Tio år innan senil demens eller tecken på framgång! Detta är en trivial faktor som kräver viss återhållsamhet...

Manuskript: Haixu Chen, biträdande direktör, Second Medical Center of Liberation Army Hospital

På grund av befolkningens åldrande, senil demens och att befolkningen har ökat markant sedan dess. Demens förekommer hos mellan 20 % av personer över 65 år. Under en lång period av funktion fortsätter detta tillstånd inte att utvecklas; vissa grupper av människor kan förbättras under perioder av nedgång; vissa grupper av människor fortsätter att utveckla och utveckla demens.

Inko, tidig torka behövs akut!

Tio år innan senil demens eller tecken på framgång!

I juli 2020 presenterades en första forskningsfas på ämnet hälsa och livslängd, och i medelåldern visade sig höga nivåer av ``cold solidity'' (low-density lipoprotein galle solids, LDL-C) vara associerade med demens efter 10 år.

Forskning har utförts på blod- och gallvätskekoncentrationer hos över 1,8 miljoner brittiska vuxna över 40 år, vilket har utvecklats från 1992 till 2009, med en lång historia på 23 år. Som ett resultat, bland de personer som vägde mindre än 65 yen, var nivån av "Kindou Dense" 190 mg/dL (4,92 mmol/L), och nivån var 100 mg/dL (2,59 mmol/L). mmol/L) fysiognomikvot, **10 år senare var förekomsten av demens 60 %. **Tills dess att forskningen är avslutad har den fastställts som den mest effektiva diagnosen för gallvägsförkalkning och demens.

Dessutom är forskningsresultaten följande: 2017 blodlipid horisontellt högfasförhållande, medelålders blodlipid horisontellt högfasförhållande och åldern för demens hos barn.

《Riktlinjer för förebyggande och behandling av vuxna blodlipider i Kina (2016 reviderad utgåva)》 Instruktioner:

Kinesisk grupp blodlipid LDL-C :

▶Ideal nivå <2,6 mmol/L (100 mg/dL)

▶ Kombinerad nivå <3,4 mmol/L (130 mg/dL)

▶ 边缘升高为≥3,4 mmol/L (130 mg/dL) OCH <4,1 mmol/L (160 mg/dL)

▶≥4,1 mmol/L (160 mg/dL)

30 Många människor har en viss grad av självbeslutsamhet, horisontell rörelse och den minsta primära nivån av beslutsamhet! 2015 《cirkulation》Den första delen av forskningen har kommit, hittills i år har nivån av galla och dryck varit hög, och den har varit den första att gå till toppen av listan, och hälsokost har varit låg och nivån av galla och dryck har varit fördelaktigt.

**Nana, ** Du behöver förbättra din talang och vara envis, och du borde kunna kämpa mot ålderdom och demens?

Läkaren Huang Ming fick läkarstudentens första besök i patientens blod- och gallkoncentration vid en hög tid, och patientens blod- och gallkoncentration var hög när blod- och gallkoncentrationen var hög. Detta beror på att denna sjukdom har både inre och yttre ursprung. ** Externt ursprung kräver endast kommunikation, matjustering, förmåga att begränsa, blod- och gallhårdhet och höjden på volymen. **Efter en månad minskade blod- och gallkoncentrationen, och det bekräftades att det orsakades av extern hyperkolesterolemi. Var försiktig när du äter och behöver inga kläder.

Senil demens,

Det krävs insatser för att börja arbeta efter 40 år!

Peking Xiaotanshan Hospitals Department of Transportation Center Direktör Niu Guohua Department har anlänt, 65 år är det höga stadiet av senil demens, och inkubationstiden för kroniska sjukdomar är 10-20 år, så för 40 år sedan började vi behandla senil demens.

2019, lämnade in den första delen av forskningen om "Yanagi Kanto Global Health", 9 typer av demens som helt kan undvikas hos de 40 % av människor som bor i Kina.

1. Brist på tidig barndomsutbildning (avslutad grundskola);

2. 听力损伤;

3. Högt blodtryck;

4. 45-54 år (midjelängd för kvinnor: 88 cm, för män: 102 cm);

5. Depression;

6. Social isolering (social isolering i ålderdom 1:a månaden, 1:a sociala evenemanget, omfattande vänner, släktingar, medlemmar av det lokala japanska samhället);

7. Brist på fysisk fostran;

8. Diabetes;

9. Äldre rökning.

1. 45-54 år gammal

Det bästa midjebandet för vårt lands konstruktion är 85cm eller mindre för män och 80cm eller mindre för kvinnor.

