Hur är det med sommarens höga immunitet?

Detta är den 3797:e artikeln i den medicinska praktiken

På sommaren är allt i full blom, och förändringarna i naturen är långa och svaga. Vid den här tiden är det regnperioden i Shanghai, epidemisituationen är effektiv, vi måste vara uppmärksamma på våra barns hälsa, vår fysiska styrka ökar och vår immunitet ökar. Ett vanligt talesätt inom kinesisk medicin är "vår- och sommarsol", solen kan värma hela kroppen, tjänarens sinne kan vara starkt, kroppen kan vara stark, immunfunktionen kan lätt försämras, så i sommar kan immunförsvaret användas för hög immunitet.

Öka din fysiska styrka, förbättra din förmåga att andas, förbättra din förmåga att röra sig, förbättra din förmåga att leva, stärk din hjärna och stärk ditt immunförsvar. Moxibustion, akupunkturmassage, träning och andra icke-vegetabiliska metoder för traditionell kinesisk medicin kan användas på ett mer fördelaktigt sätt för att kontrollera kroppens immunförsvar, förbättra hjärt-lungfunktionen, förbättra livskvaliteten, förbättra livskvaliteten och ha en enhetlig effekt på renlighet.

"Känd Läkare》》中到了``艾草艾艾草的纱》，艾琸适应性广，疗效效，艾杉杂性应应牾挥艾草的线阳之性、养阳护体、还艾艾的热感发发体经气、补到灸通经络、补加阳气、FU正祛Onda effekter.用传统艾字、艾pelare eller person艾琸贴等对足三り、关源空、心阙池等位位位进行艾永，由助于高正气. När det väl är åtgärdat kommer immunförsvaret att stärkas, immunförsvarets funktion försämras och de kroniska sjukdomarna minskar i viss utsträckning.

Hur man gör ett hål i foten tre punkter: När hålet är placerat ska den nedre delen av knäskålen vara konkav och de två horisontella fingrarna ska placeras, en på varje sida.

Hur man tar ett hål i ett hål: Mitten av ett hål i ett hål.

Hur man gör ett hål vid botten av hålet: Hålets position är 3 tum under botten av hålet.

Moxibustionsmetod: håll brinnpunkten i samma position som den ena änden av stången, distansera huden från 3 cm, parallellt med vänster och höger riktning eller motrotera moxibustionen, stoppa moxibustionen från att producera huden. 2-3 omgångar, 10 minuters moxibustion varje gång.

Hålpositionen kan masseras för att ge vitalt blod, flöda genom kroppen och samtidigt justera kroppens immunfunktionsstatus. Kan välja vindhålet, dalhålet, solhålet, fuu-hålet etc. hålposition, tumspiralytans placeringsposition, hållposition, stängningskraften och den andra. Syrakänslighet, 10 sekunder vänster och höger efter att ha tryckts, 10 sekunder vänster och höger, 1:a omgången, 8:e till 10:e omgången, 8-10:e omgången varje morgon och kväll.

Vindhålshålsmetod: I det bakre området, en tum direkt ovanför mitten av bakväggen, strax under utbuktningen på kuddens utsida och i mitten av hålet mellan den diagonala huden.

Vindhålshålmetod: Vindhål placeras på baksidan av människokroppen, direkt ovanför kroppens baksida, 1 tum i mitten, konvext direkt under pulvinar, mellan mastoidhuden och sned hud på bröstet, mellan den övre änden av den sneda huden, med öronen hängande platt, och det konkava ljudet mellan de två sidorna av huvudmuskeln.

Hur man gör ett hål i ett hål: Hålet placeras på handryggen och positionen är under mitten av det andra palmarbenet.

Hur man tar solhålet: solhålet ligger i den övre delen av solhålet, ögonbrynen och ögonen är utanför, och riktningen är nästan horisontellt konkav.

De sex stavelserna för andning är de olika metoderna för återfödelse som har kommit från våra gamla traditioner. Andningsriktning, koordination av andning, stimulering av blodcirkulationen, tillräcklig träning och stimulering av potentialen att motstå sjukdomsinvasion och öka fysisk styrka. ”Lie(xu), 呵(he), call(hu), 呬(si), blow(chui), 嘻(xi)”, varje karaktär 6 sekunder, 6 gånger i sekunden, bukandningsmetod, konstruktion 1-2 gånger varje gång, baserat på personens specifika information, den naturliga rörelsemetoden och mängden. Sommarrekommendation 2 tecken gong xin 气, ning xin shen.呵、读（hē）. Munform 为 halvsträckt, tungan sänkt, tungytan sänkt. Uppmaningen att tänka på, punkten där fotens stortår korsar varandra; handflatorna och handflatorna höjs framför den lilla buken, framsidan av kroppen är utsträckt till mitten av bröstet, och handflatorna är utåtvända, från den övre delen av kroppen till ögonen. När utandningen är utmattad, rör sig handen åt sidan, framsidan av kroppen går ner, bröstet och buken faller, sidan av kroppen går ner och den andra utlösningen inträffar. Som i denna sats är de sex satserna desamma och den första satsen är densamma. Kinesisk medicin erkännande: "Heart Master Xia", "Heart is the Lord of the One Body, 脏腑 100 Bodies All Recommended Hearts", 心对应Xia, även upphovsmannen till människokroppen immunfunktion.

Författare: Longhua Hospital Ansluten till Shanghai University of Traditional Chinese Medicine

Hälsoavdelningen för kinesisk medicin

Regissör Fang Hun