Det finns inget behov av fascia i detta lilla område! Goda nyheter!

Som ett resultat, när du är i en frisk kropp, kallas du till den "elektroniska" kroppen, och den andra personens åtta framgångar är brandbomberna i den friska kroppen.

Fascian, gemensamt känd som "hud-, muskel- och fasciafrigöringsmassage" (mest den faktiska formen på produkten). De flesta av rötterna finns i den officiella beskrivningen av landet, fascian är användningen av dess interna speciella höghastighets elektriska maskins rörelse ``huvudet'', den seismiska effekten av den höga födelsevikten når huden och köttets djup, når en minskning av lokal vävnadsstyrka, lindrar smärta, främjar blodcirkulationen och andra effekter. Efter avslutad tjänst har jag slutfört tjänsten.

Totsu Totsu Totsu | popomoon

För femtiosex år sedan, vid en tidpunkt då fascian var utomlands, användes den bara av en separat förare. Efter det kom flygplanet snabbt in på hälso- och fitnessområdet, och under de senaste åren har hälso- och fitnessmarknaden i vårt land utsatts för mycket eld, och människorna som bor i landet har fått namnet "Hosatsu Sacred Treasure" och så vidare.

Tidigare har denna typ av situation lett till uppkomsten av farliga Tohsai Shinnou, men har det haft några mindre effekter? Är det definitivt en handelsskatt?

långvarig

1. Fasciateori är användbar, men effekten har inte testats;

2. Använd med försiktighet och säkerhet.

Fascia periama arinano kamiki?

Svaret du behöver svara på är problemet, de två sakerna du behöver göra först: 1. Fascian har ingen effekt; 2. Efter rörelsen kommer huden och köttet inte att ges samma effekt.

Detta är fascian längst upp på nacken. Fascia är en relativt tät struktur, och det finns tre allmänna kategorier: Den första kategorin är den ytliga fascian, som är den subkutana strukturen; den andra kategorin är den omgivande huden. Den djupa fascian på ytan av köttet, också huvudinnehållet i föreliggande uppfinning; den tredje kategorin är den inre fascian, som har en fast inre positionseffekt.

Hudyta med djupt omslutande fascia | Stecco Carla, Macchi Veronica, et al

Den huvudsakliga effekten av fascian i huden är att minska friktionskraften mellan huden och köttets strukturer, vilket hjälper till att förbättra området. En forskningsstudie publicerad av University of Tokyo har avslöjat att fascian har en slät hudstruktur, kan kontrolleras av dess huvudrörelse och kan påverka rörelsen av huden och benen. [1]

Under rörelseförloppet är huden och köttet dominanta och efter rörelsen får huden och köttet släppas, men sinnestillståndet är fortfarande intressant och det är möjligt för hud och kött att förbli i ett avslappnat tillstånd. Dessutom, under vissa förhållanden med högstyrka rörelser eller långvarig fysisk trötthet, kan mindre skador på hud och muskler uppstå. När en persons kropp dyker upp skapas mellanrummen mellan fascia/hud och kött, och den inre kraften förändras, men strukturen är inte tillfredsställd. Vid högstyrketräning minskar dessutom kroppens inre kapacitet, och kroppens självskyddsmekanism påverkas även av felfunktion av hud/fascia [2].

Det är tydligt att den övre ytan är poängen, jag kan förstå fascian på ett bättre ställe, hur kan jag använda hud-kött-resonansprincipen, applicera kraften som appliceras på fascian, och här kommer vi att släppa hud-kött-syftet: fascians halsverkan är vält. Under den dubbla verkan av fysisk stimulering och hudtemperatur genomgår hud- och muskelfascian expansion och expansion, och utnyttjandet av fascian är en princip som åstadkommer frigörande av fysiska effekter på kroppen. [3]

Kravet är tydligt, effektiviteten av fasciasystemet är nu direkt tillgänglig hemma och utomlands, och det enda som är i närheten av det är vibrationsbubbelforskningen.

Den aktiva förmågan hos bröstkorgsländryggen har föreslagits av författarna som använder skummet som kan användas i en frisk året-runt-grupp. [4]

Men samtidigt testade vi också den lokaliserade karaktären av exponeringen för vibrationsskummet, de omedelbara fysiska orsakerna och bakgrunden för vibrationsskummet för vidare applicering. Rumpan släpps och fascian aktiveras och det fysiska målområdet släpps och fascian aktiveras och kroppens målområde släpps och musklerna stimuleras.

Naturligtvis är detta bara en teoretisk effekt, en tydlig effekt av den nödvändiga färdplanen, en efterfrågan etc. och efterföljande forskning.

Innan du använder fascian finns det några kontraindikationer.

Men baserat på principen kan fascian uttryckas perfekt, beroende på omständigheterna, men fascian kan inte användas beroende på kroppsdel. För användning i områden av kroppen under fascian.

01 Sidan av huvudet

Sidan av huvudet och framsidan av huvudet är okonstruerade. På grund av detta är blodkärlens position väldigt snäv, och positionen är mycket nära sidan för att se resultatet, så det är möjligt att använda en frigöringsmetod, men det finns ingen anledning att ta bort fascian direkt från sidan av kotorna, så det är mycket lätt att ta sig ur fara.

Den nuvarande positionen är ytlig, det yttre mekaniska trycket är ganska känsligt, och det fysiska trycket som plötsligt kommer när det slår, hjärtat och själen i samhället. Vaskulära reflexer, sänkt blodtryck, arrogans i hjärtat, otillräcklig eller avbruten blodgivning vid förlossningsögonblicket, personskada, hjärtsvikt och andra extrema omständigheter.

