderna i en spiralrörelse: från hakan till under örat, mellan örat, och från näsan till toppen av örat, upprepa 2 gånger. Använd båda händernas tummar och pekfingrar för att försiktigt dra käklinjen växelvis, från vänster till höger och bakåt 3 gånger. Använd handflatorna för att försiktigt stryka över nacken från botten till toppen.

Humör: Eftersom arbete och studier ger för mycket osynlig press på var och en av oss, måste vi lära oss att dekomprimera och slappna av. När du inte är upptagen med jobbet kan du boka tid med vänner för att gå ut på skoj, eller sola dig i solen, komma nära naturen och slappna av i ditt spända humör.

De tre typerna av feta ansikten som nämns ovan är de vanligaste Eftersom orsakerna till fetma i ansiktet är olika, är lösningarna också olika för att hjälpa dig att återfå ett känsligt ovalt ansikte. Hemligheten med snabb ansiktsbantning är att identifiera de rätta symptomen och lösa dem en efter en.

Källa: 39 Health Network www.39.net

Vänligen tryck inte om utan skriftligt tillstånd