[9·26 Världshjärtans dag] Vikten av hjärtats önskan på en dag

Kärnan i blodcirkulationen i människokroppen är kärnan i blodcirkulationen i människokroppen, varje engångsrörelse och den nya blodinjektionen och nya uppdelningen i den mänskliga befolkningen i staden.

Människors tankar, samma bils rörelse, bilens rörelse, bilens laglösa rörelse.

Det är möjligt att veta hur mitt sinne kommer ur problemet, kommer resultatet att uppnås och kommer det att sluta röra sig.

På grund av detta är kärlek mitt liv!

Livets viktigaste organ

Senaste utgåvorna av National Center for Cardiovascular Disease (China Cardiovascular Disease Health and Disease Report 2019), antalet kinesiska hjärt-kärlsjukdomspatienter ökar dag för dag, del 1: Stroke, kranskärlssjukdom, högt blodtryck, rörelsesjukdom i nedre extremiteter, hög frekvens av sjukdomar, lungsjukdomar, hjärtsjukdomar och andra hjärtsjukdomar, hjärtsjukdomar och andra hjärtsjukdomar.

Namnet är "Rapportera", och det är en socialt överförd händelse, och allmänhetens livsstil har släppts, och den har på allvar blivit omdirigerad. Detta beror på att befolkningens åldrande och urbaniseringens framsteg accelererar, och förekomsten av riskfaktorer för kardiovaskulära sjukdomar i Kina ökar, vilket leder till en ökning av antalet hjärt-kärlsjukdomar. Under de kommande 10 åren kommer antalet personer som lider av hjärt-kärlsjukdom att öka snabbt.

Skydda ditt hjärta, låt körningen börja!

Exakt rörelsemetod, först efterfrågan urval vetenskaplig rörelsemetod, rekommendation är att ha mer rörelse, rörelsetiden överstiger normal efterfrågan i 30 minuter, egen Rörlighetsförmåga att röra sig i fältet, behöver 10-15 minuter att röra sig innan flytten, ta 10-15 minuter att slutföra flytten, och slutför sedan flytten på 10-15 minuter, och rör dig fritt. Under rörelsens gång och under perioden med tillräckligt med vatten, om det finns någon fysisk funktionsstörning, om rörelsen upphör omedelbart, vidtas samtidigt bra rörelseskyddsåtgärder, undvik rörelseskador!

Förebyggande av psykisk ohälsa i medel- och högåldern, mer lämpliga rörelser, mer grundläggande val av egenintresse, kraftfullare , bergsklättring, dans, Yuga, etc., varje gång den himmelska rörelsen är bra, är målet att nå målet för försvaret!

Under år 2015, mina vänner, kan jag fortsätta att röra på mig och hålla mig frisk, jag kan arbeta mer än 15 minuter, jag kan eliminera trötthet, jag kan förbättra min hälsa och jag kan få fler hälsofördelar.

Förebyggande av hjärtsjukdomar, eliminering av lämpliga rörelser, behov av att upprätthålla en positiv attityd, ångest, depression, depression av urban skada på kardiovaskulär hälsa. Forskning har visat att förekomsten av hjärtsjukdomar har minskat till 50 % sedan studiens början.

Älska din fysiska hälsa, skydda ditt hjärta och din sjukdom.

为Hälsoinvestering，startad för närvarande，

Odla ett hälsosamt liv,

För mycket aktivitet, för mycket sjukdom!