7 typer av "tränar ålderdom" i daglig mat, vars mängd är liten!

Huvudmanuskript: Hongjian Zhu, överläkare, Beijing Jianyu Hospital

Varje person vill vara gammal och stolt, och medan vi lever i en ohälsosam livsstil, medan vi äter och dricker, försämras varje persons organ i snabbare takt.

1

Lever 脏 "Kai ro 剂": alkoholhaltig sprit

90 % av alkoholdryckerna konsumeras medan alkoholen konsumeras. Under övergångens gång ökade industrins fria bas, och den fria basen ökade i produktivitet.

En av de viktiga faktorerna för att främja åldrande är främjande av åldrande, vilket beror på skadlig fettvävnad, DNA och proteinkvalitet, och leder till åldrande benägna sjukdomar.

Enguan version av spelpjäsen, lärde inte spelet

På lång sikt kan alkoholkonsumtion lätt leda till leverskador, vilket kan leda till olika typer av leversjukdomar. Den säkraste drinkvolymen är 0, och varje droppe är perfekt för din hälsa.

2

心脏 "Preparat of the Elderly": anti-stil fett

2017 publicerades JAMA Cardiology som forskningsbeteckning och ett fullständigt fettförbud utfärdades för att minska förekomsten av låg hjärtsjukdom och medelålders hjärtsjukdom. Levnadsvillkoren för befolkningen i Shibakage University School of Medicine och Waya University School of Medicines forskarpersonal i området ``Won't Restrict Fat Restriction''. Som ett resultat av studien, efter tre år eller mer av det begränsade boendesystemet, minskade antalet personer i restriktionsområdet och förhållandet mellan befolkningen i restriktionsområdet och antalet personer på sjukhuset snabbt på grund av sjukdomen. Totalkostnadsdifferensen är cirka 6,2 %.

Antiformella fetter kommer från naturliga livsmedel och från bearbetade livsmedel. Nyckeln till att kontrollera vår efterfrågan är artificiell syntes.

Kunming City Yutong Hospital, chef för medicinavdelningen, Zhou Linyin: "I distributionslistan är omfattande artificiell vegetabilisk olja, artificiell gul olja, artificiell fettolja, kiang-olja, fettplanteringsslutet lite annorlunda. Som alltid bestäms mängden artificiellt fett av huvudavdelningen för människors hälsa. Därför, om du kommer att ha noll måltider, etc. behöver du en liten mängd mat, osv. ett visst belopp vid köptillfället.

3

Hudskal: Söt mat

Biträdande överläkare vid avdelningen för barnomsorgssjukhus i Hunan-provinsen Sockerhalten i sockerbetor är hög, polysackaridhalten är hög, huden försämras snabbt och huden är trög när den används, och en stor mängd rynkor och bruna fläckar uppträder lätt.

Under normala tider krävs begränsat tillsatt socker, intag av raffinerat socker, liknande söta drycker, dim sum, torkade dumplings, klibbigt ris och andra livsmedel.

Enguan version av spelpjäsen, lärde inte spelet

4

Mage ``sugaro'': Gaoyo dryck mat

När kosten är hög orsakar den direkta skador på bildandet av magsäcksmembranet, vilket resulterar i hyperemi, vatten, erosion, sår, perkutan blödning och andra patologiska förändringar.Samtidigt minskar magsyrasekretionen, och magmembranet angrips lätt.

Peking University School of Public Health Sciences Institutionen för livsmedelsbiologi Institutionen Chef för Institutionen för livsmedelsvetenskap föddes, vi har utvecklat en mycket koncentrerad kost, effekterna av mag-tarmslemhinnan, utvecklingen av cancer fysisk "skada", och den ökade cancern fysiska cancerframkallande effekt. I Kina, Japan, Storbritannien, Storbritannien och andra länder pågår 10 pågående forskningsprojekt och riskfaktorerna för magcancer i livsmedel av hög kvalitet är 2-6 gånger högre. I detta, under normala tider, äter vi ren och lätt mat, och äter små mängder mat.

