Hur man äter hälsosam mat på vintern, vad är det korrekta sättet att äta basmat?

Under de senaste åren har trenden att äta enkla livsmedel och icke-mejeriprodukter ökat snabbt.

Enligt standarden, den genomsnittliga konsumtionen av 1% och 6% av människor som äter grundläggande mat i ett vackert land. Bor i Kina finns det också många människor som har religiösa övertygelser och krav, såväl som ren mat, mat, mat osv.

Det finns många olika stilar av att äta mat.

Huvudfödan är huvudfödan, och födan för att undvika andra människors kropp, såsom fåglar, fisk, fisk, etc., såsom kött, protein, mjölk, torkat mejeri, honung, etc., och deras tillbehör.

Men om mjölkprotein är den huvudsakliga matkällan kommer andra ätbara proteinprodukter från kroppens krav på proteinkvalitet. Det finns bara ett fåtal baslivsmedel, såsom icke-ätbara ägg och äggprodukter, men även andra ätbara produkter, såsom mejeriprodukter, oljor, syror m.m.

Det är möjligt att äta vanligt kött för att minska fettet, äta vanligt kött för en frisk person, äta sallad och äta bröstkött, vilket är det perfekta valet.

Det finns dock en möjlighet att vissa människor kan möta denna situation. Jag är ledsen för mig själv, jag är ledsen för min förlust, det är obekvämt, jag är ensam och ensam.

I verkligheten är Saras ledning väldigt intressant. På marknaden kan du alltid se ett stort hål i mörkret, och du kan inte använda det.

Vacker country-engångsshow, 许田沙拉的卡路 ri 汉屡还高. Inklusive 100 % ångkokt kött, ångad risrot, liten aubergine, råa grönsaker, mjölkaktig mjölk, kokta ägg och färgen på salladen. Sedan dess har han lidit av dålig hälsa, men värmemängden har nått 800, och efterfrågan har varit 2 timmar och den allmänna talangen har gått till spillo.

Det finns dock en liten mängd värme på grund av de naturliga ingredienserna, och varje frukttyp har en hög olje- och fettproteinkvalitet på grund av oljeexplosion. Smaken på salladen läggs ytterligare till smakrikedomen, men den serveras även med ett lager malet kött.

Forskningsutlåtande, hur man beräknar värdet, hur man säkerställer att den rena maten har vissa hälsofördelar, hur man minskar halten av fasta galler, minskar hjärtats kärlsjukdom, minskar bördan av parasiter, minskar risken för magskador, etc.

Men om den som äger maten inte är uppmärksam på maten är det möjligt att skapa en matförsörjning som är dålig, vilket skadar kroppen och hälsan.

Som en biogen B12 finns den endast i aktiva livsmedel, spiralalger och marina växter ger bakteriell B12, som är dåligt aktiv och dåligt absorberad.

Att äta mat är mycket lätt att leda till produktion av biogen B12, som är mycket dålig, och det fortsätter att dyka upp med en speciell vision.

Länge ser kroppens lemmar ut att vara synskadade, vilket också gör att patienten inte kan känna lemmens spatiala läge och samtidigt försämras även förmågan att röra lemmar. ，Under omständigheterna med dålig observation, särskilt under natten, kan patienten röra sig upp och ner för trappan utan att gå fram och tillbaka och hålla balansen, och säkerhetsstilen är mycket hög.

På lång sikt kommer unga människor till Kina, äter mindre fett, äter mindre fett, har mer inflytande på hjärnans kraft och skadar ungdomar mer.

Den medicinska världen har bekräftat att utsöndringen av kvinnokroppen i kvinnokroppen är störd, och kvinnokroppen är extremt ofruktbar. Utsöndringen av kvinnlig sekretion är låg, vilket leder till utvecklingen av det andra könet hos det kvinnliga barnet och utvecklingen av bröst och könskörtlar.

Om du är vegetarian bör du undvika denna fara, och lära dig hur du korrekt utvecklar din grundläggande kost. Till exempel att använda vegetabiliskt fettersättning för animaliskt fett; användning av sojabönproteinersättning för köttprotein; innehållande olika sorters grönsaker; multi-alkohol, multi-solbränna, etc.

Utställning: 咚咚喵

Mikrosignal: 咚咚喵学（ID:dongdongmeow）

Visningsnummer: 咚咚喵，Weibo: @ 咚咚喵学疵

Skalle: kinesisk medicinnamn "咚咚喵"