Hälsolag skatt: Guanjuzui, 迈开輴!

饱食会輤肠肱、På detta sätt är menyn ``78 minuter 饱.'' Det är nödvändigt att använda ``mängdefterfrågan, kvantitet och kroppskonsumtion.''

Förmågan att äta mat är "kvantitet och ta emot", och mängden värme uppnås inte. Införande av överdriven värmekapacitet och slöseri med kroppen, vilket oundvikligen leder till gödning. Kapaciteten överstiger konsumtionskapaciteten, och en vuxen person behöver 900 000 liter värmeförbrukning på ett år, men den extra kapaciteten kräver 4 000 liter värme, och vikten ökar med 1. Varje dag är mängden mat som konsumeras 38,5 000 hektar, och mängden värme som förbrukas per år ökas till 3 lbs.

Kojin Yun: "Kyosei 众性".

《东谷赘言》 Dao: "Den person som äter för mycket mat har fem problem, antalet avföringar är en, antalet urinering är två, trevägssömnen, fyrvägspersonen är oförmögen och fempersonen är multi-lidande och matsmältningsbesvär."

Sudongpo Twitou "Det är en utsökt måltid, ät den inte först."

《Senkin Yokata》 Indikation: "Attiten är liten och antalet, lustlösheten är många."

Professor Li Ruifen, en akademiker, förklarar hemligheterna med att äta: ``Fårgräs'' flera måltider om dagen, inget att äta, inte äta, inte äta och äta mindre.

Njut av maten, gynna ditt liv och gynna ditt liv.

Ett gammalt talesätt: "Ät god mat, gynna ditt liv och gynna ditt liv."

1 är utfodringsregimen, utfodringsmängden är liten, den fria utfodringens livslängd;

Två människor lever ett långt liv, äter mindre mat och äter mer mat.

Omfattande grundläggande kompensation för mänsklig fysisk kapacitet konsumtion, fysisk kondition aktivering mat uppvärmning effekt. Grundvärdet är att människokroppen förlorar mycket värme när den är i vila. Som ett resultat är grundhastigheten för värmeförlust låg, mängden värme är lätt att underhålla och kroppen är lätt att underhålla.

Forntida talesätt: "Dricka är värt det, kroppen är oumbärlig." Var uppmärksam på balansen mellan måltider i det dagliga livet, under måltidsprocessen registrerar fängelset fem bokstäver: "arrogans, 轻, 细, lugn, 乐".

"Arrogans": Att "äta för mycket, ha bråttom att fly och äta för snabbt".

"Klippning" betyder "tugga krävs, det är bekvämt att skydda tänderna och munnen".

"Detaljer": Det är nödvändigt att "producera svullen hals, se till att matsmältningen och absorptionsförhållandet är tillräckligt; samtidigt främja salivsekretion, hjälpa till att eliminera dövhet."

"Serenity": När man äter betyder det "ro i sinnet, äta mer och bibehålla blodflödet." De gamla lärorna ``ät inte, sov inte'', så när man äter en måltid är hjärtat oskiljaktigt och magen oskiljaktig.

"乐": Det betyder "hjärtats nöje, nöje att äta".

Populärt ordspråk: ``Efter att ha ätit, sprungit i 100 steg, 99 aktiva aktiviteter.''

Detta är hemligheten bakom den inre skogen och den avlidnes rörelse, och det berömda citatet från den gamla sällsynta personen var ingraverat på klippan: "Vill du ändra din hälsa? Gå bort! Vill du förändra din hälsa? Gå tillbaka! "Har du någonsin tänkt på skönhet?'' Efter 100 000 år av utveckling, följer strukturen av den mänskliga kroppen som ett misslyckande.

Som nämnts ovan är tanken att ha god hälsa och att arbeta med "guan-shu-zui, 迈开耀".