Om du är ett livsmedel som inte äter mat, är det faktiskt en värmesprängning i ditt dagliga liv.

Ett förslag på "hög värme", idén om att bygga en hyresvärd, ha förmågan att äta mat, mat, mat, etc... Vid den här tiden, när alla människor var i huvudstaden, kunde majoriteten av människorna i staden äta lite mat eller inte äta någon mat alls.

Är du säker på att du vet vad du ska göra? När jag går på restaurang i min restaurang finns det många ställen där jag kan äta mycket värme, och sedan första gången har jag lärt mig att värmen är låg, och jag kan äta hur mycket mat som helst, så jag kan ändra mängden värme jag vill äta.

Tittar du ner och ser gropen?

01

Lägg till olika typer av fettsoppa

Det är möjligt att få en liten mängd mat från olika sorters fet mat, såsom råa grönsaker, gula meloner, persimoner, vattenfrukter, kokta morötter, kokt kycklingkött, nötkött, etc.

Ingredienserna är definitivt låga i fett och hög i protein, vilket motsvarar efterfrågan på fett, men problemet är att det för närvarande är en liten mängd soppa på bordet . Dubbla mängden socker, tillsätt vegetabilisk olja, blanda med äggula, etc., oljehalten är cirka 80%, lätt att importera och tillsätt söt olja till tre volymer socker.

Enguan version av spelpjäsen, lärde inte spelet

Dessutom är mängden chilipepparolja på marknaden till hands, var 100:e grader, cirka 870 graders värme, och mängden tillsatt värme är extremt hög.

Därför måste du vara försiktig när du äter mat med låg fetthalt och använda högvärme ingredienser som yoghurt, äggula, sojasås och kryddig jams.

02

Blandade grönsaker med utvalda ingredienser

Temperaturen är en värme, temperaturen är varm, graden av acceptans är rakt uppåt, känslan är inte klar, munnen är ren och känslan av att kunna njuta av en sorts person är annorlunda.

Det är en bra idé, du kan blanda gul melon, röra pumpa och annan låg värme mat, men du kan hjälpa till att minska värmen, men du kan inte välja den mat du vill ha, och du kan äta det! När du tittar ner på ytan, finns alltid ingredienserna med något högt värmeinnehåll i de kylande och omrörande rätterna?

1. Rutten bambu, tofuskinn

Vi rekommenderar att du tar viktiga bönor och andra produkter under normala tider, såsom tofu, tofu, torkad tofu, etc., men värmen på 100 g tofuskinn är 447 ka, värmen på 100 g ostmassa är 457 ta. Youjido 100g 143 stora kort~

Enguan version av spelpjäsen, lärde inte spelet

2. Blomvas

När blommorna väl är omrörda är mängden olja tänkbar, och mängden värme är också naturlig.

Den totala värmekapaciteten för varje 100 g blomplanta är 313 stora rutor, och värmekapaciteten för varje 100 gram ris är 116 stora rutor.

3. Sköljpulver klass

Om du tar bort alla grönsaker, tillsätt lite värme till skalet eller puder etc., men mängden värme som krävs för riset är hög.

Varje 100 stycke innehåller 117 stora korn av värme, och det finns ingen skillnad i värmeinnehåll mellan japansk och amerikansk mat;

Enguan version av spelpjäsen, lärde inte spelet

På grund av det faktum att pulvret till största delen avlägsnas under bearbetningen, förlorar det det mesta av sin proteinkvalitet under tvättprocessen, och det mesta förlorar sina lösliga egenskaper under bearbetningen.

Däremot har jag ett svalkande skinn, en svalkande yta, en smaksättning, en stimulering av smaklökarna, en skål med ris och en stimulering av smaklökarna.

03

Lite smak och syra

Ursprunget till samtalet är mycket bra, och det ömsesidiga förtroendet är mycket bra. Den innehåller inte ris, men den innehåller också nyttiga bakterier, vilket främjar nyttiga bakteriers förmåga att smälta och absorbera mat, vilket hjälper till att påskynda mag- och tarmrörelser, och rengör och tar bort mag- och tarmvätskor.

Det är dock inte patentskyddat för användningen av syra, surmjölk, smaksatt surmjölk, fermenterad mjölk med en stor mängd socker tillsatt, sockerhalt i allmänhet 8%-14%, och även sällsynta oljor och andra ingredienser tillsatta, vilket gör det lätt att dricka under lång tid.

Enguan version av spelpjäsen, lärde inte spelet

På grund av detta måste du vara försiktig när du använder syra, ingredienslistan är mycket låg, mängden tillsatser är låg, mängden fett är låg och halten av vattenhållande föreningar är mycket låg.

04

Blandade havrebitar

Havre har en stark hunger och ett lågt sockerindex, vilket är en gödande föda för många människor. Men det finns för närvarande en hel del havrebitar blandade på marknaden, torkad frukt, jaderisbitar etc. så att de kan expanderas, innehåller raffinerat socker och innehåller fettsyror .

Enguan version av spelpjäsen, lärde inte spelet

I det här fallet, om du tänker på det, måste du använda havregödsling, och det bästa sättet att använda det är att välja rena havrebitar.

05

Klorna av dött kött

Det finns inga tvivel om skapandet och distributionen av 夤鸡鸡、skumpeppar 鸡鸡、柠檬鸡骡, etc., som är mycket lämpliga för denna nollnäbb. En annan titt på mängden värme som är dubbelt så mycket kött i bröstet!

Generell vikt på 1 köttbit: 50 g, ätbar portion: 60%, värmehalt: 76 kcal. Äter du det kan du äta 4 risbitar (värmemängden är 304 kcal), och äta motsvarande 2 små skålar ris (ca 260 kcal).

Enguan version av spelpjäsen, lärde inte spelet

Dessutom är den yttre ytan av naglarna, naglarna etc. mogna produkter, vars innehåll vanligtvis är lågt, vars mängd lätt kan absorberas, mängden lätt kan påverkas och blodkärlen är friska.

Dessutom, om du tänker på skönheten i dina naglar, är kvaliteten på proteinet i mitten av dina tänder det ursprungliga proteinet, men skillnaden i utnyttjandegraden efter att processen är borta, och effekten av skönheten är så mycket att det är lätt att äta.

06

söt kokos

Sommarvärmen steker, nästa kopp svalnar och palmsaften svalnar.

Många kan se att värmemängden i kokossaften är låg, värmemängden i kokosnötköttet är låg och värmemängden i kokosnötköttet är låg. Varje 100 hektar har en värmekapacitet på 354 tusen hektar. Mängden värme som krävs för konsumtion är liten, behovet är cirka 40 minuter, bilen är 50 minuter och vägen är 90 minuter. Därför kan ägaren av byggnaden dricka mer kokosvatten, och kokosnötköttet är det bästa.

Enguan version av spelpjäsen, lärde inte spelet

Tanken är att minska mängden fett, vissa människor är faktiskt tre höga, personer med problem med blodkärlen, måste vara mer försiktiga när de äter dagligen, och ovanstående är en liten mängd "värme".

Ursprung: Jag är läkarstudent och myndighetstjänsteman.

Huvudtexten ges av den ursprungliga författaren.

Huvudtexten är förseglad och den självtryckta versionen publiceras. Innehållet i texten visas inte.