Från söder till norr, var försiktig! Hälsoavdelningen

När vårfesten slutar hörs barnens kalla och kalla röster, och barnen behöver inte gå till ett annat hus. Är det också sant att det har gått ett år sedan söder till norr, och väderförhållandena i norr och söder är så olika?

Giltig lag!

Nackviktsisolering

Hur håller "Kyoto" sina kläder varma i både norr och söder? Som ett resultat är det svårt att få svett i norr och söder, det är lätt att svettas och det är lätt att bli förkyld efter det blåser. Förberedelse för konstruktion av lättgenomträngliga kappor och dekorationer, nå varmare destinationer i söder och minska mängden kläder som krävs.

Så länge du åker söderut och går norrut så blir dina kläder varma. Det är möjligt att bära en resväska med en tjock kappa, och som ett resultat är destinationen kall och kall, och den är lämplig för användning. Därefter kan du få ett register över en luvtröja, en hatt, en yllekappa, en bomullsjacka och varma skor. I en mening, första gången jag läser låten, förändras kläderna med tiden.

Varje vinter börjar den norra delen av vårt land att värmas upp, och den södra delen av landet värms upp med folk.讽说Värme är en nordlig bostad med ett måste uppvärmningssystem, men porten är stängd, inomhusluftcirkulationen är dålig, rumstemperaturen är hög och torr, och det är fördelaktigt. Bakteriespridning, lättläst, manisk ångest, torr näsa och svalg, huvudvärk, munsvaghet etc, dessa symtom kallas även för "varmsjuka".

Att förhindra värme och fukt, kontrollera temperatur och luftfuktighet är nyckeln. Normalt är rumstemperaturen 18 ℃ ~ 24 ℃, luftfuktigheten är 50 % ~ 60 % och den mänskliga upplevelsen är den bästa. Jag kan minnas hur många gånger vinden öppnade, den bästa tiden skulle vara att öppna varje fönster tidigt på kvällen, och varje gång öppnade vinden minst en halvtimme. Du kan också använda en luftfuktare, eller använda ett handfat framför sängen. Om du återvänder till fartyget kommer du att kunna fortsätta flyga utanför flygplanet och du måste vara noga med att hålla dig varm.

blöt kall torka

I de norra och södra delarna av landet är vintertemperaturen låg, men blöt och kall. Luftkonditionering, elvärme, varmvattenpåse, varm skatt, urban funktionsplats. Men någon gång kan det vara lite varmt och varmt, men kroppsmötet "Momina Chimei" varade länge, och en person drabbades av blåsor. Resultatet är lågtemperaturvärme! I det här fallet lider hyresvärden av diabetes, flegmonit, post-stroke syndrom, och de äldre har legat länge i sängen, och det finns inget behov av långvarig kontakt med föremål med hög temperatur. Som ett resultat används den elektriska kraften, ingen temperatur krävs och temperaturen ökas; använd en varmvattenpåse vid uppvärmning och använd en ullduk för att slå in varmvattenpåsen.

Södra områden som Hainan, Sanya, Guangxi Beihai, Guangdong och Zhuhai, etc., vintervädret är fuktigt och varmt, och det finns ett antal kroniskt sjuka personer med mindre sjukdomar, såväl som äldre personer med kärlsjukdomar, kronisk schizofreni, astma, etc. Naturligtvis är ägaren till Takayashi inte lämplig Fuyoshi. Luftfuktigheten i södra staden är mer än 60%, vilket innebär att de äldre som har bott i den södra delen av staden står inför utmaningen med luftfuktighet, vilket kan leda till blåsig luftfuktighet.

På grund av det allvarliga problemet med fukt är det också möjligt att lösa problemet i båda riktningarna. Intern inspektion, äldre människor kan passera genom skum ben, träningsmetoder svettning, accelererad fukt utsläpp utanför kroppen, kan också passera genom användningen av mat som gröt, te och soppa. Extern inspektion, den bästa konstanta fuktighetsmätaren i huset, inomhusfuktighet i väntrummet när som helst, avfuktare, luftkonditionering etc. Vinden är smärtsam, vinden är fuktig, gubben är varm, värmen är blöt och tidvattnet är fuktigt, och han har inte levt på länge.

Dricksarkitektur

Skillnader mellan de norra och södra regionerna när det gäller matkonsumtion.

