Notera! "Hyperlipidemi och ett annat olämpligt fall"

Efter rapportering, är det lättast att skriva ner? Resultaten visar på högt blodsocker, högt blodtryck, ett stort antal människor i staden, ett möte och en tidskurs. Unga människor visade höga blodfetter, fettlever, få vänner i staden, ett skratt, det var sällsynt att se normalt, livet var jämnt, det fanns mycket pengar, hyresvärden var lite hög och det var möjligt att dö. Om du har högt blodtryck kan du ha hyperlipidemi, och du kan föreställa dig det. Jämförelse av högt blodtryck, diabetes, hyperlipidemi och andra uppenbara symtom, och även på grund av högt blodtryck, blodsocker och andra läkemedel, så detta är alltid ett bra exempel för patienter. Faktum är att det är möjligt att styra den omgivande kroppens rörelser och grötskleroserande sjukdom, som är en frisk kropp, och hur man kontrollerar blodfettet.

1. Efter införandet av en rationell kost på hösten och vintern sjunker temperaturen, människokroppen kräver en stor mängd fett och förmågan att upprätthålla proteinkvaliteten. Men på hösten och vintern, under perioden med hög vaskulär sjukdom, måste patienter med hyperlipidemi vara försiktiga, och de grundläggande kraven är följande: Övre kontrollkapacitet, rationellt urval, varje kategori är proportionell, yi "ren, vanlig", unyi "varm, gir". En allmän introduktion till kostkrav: "en hög, fem låg": högkvalitativ mat; låg värme, låg galla, låg fetthalt, låg socker, låg socker. "Långt och tre vita och tre svarta": långt borta vitt ris, vitt socker, vitt fett kött; flerfärgade svarta träöron (bakteriealger), svart ris (杂粮), svarta bönor (杂bönor).

2. Vetenskaplig rörelse Vetenskaplig rörelse är möjlig med effektivitet, kontrollvikt, riktlinjerekommendation, medelstyrka ersättningsrörelse. Mängden rörelse och form kan bestämmas baserat på kroppens fysiska tillstånd, mängden uppmärksamhet, mängden energi, rörelsen och cirkulationsflödet. Valbar snabb löpning, traversering, ridning, simning, hoppning etc., allmänna aktiviteter som 5-7 varv, 30 min eller mer varje gång. När folk kommer till jobbet är det möjligt att ha en obegränsad mängd aktivitet varje dag, och det är väldigt bekvämt.

3. Psykologisk anpassning Yuyus moderna liv är roligt att spela, den interna världen är så tung, ett litet företag har föreslagits 996, 007:s arbetsmodell, adoptionsåret och mänsklig psykologi Stor styrka, stark mental styrka, kontinuerlig utveckling av "god mat, middag sent på kvällen, mer medveten ätkultur", vilket leder till lägre blodtryck hos patienter med hyperlipidemi. Bygg ett år av självanpassning, möt självavslappningsmetoden, kombinera kombinationen, bibehåll ett gott humör, minska den psykologiska kraften.

4. Hälsosamt liv. Denna grupp människor antog lagen för att ersätta den gamla och tog bud. För begränsade drycker kan personer som tycker om att dricka under lång tid minska mängden alkohol som konsumeras och välja alkohol av låg kvalitet. När jag läser artikeln har hyperlipidemi rubriken ``hälso-mördare'', vilket kan leda till att fysisk aktivitet kring gröten skleroserar sjukdom.检抨报中显显：颈动脉烥样碳样杆坆增动脉烥样块坆块动动脉粥样杆坷块vascular粥样粥样坷坆块动动愉粥样杆坷块卡、lokaliserad stenos mer eller mindre, etc. Det här är en berättelse om ett litet avhopp, att äventyra situationen, eventuellt leda till döden eller en stroke. Därför är det viktigt att avgöra om placket är fixerat, och om du måste ta bort fettet från blodet måste du vara noga med att hålla avföringen genom avföringen, undvika kraftfull avföring, tvinga fram avföringen, orsaka ökad buksmärta, ökat blodtryck, blodkärlsförträngning, och placket kan lätt falla av.

Jag förstår att hyperlipidemi kan förebyggas, och rörelsen kommer!

Referenser

1. Zhejiang Provincial Medical Association Heart Vascular Disease Prevention and Control System Industry Committee. Blood fat standard health management guide. [J]. Förebyggande och behandling av hjärt-kärlsjukdomar.2021,21(2):105-110.

2. Fördelar. Matintag för personer med hyperlipidemi. [J]. Hälsovård för traditionell kinesisk medicin. 2021, 8:52-54.

3. Binzi. Blodfettkontroll 怎么“控”[J]. Laoyou, 2021, 08:63.