Smaken av den ursprungliga smaken av de lånade grönsakerna; ersättningen för sura smaksatta soppor, såsom citrusjuice och chiliolja; urvalet av lågkvalitativa ingredienser, samma smaksättning och förpackningen av noll måltider.

5

Matstrupe: 烫食

Beijing Qinghua Longgang Hospital, överläkare, avdelningen för gastroenterologi, Li Cheong, anlände till matrörets yta, täckt med ett skyddande membran, mattemperaturen har stor inverkan: 10℃-40℃ optimal; 50℃-60℃ studiekapacitet; 65 ℃ eller högre, brandbildning. Det är inte nödvändigt att observera temperaturen högre än 65 ℃, och det är möjligt att koka dumplings i ett steg vid en temperatur högre än 65 ℃. Förhöjd mattemperatur, förbränning av matröret, vilket resulterar i inflammation, död och långvarig försämring av cancer.

Människokroppens "mottaglighet" för matstrupen, magen och andra mag-tarmorgan är jämförelsevis annorlunda. Därför är den temperatur som är mest lämplig för att äta inte kall eller inte varm, och smaken av våra mun och läppar är varm, vilket är den mest lämpliga temperaturen. I normala tider, tiden i öst och väst, onödigt tjock ankomst, plötslig frigivning, ett släpp, en kylning, en näbb, en lägre, och ingen kan se återinträdet.

6

Yudao "Kai ro 剂": Olämpligt drickande

Biträdande överläkare för gastrointestinal medicin, Hubei Provincial Children's Health Center Wang Xiaojun, sa att en normal persons "Yudao-år" och deras menstruationsålder inte skiljer sig mycket, men deras ålder har ökat, och livet fungerar Ökad kraft, otillräckligt intag av mat, minskning av antalet nyttiga bakterier, ständig ökning av antalet nyttiga bakterier, försvinner. bakterier i vägen, och utseendet av ``åldrande'' i vägens funktion.

Enguan version av spelpjäsen, lärde inte spelet

Wuhan Department of Digestive Intern Medicine, behandling av förstoppning under 2015, mer än hälften av kvinnorna har tagits in, och en betydande del av patienterna har utvecklat förmågan att utveckla åldrande.王晓军说、Magen är människokroppens viktiga matsmältningssystem, absorption, oabsorption och organisering av rörelseregler och organ för rörelsen、tillsatser för att studera, diet、Överdriven ätning、Ovetenskaplig gödning、Dricka,烟烟、过degree熬夜、这这无无认法的设计绻肿肠道带极极负负和加和stimulus, för att leda det ``肠道年龄''大大过过实际龅.

Regelbundna måltider tillagas, garanterade måltider ingår, och varje måltid innehåller en limpa grönsaker, en halv limpa vattenfrukter och en tredjedel av basfödan.

7

Lung "inducerad ålderdom": Köksoljerök

China-Japan Friendship Hospital Department of Respiratory and Critical Care Medicine Department 2 Läkaren Tao Xin Cao har anlänt, effekterna av oljerök i köket, irritation av näsa, ögon och halsmembran, luftvägssjukdomar som rinit, halsont och kanalit, och långvarig oljerök kan inhaleras av lungor. Symtom som nedsatt aptit, feber, mental depression, letargi, trötthet och letargi kan orsakas av en kombination av medicinska tillstånd.

Det går inte att öppna oljeförbränningsmaskinen samtidigt, men det är bäst att öppna köket samtidigt. Öppna stekmaskinen igen i 10 minuter. Under vanliga tider är det nödvändigt att koka och steka grönsaker, men bara på grund av den stora mängden olja och rök. Wokade grönsaker krävs på en viss nivå, och oljetemperaturen kan styras till 5-6 grader. Häll omedelbart olja i grytan, lägg en liten bit salladslökskinn i grytan, ta ut fyra omgångar salladslökskal, tillsätt skum och lägg ingredienserna i grytan. Dessutom har den primära oljeutvinningsrökmaskinen varje månad effekten av att ta bort rök och undvika påverkan av oljeutvinningsrök.

Ursprung: hälsotid

Huvudtexten är förseglad och vattenförseglingen fästs på gravyren.