Ett stort antal blodkärl på halsen, ingen användning av fascia | fullständig anatomi

02 Konvex position med ben

Till exempel, i mitten av ryggraden, är huvudet något konvext och huvudet är något konvext. Den övre ytan av skulderbladen har också ett benigt utsprång, den övre ytan är den övre huden och den nedre ytan är den nedre huden. Liknande beniga utsprång, många kroppsdelar. Å andra sidan, om du inte direkt kan träffa benhuvudet kan du inte slå det direkt runt benhuvudet. Om det inte går att ta bort den svåra smärtan är det möjligt att orsaka skada.

Sjunde ulnar spinous process | fullständig anatomi

Axelvärk är en viktig benindikator | fullständig anatomi

03 Inre yta av ligamentbenet

Den övre sidan av axeln och urinblåsan är ett mycket smärtsamt område, och fascian för allmänt bruk kan appliceras på det sneda hudbuntsområdet, men det finns ingen anledning att betala för benpositionen. Eftersom positionen av den bakre ytan av låsbenet och framsidan och botten av den sneda hudbunten, är det passagen av halsen och armhålan, och samtidigt har den bakre ytan av låsbenet en lägre rörelse av låsbenet.

Komplett anatomi av den inre ytan av benet

Generellt sett gäller att när användarens arm är sänkt är det också benets position på insidan av kroppen, så om du kan se positionen är det väldigt lätt att skapa skada.

04 Insida av armhåla och armhåla

Detta är en viktig position för gudarna. Det finns en lätt hud på denna sida, den övre delen av torget, mitten av linjen och längden på kroppens skala.

Armhålan och armhålan är "farliga områden" | fullständig anatomi

Samtidigt hade Riya en bild av blodkärlen i armhålan, och läget var nära armhålan och insidan av armhålan, så det var väldigt lätt att dyka upp och blodkärlen skadades.

05 Insidan av armbågen

Inuti armbågen finns ett enda utsprång, en enda benstruktur är shakushinstrukturen och shakushinstrukturen penetreras under mitten. Efter att en viss tid kommit till "hampmuskeln" har känseln nått underarmen eller handen och det är här ställningen är. Denna position gör det också omöjligt att direkt röra fascian, vilket inte skiljer sig från att "dricka".

fullständig anatomi

06 Utanför knäet——fibula huvud

Jag kan röra mig upp och ner från utsidan av knät, och den övre delen av underbenet höjs upp, och den nedre delen av underbenet är den nedre delen av fibula. Omkretsen på fibulans huvud är unik, så det finns inget behov av att röra fascian, så det finns inget behov av att röra fascian runt fibulans huvud.

fullständig anatomi

07 Knäkopp——bröstskål

Det är alltid en reflektion av personen, och efter knäet är smärtan sur, så det går inte att träffa fascian. Svar: Absolut omöjligt! Eftersom det är i fascian, finns det inget behov av att röra sig, det finns inget behov av att röra sig, det finns inget behov av att fascian rör sig.

fullständig anatomi

聊了这么多认诊，迊么哪小的位于较较Safe 呢? I allmänhet är hud och kött relativt rika på delar, så det är säkert att jämföra dem med skinkskinn, främre lårskinn, grenhud, baksida lårskinn och underlårskinn. Men ur ett perspektiv på toppnivå är det lite hud och kött, men det är mycket hård syra, och det är mer än möjligt att använda sinnet för att manipulera fascian.

Under omständigheterna med oväntad användning eller olämplig användning av fascian, finns det en hård hud? Det är en mycket effektiv metod att jämföra den traditionella metoden för massage, uppvärmning, uppvärmning etc.

Det stöds dock av en viss teori att fascian passerar genom hjärnskakningen och den lokala strukturen lindrar smärta, släpper ut tall och stimulerar cirkulationen. Men det finns många fasciaprodukter på marknaden, kvaliteten är inte bra och det finns några mycket små inhemska bergfasciaprodukter, så använd reparationsverktygen (förresten) och renovera dem direkt. På grund av produktens natur är den fysiska styrkan hos människokroppen inte lämplig för första gången, så kroppens fysiska styrka, hjärnskakningshastigheten är ännu inte klar, det är möjligt att skapa lokala yttre förhållanden, smärtan är allvarlig och strukturen i strukturen är försämrad.

Därför, om du funderar på att använda fascia är jag en konstruktionsmästare, men om du inte har en introduktion till berättelsen kan du hänvisa till den professionella undervisningsrecensionen. Det är viktigare att notera att det finns vissa kontraindikationer att tänka på, såväl som yttre skador på undvikande.

Referenser

[1] Robert Schleip, Heike Jäger, Werner Klingler. Vad är "fascia"? En genomgång av olika nomenklaturer[J]. Journal of Bodywork & Movement Therapies,2012,16(4).

[2] B Dawson, S Gow, S Modra, D Bishop, G Stewart. Effekter av omedelbara återhämtningsprocedurer efter spelet på muskelömhet, kraft och flexibilitetsnivåer under de kommande 48 timmarna[J]. Journal of Science and Medicine in Sport,2005,8(2).

[3]. Fascias roll i vilande muskeltonus och värmeinducerad avslappning[J]. Journal of Bodywork & Movement Therapies,2008,12(4).

[4]Annika Griefahn, Jan Oehlmann, Christoff Zalpour, Harry von Piekartz. Har övningar med Foam Roller en kortsiktig inverkan på thoracolumbar fascia? – En randomiserad kontrollerad studie[J]. Journal of Bodywork & Movement Therapies, 2016.

Författare: Huang Tao

Edit: odette

Den ursprungliga texten kom från den ursprungliga texten, och den har inte getts ännu.

[email protected]