Förutom att hjälpa människor att få en bättre kroppsform kan regelbunden och kvantitativ träning också göra kroppen friskare. "Brain, Behaviour and Immunity" publicerade den senaste publikationen från University of California, USA. Forskargruppen fann att 20 minuters måttlig träning om dagen kan skydda kroppen från immunsjukdomar som artrit. I studien rekryterade författarna 47 friska vuxna som försökspersoner och undersökte effekterna av 20 minuters måttlig träningsinducerad katekolaminproduktion på produktionen av tumörnekrosfaktor av monocyter. De experimentella resultaten visade att försökspersonernas hjärnor och sympatiska nervsystem aktiverades under träning och hade antiinflammatoriska effekter. Författarna föreslår att bara 20 minuters måttlig löpbandsträning per dag kan minska antalet immunceller som stimuleras att producera TNF med upp till 5 %. Studien publicerades i tidskriften Brain, Behavior and Immunity Den här artikeln är från ELSEVIER Global Pharmaceutical News |
<<: Fågelinfluensan kommer! En tabell talar om vilka rätter du inte kan äta
"Utawarerumono": Ett mästerverksanime m...
Li är chefen nummer ett i ett företag på hög nivå...
Apples senaste rekommendation är iPad Air 2, och ...
Vad är Yaheyas webbplats? AQUA är ett japanskt ant...
Efter ett visst avstånd kan efterfrågan på en ers...
På grund av datasystemet styrs fordonets rörelse ...
The Ice Cream Song: NHK:s klassiska låt återuppli...
Överklagandet och recensionerna av "Kochira ...
Vi känner till stadens väg, kopparn är en vanlig ...
1. Hög rankad medicinsk behandling Efter att ha b...
Haruko Soshin Daike Fussei, kastanjform, yttre pe...
Nyligen lanseras den tredje säsongen av det vackr...
Mikrobiell C är en slags vattenlöslig mikroorgani...
"Mr. Todoroki: The Tale of Ryugu" - Ser...
Utländsk media, tidigare Gao Sheng-investerare, R...