Dubbel äggula Kantonesisk mooncake 800 kalorier som att äta kycklingklubba bento

Midhöstmånen är rund, månkakorna är runda och ansiktet är ännu rundare. Hur feta är månkakorna? Enligt en undersökning gjord av National Health Administration innehåller en liten, omärklig kantonesisk månkaka över 800 kalorier. Om du äter den med en girig mun, är det som att äta en bräserad kycklingbento.

Kantonesiska månkakor med dubbla äggula är så mättande att det krävs 85 minuters jogging för att äta en sådan. (Foto: Huang Zilun)

Mooncake Calorie Champion Double Yolk Kantonesisk Mooncake 800 kalorier

Läcker dubbel yolk kantonesisk månkaka Låt dig inte luras av dess lilla storlek, det är en överraskande kaloribomb! Enligt en mooncake-kaloriundersökning som släpptes av National Health Administration på tröskeln till midhöstfestivalen, valde de ut kantonesiska mooncakes med dubbla äggula, mooncakes av valnötsananas, mooncakes av bräserad fläsk och mungböna, månkakor med reducerad olja, mooncakes, mooncakes, mooncakes, mooncakes, persimmon-style ananaskakor, etc. Man fann att den kantonesiska månkakan med dubbla äggula som vägde cirka 185 kalorier hade ett maximalt kaloriinnehåll på 800 kalorier, vilket motsvarar en bräserad kycklingbensbento.

För en vuxen på 60 kg, om han vill bränna bort den dubbla kantonesiska månkakan, måste han hålla en hastighet på 4 km/h i 180 minuter. Om han går över till jogging måste han hålla en hastighet på 8,7 km/h i 85 minuter.

För dem som inte gillar träning, om de äter en varje dag och äter den i 4 dagar i följd från och med midhöstfestivalens semester, på grund av brist på motion och ingen extra ämnesomsättning, kan de gå upp ett halvt kilo i vikt, vilket är ganska fantastiskt! Och eftersom det innehåller saltade äggulor är kolesterolhalten inte låg, så att äta för mycket kan öka belastningen på kroppen för patienter med kroniska sjukdomar.

Kantonesiska månkakor med dubbla äggula är väldigt kaloririka, med 800 kalorier per bit motsvarande en bento med kycklingben. (Foto: Huang Zilun)

Valnöt och ananas Kantonesiska månkakor är heta i hälarna

Undersökningen visar att de 6 bästa mooncakes med mer än 300 kalorier rankas enligt följande: mästaren är den kantonesiska mooncake med dubbla äggulor på 800 kalorier, följt av valnöt och ananas mooncake på 662 kalorier, bräserad fläsk och mung bean mooncake 3,20 calories och moon cake 3,20 calories paste and egg yolk mooncake på 314 kalorier Även mung bean mooncake med reducerad olja har fortfarande 301 kalorier, vilket inte bör ignoreras.

National Health Administration rekommenderar att när du väljer månkakor för vänner och familj under midhöstfestivalen, är det viktigt att komma ihåg att välja sådana som är låga i kalorier, låga i kolesterol och noll i transfetter, och att dela dem med andra istället för att njuta av dem ensam, så att efter midhöstfestivalens semester, även Chang'e kommer att skratta åt dig för att du är tjock.

★《Lotusfröpasta och äggula superfett》Att äta en kräver att man kör 20 varv