Det första ordet är ``饮''. Den norra regionen är kall och kall, och teindustrin domineras av rött te och japanska blommor. En kopp varmt te, kallt och lättsmält. Men södra folk föredrar grönt te, den rena smaken av grönt te och teets kyla.

``Mat'' igen. Den södra gommen är klar och lätt, den norra gommen är tjock och tung. Basföda, ris som äts i söder, mat som konsumeras i norr. Urvalet av råvaror från norr och söder är olika, och mängden fett är också olika. Södra människor är mer detaljerade och tydliga; Norrlänningar har en partisk smak, som kärlekssånger. På grund av de olika omständigheterna i norr och söder kan personer med svag mjälte och magfunktion uppleva symtom som buksmärtor, uppblåsthet eller förstoppning.

Specifika detaljer för att komma hit: Nordligt väder är kallt, lämplig kryddig mat, nötkött och fårkött, etc., kallt och varmt. Patienter med underliggande sjukdomar som högt blodtryck, kranskärlssjukdom med mera måste ha evakueringstillstånd i region norr, och har förhöjt blodtryck och hjärtsjukdom. Smaken är obalanserad i den södra regionen, och den höga sockerhalten och vattenhalten i den södra regionen är hög. Dessutom var jag i slutändan i området för rikedom och hav, och antalet människor som kom och gick var "hav och öl", och jag kände en känsla av skygghet.

总之、诽说进行计蹡、Men den vetenskapliga justeringen av matstrukturen, förverkligandet av balansen, grunderna för varje persons omständigheter, varje dag, kött, ägg etc. Outtömliga drycker, te etc. är heliga drycker. Låter dig röra dig fritt, behålla sinnesfrid och behålla sömnen.

Var försiktig

01

gammal man och barn

Det torra vintervädret i norr och enstaka hagelskurar kan leda till förvärring av kroniska luftvägssjukdomar. I den låga temperaturmiljön i människokroppen minskar de perifera blodkärlen, det inducerade blodtrycket ökar och graden av kranskärlssjukdom, hjärtsmärtor, hjärtsvikt och död ökar. När det är kallt förvärras symtomen på artros som dålig blodcirkulation, smärta och synovit. Därför ligger huvudfokus på de viktigaste krafterna i norr och söder: gamla människor, små barn, bra saker att använda och omsorgsfullt boende.

02

fraktur kazuyuki blindhet

Den senaste tiden har det fallit kraftiga snöfall i södra delen av vårt land och även vintervädret har börjat. Snöglidning, sittande snösläde, snögubbe, snöslunga, kapital är en stor het grind för vinterresor. Det är dock lätt att glida på snöiga och våta ytor, särskilt för äldre, och när det väl välter är det lätt att orsaka en fraktur. Dessutom får solens ljus att UV-ljus reflekteras på den snöiga ytan av hornhinnan i det mänskliga ögat, vilket lätt kan skapa snöblindhet. Byggmästarens ingång kan ändras över tiden, och sulorna är platta, och bredden är liten, och hastigheten är snabb och fast, och kroppens balans är noggrann; Man behöver inte stanna länge i snön, och det bästa skyddet är att bära svarta speglar, masker osv.

03

blyg och lugn

Länge är detta ett litet problem, men svårigheterna för människor är små. Defensivt försvar kräver främjande av blodcirkulationen. Förmågan att höja händer och ben främjar rörelse av blodkärlen och förbättrar den perifera mikrovaskulära cirkulationen. Arbete under kallt väder Kontakta kallvattenpersonalens arbetsaktiviteter, evakueringsstation eller station. Två krav: varmt vatten skum händer, skum ben. Så fort jag lämnade rummet värmdes jag genast upp av elden, och lemmar och lemmar värmdes upp på grund av långsamma rörelser, och sedan värmdes jag upp igen. Tre viktiga saker att tänka på: håll dina händer och fötter rena och håll dina bakterier rena. Fyra försiktighetsåtgärder: Håll varmt, håll torrt. Speciellt de som har svettiga händer och fötter. Fem styrka och köldbeständighet.

Författare | Guan Yan, biträdande chef för de fyra hälsoavdelningarna, Hainan Provincial People's Hospital

Hälsa Nuclear | National Health Department General Department

Chef för avdelningen för geriatrisk medicin, Xiangya Second Hospital, Central South University

Strategi | Yin Jia Yuanxi

Edit｜Yuanxi