Jag kan inte äta 5 bitar fisk varje dag, så jag kan inte äta 5 bitar kött varje dag.

Det går att säga att jag är stamkund på tusen skolor och restauranger.

Nyligen, på grund av effekterna av epidemin, har en liten mängd mat dykt upp i området, saknat fiskkött, och användningen av kycklingkött har blivit en viktig effekt.

En vän till mig frågade mig: Nyligen skrev jag en kort berättelse om mat, och jag har 10 måltider med stor fisk och kött, men jag har mycket kycklingkött i min hemstad, och kan jag äta 5 kycklingägg varje gång?听说它听膴冇很高、吃了Skadligt? För närvarande är mästaren i full kraft.

Har du några frågor?

Vikten av ett protein är cirka 50 %, och huvudingrediensen är vatten, som står för cirka 75 %, och de viktigaste externa ingredienserna är protein, kvalitet och fett, och det finns bara en liten kornkvalitet och ett biologiskt element (som A, D, B-grupp).

Följande information kan ges till dig:

1

proteinkvalitet

Den viktigaste komponenten i proteinet är proteinkvaliteten, grundprincipen för proteinkvaliteten i proteinet är sju poäng, och proteinkvaliteten i proteinet har en modell av större balans, vilket är mycket lämpligt för människans absorption och användning, och ursprunget till proteinkvaliteten är olika.

2

Äggfett

Äggfett i protein är en viktig komponent i högdensitetslipoprotein, har olika effekter på blodfetter och har en viktig effekt på andra gudomliga system.

3

svampar

Rik på mikroorganismer som innehåller protein, 10%-20% av kostsyra, 20%-30% av mikroorganismer A, D, E. När en matätare kommer till dig är den också en viktig biologisk källa till B12.

4

gallsten

Det finns olika typer av mat tillgängliga i spelet. Den genomsnittliga gallhalten på 100 kg är cirka 251 kg, och vikten av en borttagen vikt är cirka 50 kg, och det är möjligt att ge 176 kg galla.

Det är viktigt att läsa boken i detalj. Forskning pågår just nu, tiden är mogen för DHA att tillhandahålla nödvändiga resurser, den mest fördelaktiga platsen för storskalig utbildning och den högsta kunskapsnivån i framtiden. ；Under graviditeten kan alla typer av kroniska sjukdomar orsakas av denna nedgång.

Därför finns det många typer av mat tillgängliga, och under epidemin är det brist på mat.

Är det en drink?

Huvudsaken är att ha ett starkt hjärta och vara modig.

Proteinhalten i protein är 180% och proteinhalten är mycket hög. Tidigare var måltidsguidens allmänna struktur över 300 gånger, så det fanns många anledningar till att många människor inte kunde äta måltiden.

Men på senare år har den akademiska världen börjat fokusera på olika forskningsresultat, och det har blivit tydligt att det inte finns något direkt orsakssamband mellan kärlsjukdomar och hjärtsjukdomar.

Under de senaste åren har de omfattande nationella kostråden och kinesiska kostråden upphävts, och införandet av strikta restriktioner har fastställts.

Faktum är att människoblod har mellanliggande gallstyvhet, mat har neutral gallstyvhet och ofullständig gallstelvhet är densamma. Det finns gallvätskebildning i människokroppen, och cirka 70-80% av det syntetiseras i levern, men endast en liten del av det kommer från självmålning. Därför behöver jag inte riktigt vara stark i mat.

Kombinationen av stor fisk och stort kött är mycket stark och stark. På grund av detta finns det många olika kombinationer av drycker som kan användas i kombination med andra drycker. Däremot är fetthalten i fisken mycket hög, och mängden fett i kroppen är mycket hög.

Därför, varje gång en person kommer till kroppen, behöver de inte ett enda protein, så de är väldigt starka och starka.

Äter du en måltid varje dag?

Naturligtvis finns det ett problem mitt i experimentet. Nan, är det möjligt att få 5 ägg varje dag?

Egentligen är det också fel.

Jag är säker på att det finns mycket mat, men det finns fortfarande mycket mat. När du äter hälsosam mat är det därför viktigt att balansera mängden mat.

Som jämförelse är den viktigaste ingrediensen i protein proteinkvalitet, men naturligtvis är proteinkvalitet den mest föredragna proteinkällan, men det är inte den enda proteinkällan, så bönorprodukter, köttprodukter och andra produkter kan också tillhandahållas av oss. Mitt på dagen har 1/3 av sojabönorna proteinkvalitet, och en kopp nötkött kan också ge 10% proteinkvalitet.

I praktiken har vi lärt oss att ett hälsosamt matmönster är matrikedom och balans. Däremot är vidskepelse en viss typ av mat, en stor mängd specialmat.

Om man producerar en sorts mat är det möjligt att producera en sorts mat. Men om resultatet är 5 personer varje gång, kommer den andra maten att vara mindre, den andra maten blir mindre, ju mindre maten blir, desto mer kommer maten att vara obalanserad, desto mer blir maten dålig och desto mindre mat kommer att ätas. Men under separationsperioden minskade majoriteten av människors rörelse och prestationer.

Nana, det är faktiskt många som äter, finns det verkligen några som vill äta?

Friska vuxna: Friska människor utan onormalt blodfett, lever, njurar, gallblåsa, etc., under omständigheterna med överdriven mängd fiskkött, är var 1-2 dag inte ett problem.

En hälsosam proteinätare: en dag, två gånger om dagen, två gånger om dagen.

Graviditetsperiod, amningsperiod, frisk kropp och ökad hud, mycket fysisk aktivitet, ungdomens långa idrottsperiod, matbrist/matbristperiod: Som ett resultat av fysisk hälsa är förlusten av blodsocker och blodfett ett annat problem, det är möjligt att äta 2-3 måltider per dag inom en timme, men det är också omöjligt att göra en direkt koppling till staden.

Som en jämförelse är matnovellen följande: 10 dagars stor fisk och stort kött. Vi kommer dock inte att kunna förse dig med mat efter att du lämnat.

Medelålders personer, hyperlipidemi, patienter med gallblåsan och diabetespatienter: Rekommenderas inte för varje patient.

Inget behov av äggula?

Det bästa sättet att äta äggul.

Proteinets proteinkvalitet ligger mestadels i det gula proteinet, proteinhalten i proteinet är hög, proteinkvaliteten tillhandahålls endast av proteinkvaliteten. Dessutom är äggulan rik på äggula, fett och japansk galla.

AHA Association (AHA) är en grupp människor som arbetar tillsammans för att bygga upp en hälsosam befolkning av friska människor varje dag.

《Chinese Resident Meal Guide (2016)》Rekommendation: 280 g till 350 g (ungefär 100 g per måltid), 280 g till 350 g (ca 100 g per måltid).

Är du friskare?

När efterfrågan uppstår på hyresvärdar är det viktigt att lära sig hur man använder programmet.

En stor mängd olja kokas, en stor mängd olja steks, en stor mängd vatten tillsätts, ett ägg kokas och andra effekter på människors hälsa är mycket olika i staden.

Efter att forskningen genomförts är resultatet en olämplig tillagningsmetod, och resultatet är en kombination av fett och fasthet. Produktionen av sena glykanbaserade produkter (AGEs) kan främja mänskliga vaskulära endotelskador, främja dynamisk härdning och negativt påverka kardiovaskulär hälsa. Det finns dock ett problem med ångade ägg och kokta ägg.

Jag är byggnadsägare och använder mycket ångkokta och kokta ägg.