2. Borttagning av blodfett, blodsocker och blodsockersammanfattning

1 Blodtryck: 《China Geriatric Blood Threat Management Guidelines 2019》 anges, normal blodtrycksnivå hos äldre är 90-140 mmHg. Omedelbart närvarande symtom, personer över 35 år har också första blodförlust i ett år.

2 Blodsocker: Fastande blodsockerkontroll 3,89-6,1 mmol/L; 2 timmar efter måltid blodsocker ≤7,8 mmol/L. Personer över 40 år och de med diabetes som löper hög risk för diabetes har låga blodsockernivåer efter att ha ätit en måltid varje år.

När du har mött problemet, justera din livsstil och fortsätt med sjukgymnastiken.

3. Skydd åt båda hållen

Beijing Institute of Otorhinolaryngology, biträdande professor och forskare, dök upp som en ny stjärna, hade en stor inverkan på det äldre örondöva samhället och hade en stor inverkan på livskvalitet, självförakt, isolering och depression. Dessutom har det under de senaste åren publicerats ett antal studier och trenden har varit att öka risken för hörselnedsättning hos äldre, öka intelligens, förmåga och förmåga samt orsaka demens hos äldre.

1 Medelålders och ungdomar bör använda ett skrivbord för rimlig användning;

2. Som ålderdom resultat, det finns fysiska funktionshinder, konstruktion och tid stödjande utrustning.

4. Varje vecka den minsta 3:e idrottsomgången

Peking Normal University Geriatric Psychology Study Room 杨娀 visar att jämfört med de gamla som har lång tid på sig att brinna, har stilen hos de gamla som har lång tid att brinna blivit ännu lägre.

Fysiska omständigheter för medelålders och äldre personer:

1 Aktiv rörelse, simning, köboll, taiken, hoppdans, bilkörning, förlängningsrörelse, etc., varje gång kontinuerlig rörelse i mer än 20 minuter, tredimensionell maximal effektivitet varje gång;

2 Expansionsrörelse, analogi med att slå bollen och effekten av alternerande och alternerande aktiviteter i den yttre och yttre miljön.

5. Vissa obligatoriska stående bud

Vaskulär demens orsakas av kärlsjukdom som påverkar ens dagliga livsförmågor och försämrar ens funktionsförmåga. Ett brottsligt liv har åtföljts av en lång period av rökning, drickande och nattklubbar.

6. Sociala aktiviteter med flera deltagare, flerlärande aktiviteter

Under lång tid, efter pensioneringen, är det möjligt att extrahera varje halvtimme till 1 timme för att titta på nästa besök, och varje vecka kommer den gamle vännen att spela en general, en spelare, en spelare, etc. Sociala aktiviteter ska inte användas för att stimulera mottagandet av äldre, hålla sinnet och intelligensen aktiva, fungera för att ge äldre känslomässig komfort, stödja ett harmoniskt samhälle och ge stöd till de äldre.

7. 4 typer av mat du alltid äter

Överläkaren vid avdelningen för medicin vid Pekings konfucianska sjukhus, Mr. Chen, finns i en viss avdelning av avdelningen för hälsa och välfärd och demens.

1 Galtlever, äggula, bönor: Innehåller 500-900 bitar galla.

2. Djuphavsfisk: Innehåller rika europeiska och amerikanska 3-fettsyror, ökar prestandan, ökar cellmembranrörligheten, antiinflammatorisk respons i kroppen, minskar normala proteinnivåer och sänker sannolikheten för progeroid demens.

Bygg 2-3 djuphavsfiskar för varje person att äta, ett halvt par för varje person att äta på båda sidor, och efterfrågan på människokroppen.

3 Tachibana: Forskning visar att halten av isomorf hemivesical syra i blodet är särskilt hög vid olika tidpunkter, risken för demens hos barn ökar och halten av isomorf hemivesical syra i blodet är närvarande under den aktuella förändringen, och det är effektivt.

Citrus citrus, gräshoppa, 菠萝, 萝卜, 猕猴ärta, 西兰花, 燕营中DU innehållande rik bladsyra, innehåller varje gång 200-400 fin bladsyra.

4. Frukt: Innehåller mikrobiellt E, som är en av de viktiga faktorerna för demens hos äldre människor; innehåller mikrobiellt E, som förbättrar cellulosaersättningen, förbättrar dess funktion och har antiinflammatoriska effekter.

Rekommenderade ätbara burkar med 30 stycken vardera, finns på båda sidor.

Ursprung: Kafu Kina