Enzym mat kombination metod för att förvandla till en kropp som är lätt att gå ner i vikt

Det har funnits en våg av "enzym viktminskning" nyligen, och jag tror att många människor har upplevt det personligen! Men vet du varför att äta mer enzymer kan hjälpa dig att gå ner i vikt? Om du bara vet att enzymer är bra för din kropp och blint följer trender, kanske du inte kan använda enzymer på det mest effektiva sättet. Idag kommer vi att reda ut din förvirring om enzymer och introducera "enzymmatkombinationsmetoden" som har en viktminskningseffekt.

Att använda enzymet viktminskningsmetoden kan öka din ämnesomsättning och göra det lättare att gå ner i vikt. (Foto tillhandahållet av / Beautiful Ninja)

Enzymer är indelade i 3 kategorier

(1) Matsmältningsenzymer: hjälper till att smälta mat.

(2) Metaboliska enzymer: huvudsakligen ansvariga för att reglera metaboliska funktioner som kroppstemperatur och andning.

(3) Matenzymer: Alla livsmedel innehåller olika typer av enzymer.

Enzymer är indelade i tre huvudkategorier, och det populäraste sättet att gå ner i vikt är att aktivt konsumera (3) matenzymer. Detta beror på att enzymerna (1) och (2) bara kan produceras av kroppen själv, och deras utsöndring börjar sakta minska vid 40 års ålder.

Matenzymer kan hjälpa kroppen och hjälpa till att lösa problemet med låga enzymnivåer i kroppen. Vissa matenzymer kan hjälpa matsmältningen, så det finns inget behov av att konsumera kroppens matsmältningsenzymer, och de ökar också metaboliska enzymer. Eftersom metabola enzymer ökar kan kroppen omvandlas till en mager kropp.

Enzymer är viktiga komponenter i kroppen. Om kroppen saknar tillräckligt med enzymer och näringsämnen kan den inte omvandlas till energi. Dessutom har enzymer fördelarna att de förbättrar ämnesomsättningen och hjälper till att bränna fett, vilket är perfekt för människor som vill gå ner i vikt.

Kött kan enkelt kombineras med proteinnedbrytande enzymer, som kiwi och papaya, för att minska belastningen på magen. (Foto tillhandahållet av / Beautiful Ninja)

Matkombinationsmetoden som måste memoreras

(1) Kött: Ananas, kiwi och papaya innehåller proteas, vilket kan minska belastningen på magen. Biff stannar i magen i genomsnitt 4 timmar, så den förbrukar mycket matsmältningsenzymer. För att inte påverka din ämnesomsättning, kom ihåg att komplettera med fler matenzymer!

(2) Stekt mat: Fermenterad mat som natto, ost, miso och kimchi innehåller enzymet lipas, som kan bryta ner fett och hjälpa till att konsumera fett och omvandla det till muskler.

(3) Kolhydrater: Amylaset i rädisa, taro och kål är mycket effektivt för att bryta ner stärkelse. Så länge du tuggar långsamt kan saliv främja utsöndringen av amylas.

Försiktighetsåtgärder för att ta enzymer

Även om alla livsmedel innehåller matenzymer, kommer deras ingredienser att förstöras om temperaturen överstiger 48°C, så det är bäst att äta dem råa. Eftersom det är runt 36,5 ℃ vilket är samma som kroppstemperatur, är det det bästa tillståndet för enzymabsorption Kom ihåg att tugga långsamt när du äter. Att välja att banta och inte äta för att gå ner i vikt kommer att leda till enzymbrist och minskad ämnesomsättning på sikt, och kommer också att göra det svårt att gå ner i vikt. Kom ihåg att om du vill gå ner i vikt bör du konsumera mer mat rik på enzymer!

För fler spännande rapporter, se: