Varje dag 1 paket frukt och 3 månader med högt blodfett? Detta är det bästa valet!

Resultatet är att många människor i staden tänker på ``hälsa''.

Nuförtiden kommer många människor till Vietnam och bor i staden, och anledningen till detta är ``hälsosam nolldiet''.

Bild tagen från: Weibo bild

Men de senaste nyheterna är att 1 paket frukt har rapporterats varje dag 3 gånger i månaden. Situationen är för 46 år sedan, när en kvinna var i kroppen, hade hon höga blodfetter, och när hon var kvinna hade hon en frisk kropp, och varje gång hon drack en påse, drack hon tre månader, och när hon gick till andra sidan, födde hon en liten blomma och gav henne en persika.

Misstanke om undersysselsättning: Är det sant att frukten av äktenskapet är högt blodfett? Hur hälsosamt är det? Nu är jag här för att gå med dig.

Ministerns konkubins upptagna version ●

Lämplig konsumtion har förmågan att lösa upp blod och fett, främja blod- och fetthälsa.

●

I frukten är den icke näringsrika fettsyrahalten i den japanska måltiden hög, magkänslan är stark och maten är någorlunda ätbar.

●

Det finns ingen anledning att få slut på fett, olja och fettsmak.

●

Det bästa resultatet är olika typer av distribution.

●

Det räcker inte att tillsätta socker till smaken, och det räcker inte att smaka på oljan.

●

Varje konsumtion av sojabönor uppskattas till 25-35 %.

1

Introducerar högt blodfett?

Den korrekta förklaringen till höga blodfetter är "blodfettabnormitet".

Blodfett är ett smeknamn för blodfett i serum, och söt olja och fett. Anti-blodlipidindikatorer inkluderar söt olja och fett (TG), turkosa fasta ämnen (TC), high-density lipoprotein (HDL-C), low-density lipoprotein (LDL-C), etc.

Som ett resultat kallas det "högt blodfett".

High-density lipoprotein gall congeal (HDL-C) kallas dock "good bile congeal", och low-density lipoprotein gall congeal (LDL-C) i blodet rensas, och det kallas "bin galla congeus", och vi hoppas att high-density lipoprotein gall congeus (HDL-C) är hög och trivial.

I praktiken har det gjorts lite forskning, och effekterna av applikationen är att minska blodfettet och främja blodfettshälsan.

Forskning och analys av effekterna av blod och lipider på blod och lipider, vilket resulterar i ett dagligt kostintag på 50-100 kg (cirka 1,5-3,5 timmar).

En del av forskningen har slutförts 7 Landet har genomfört en 25-årig studie av fruktkonsumtionstestet, och resultaten har visats, och de fruktbarhetsförbättrande blodfetterna för regelbunden konsumtion är bland de mest avancerade personerna i LDC-C.

2

Är det lätt att äta?

网上还经术误法名：``En bit melon en bit olja, frukten är lätt att äta under lång tid.''

Är detta sant?

Bild tagen från: Weibo bild

Som ett resultat är mängden konsumtion begränsad.

På grund av detta är det lätt att äta efter att ha ätit, den främsta anledningen är att fetthalten är mycket hög, från 40% till 80%. Resultatet av att äta måltiden igen är mängden arbete som kan göras på en dag, och mängden arbete som kan göras under en dags arbete.

Men det är dags för mig att äta, och jag har inte kunnat tjäna som tjänare på länge.

Å andra sidan innehåller den rikligt med icke-utarmade fettsyror.

Lite forskning har visat att förhållandet mellan fett och fettsyror absorberas lättare och har högre uppvärmningseffektivitet och mindre fetthalt. Eftersom intagbara fettsyror finns tillgängliga har kroppen en låg densitet av lipoproteiner, och innehållet är "fast".

Å andra sidan är matinnehållet rikt och aptiten stark.

Speciellt är det en stor mandel, en liten mandel, Haruko, etc., och när du äter den är det en liten frukt, och det ökar inte mängden kapacitet mitt under måltiden.

Som ett resultat av forskningen sattes de stora aprikoserna ihop under måltiden, blandningen av pulvermat åts först och efter måltiden fortsatte hungerkänslan under lång tid, och även när måltiden var klar var effekten av måltiden följande:

Detta är den korrekta anledningen, det finns få studier och resultaten är inte lämpliga.

Forskningsanalys av 373 293 studiedeltagares information om kost och kroppsmassaindex (BMI) samlades in under den europeiska studien om cancersjukdom och hälsa, och resultaten visade att medelvikten för studiedeltagarna ökade med 2,1 kg under den aktuella forskningsperioden. Det största antalet fruktsamma personer i gruppen är dock inte små, men viktökningen och viktökningen är mindre än 5%.

Nyligen har forskningsresultaten från den första delen av universitetet slutförts 121. 10 000, 涵盖了多种睚口（杏人、巴西坚坚、子Guo、暛子、澳洲睚坚、山贲peamo、松子、开心坚、 Nucleus persika och blommor), och alla typer av människor med olika hälsotillstånd, som ett resultat är frukten inte heller erkänd, och frukten är fruktig.

Det är därför, det enda du behöver göra är att få det, och det är lång tid att vara en budbärare.

3

Onödigt munkavle?

Det här är vad jag byggde, och det här är vad jag läste.

I praktiken är konsumtionsvinkeln, fruktfetthalten hög, men det mesta är intagbart fett (bra fett); B1), Persimmons kvalitet är enastående.

Baserat på aktuell forskning är resultaten nyttiga och hälsosamma. Incidensen av diabetes, hjärt-kärlsjukdomar, högt blodtryck och bukcancer hos kvinnor är låg.

Naturligtvis är detta en förutsättning: kapaciteten ökar inte.

Som ett resultat av galen ätande finns det många fördelar med att äta, och det finns inga hälsofördelar.

4

Är det gott att äta?

Det finns så många olika sorters frukt på marknaden, Anni, Tomoko, Matsuko, Open Heart...Går det verkligen att köpa fler sorter?

Faktum är att det finns ett talesätt som säger att "olika frukter har en viss förbättring", och varje sorts frukt har olika platser i olika städer och andra städer. Smaken är unik, och ägaren är helt fri att välja vad han vill ha.

Som byggledare är det bästa man kan göra i fredstid som byggägare att leverera eller byta ut varje typ av produkt. För närvarande finns det en hel del presentförpackningar på marknaden, och kartongen är en blandning av olika typer, så det är smidigt att köpa hem den.

5

Hur valde du utmaningen?

När en hyresvärd köper vaknar jag upp och är särskilt uppmärksam på:

1. Är det rätt eller fel?

Om den har en luktsmak, om den visar sig vara infekterad med ett toxin, kan den vara infekterad med ett toxin, vilket kan leda till levercancer.

2. Om det smakar färsk olja eller fett eller inte.

Som ett resultat är smaken av nya oljor och fetter inte lika stark som smaken, och resultatet är att oljorna och fetterna kan omvandlas till fetter, och det finns många oljor och fetter och oljor som kan vara skadliga för hälsan.

När det är dags att köpa frukten finns det många olika omständigheter, vilket är bäst och onödigt.

6

Hur hälsosamt är det?

Försiktighetsåtgärder för att äta och dricka hälsosamt:

1. Uttömmande mängd socker och smakrik frukt.

Det mesta av den bearbetade frukten har en rik smak, är lätt att äta, har mycket socker och är inte bra för hälsan.

2. En liten mängd olja exploderar och den yttre ytan är belagd med ett lager pulver.

Mycket frukt är bra, oftast är det oljigt, vissa människors yttre utseende oljas om, kroppens fett är också lågt, oljigt och fett är för mycket, för mycket viktkontroll, blodfett är ovänligt.

3. Tillräcklig mängd stamning, onödig stamning.

Förutsättningen för att äta frukt är nyttig och hälsosam. Frukten i sig har en hög fetthalt, och det är onödigt att ha fler hälsofördelar.

[2016 Edition av Chinese Cuisine Cuisine Guide] 25-35g sojabönsfrukt till vänster och höger, blommor, frukt och mandel i små skålar är cirka 7 till 8 skålar, kärnpersikor och stora skålar med frukt i kategorin xiaweiyi frukt är 2 till 3 skålar.

Referensmaterial

[1]Mukuddem-Petersen J, Oosthuizen W, Jerling JC. En systematisk genomgång av effekterna av nötter på blodlipidprofiler hos människor. J Nutr. 2005 sep;135(9):2082-9. doi: 10.1093/jn/135.9.2082. PMID: 16140880.

[2]Sabaté J, Oda K, Ros E. Nötkonsumtion och blodlipidnivåer: en samlad analys av 25 interventionsförsök. Arch Intern Med. 2010 maj 10;170(9):821-7. doi: 10.1001/archinternmed.2010.79. PMID: 20458092.

[3]Sabaté J, Wien M. Nötter, blodfetter och hjärt-kärlsjukdomar. Asia Pac J Clin Nutr. 2010;19(1):131-6. PMID: 20199998.

Ursprung: Ruan Guangxian Master