Konflikt känslor, avslag emo! Psykolog ``Support'' Du kan eliminera epidemisk psykologi ``Din hälsa''

Taiga 网讯 (reporter: Shenhua 刘し嘉) Separationen av spritbutiken, livet, ångesten, etc. Situationen är inte bra för dig, du gillar det inte, du gillar det inte? Hur blir du av med ditt ego när du är i ett kaos? ……

På grund av epidemin, hushållets normala livsordning, bostad, separation, etc., situationen för en liten människas liv, ångest, etc., den psykologiska situationen i ansiktet, den senaste, stora floden. Reporterns kontaktsystem anländer till Zhengzhous psykologiska stödgrupp "Goshu Goan, sinnesfrid".

Separera människor: akademisk förändring, uppmärksamhet och onödig ångest

"Har du någonsin ätit eller smakat en måltid förut?" "Har du någonsin ätit en måltid på ditt rum?" "Har du någonsin ätit en måltid på ditt rum?" "Har du någonsin varit i rummet?" Personalen ger psykologiskt stöd, rådgivning, Zhengzhou City 妇联妇联安喑线psykologisk hjälp, önskad klädledningsgrupp, hemläraren, Li Xichen per himlens arbete.

Den 26 mars i år utsågs Li Xi-Cun till hemlärare i en avlägsen spritbutik i Zhengzhou och genomförde en psykologisk undersökning i teamet för att förebygga och kontrollera epidemier på distans. "Det mest djupgående intrycket är att det finns ett exempel på en onormal patient, och anledningen till separationen är att barnet inte exponeras för någon, utan tanken är att barnet är separerat från barnet, men nukleinsyran är närvarande vid tiden för barnet. Början av impotens. ``Li Laos samtal, ansikte mot ansikte undersökning av patientens korta telefonsamtal, psykologiska meddelanden, etc. utveckling. forskning.

"Mitt barn smittades framför mig, jag var hemma och väntade i en minut, och mitt barn blev smittat i en minut. ``Barnets barn, detta är min acceptans!'' ``Li Xianxiang och andra har accepterat ordern, och när samma sak hände tog de på sig skyddskläder, och samma patient sprang iväg och lämnade huset.

``Det har förekommit fall av personer i nära kontakt med människor som har varit isolerade, panik, ångest, etc., och detta har korrigerats regelbundet.'' Li Xichens reporter anteckningar, det har förekommit fall av nära kontakt med människor som har varit i nära kontakt, misstankar, ångest, och om de har blivit smittade eller inte.

"När du minns, se till att du kontaktar patienten, har du någon kontakt med patienten?"虑也为一天，你择怎么过? `` Li Xisunhe Doji Association 为 1: a plats separata personer. När du lämnar telefonen kommer personerna som kom före samtalet att kunna guida dig, och assistenten kommer att kunna lösa problemet.

Grupp av familjemedlemmar: Tiden för familjen är ett bra tillfälle för familjemedlemmar

Under tiden, hur eliminerar du bördan för människor som bor i ditt hem på grund av epidemisituationen?对此，Li Xizenconstruction，Huvudet. Acceptans av viktiga akademiska konferenser, lagändringar utan yttre miljö, men förändring i egna känslor. Krav på att lära sig förstå, att tillåta sig att gå framåt och att släppa sig själv, att gråta en gråta, att omfamna sig själv efter att ha gråtit, att ta emot sig själv, att ta emot sig själv, att känna sig själv och att ha sina egna känslor och tankar. Under tiden för att bo hemma är det nödvändigt att observera varje enskild medlems aktivitet i staden, och i händelse av en nödsituation, utveckling och utveckling av familjemedlemmens aktivitet och lek, samt främjande av skicklig uppmuntran och lek. Familjens aktiviteter, den bästa greningenjören och framstegen för varje enskild personal i hemmet. Dessutom skiljer sig sportaktiviteter, varmvatten, djupandning, och förmågan att lyssna på himlen med mera från urvalet.

”Familjetiden är ett bra tillfälle för en familjemedlem att arbeta med, så det är ett bra tillfälle för en familjemedlem att vara upptagen och inte ha någon ledig tid, så det är bättre att använda tiden när familjemedlemmen lämnar huset. Ett bra tillfälle, laga tre måltider om dagen, öka familjens känslor mellan människor, använda akademiska dokument i det dagliga livet, odla underhållning och kärlek i hemmet, ställa olika frågor i hemmet, ge sig själv en konferens, titta på frågorna. vinklar.

Stöder: Förslag, release, musik, release... Det här är en liten psykologisk justering av lagen som du kan leka med.

Finns det några små sätt att hjälpa till med självövervakning i det dagliga livet? Zhengzhou city 妇联 Anonym Color Rainbow Psychology Director Zhi Yu klädservicepersonal, Zhengzhou City 妇联 祇联对语证记记者所认证了下表达该Psychological Director:

1. Förslagsmetod

Välj den bästa tiden, använd språket för att förstå det, rör på dig, minns, föreställ dig och andra olika föremål i den omgivande miljön, etc., använd självimplementering, ta bort negativ information, minska psykologisk spänning, använd psykologisk kraft för att upprätthålla frid och lycka. Citat från kända personer, framgångsrika recensioner, självförbättring, etc.

2. Gränsrätt

I en fast miljö tappar tjänstefolket gradvis intresset och när de går framåt uppstår mindre psykiska problem. Beroende på närmiljön kan personens självförtroende och självförtroende förbättras. När du reser långt har du förmågan att resa, överföra energi, ge känslomässiga känslor och eliminera de olika svårigheter som kommer med otillräcklig information.

3.Zikyoho

Detta är en psykologisk försvarsmekanism som är en psykologisk rationell motattack. Forntida talesätt: ``Allt är säkert.'' Det finns alla typer av negativa incidenter i livet, som födelse, ålderdom, sjukdom, död och våldtäkt.

4. Släppmetod

Välj en graciös miljö, välj ditt utseende, eliminera tankar, blunda, släpp ut allt ditt kroppskött, använd en fast metod, ta en långsam djupandningsmetod, släpp mental spänning, undertryck depression, stress, plötslig mani och utmattningseffekter. Vid inandning hade patienten knutna nävar med båda händerna, lätt böjda händer och armar, symtom på överkänslig rinit. Matcha definitivt din egen effektivitet och öka din andning.

5. Spöklag

Den eteriska världen är en psykologisk miljö. När du ställs inför motgångar eller motgångar kommer du att kunna lösa problemet och upprätthålla jämvikt. Drömmen är att förändra människors känslor, och sändebudens känslor förändras.

6. Musikmetod

När du dyker upp, fokuserar, depression, spänningar etc. kommer den psykologiska situationen aldrig att störas, den primära psykologiska "massagen", melodin av vackra rörelser, den psykologiska harmonin som kan anpassas för att passa dina behov. Effekterna av att transkribera känslor, friden i ``liang-firandet'', glädjen att "gå högt", lugnet av ``höstdagens privata samtal'', etc., frigörandet av publikens känslor, glädjen i hjärtat.

7. Självhånande metod

Detta är en fördelaktig psykologisk försvarsmekanism för kropp och själ. När du är i en situation där kärlek, kärlek och äktenskap är oändliga, när du möter personlig aggression eller orättvisa, när du upplever fysiologisk stress. När det kommer till förlöjligande vill man inte störa lagen, man skrattar åt sig själv, man får inte som man vill.

8. Senshu lag

Psykologer tror att detta är en persons normala psykologiska och fysiologiska behov. Om du är ledsen eller deprimerad kommer du inte att störas av dina vänners rörelser; du kommer att kunna röra dig när du går framåt; du kommer att kunna skrika högt på fältet i luften, och du kommer att kunna andas ny luft, och du kommer att kunna släppa ut luften.

9.Escape-metod

Detta är ett skyddande membran som skyddar sändebudets psykologiska miljö från att bli attackerad och kränkt, och det finns inget behov av att fly från den psykologiska miljön, och det finns inget behov av att fly från den.