Akupunktur i kombination med en hälsosam kost kan hjälpa dig att gå ner i vikt utan någon börda

En 45-årig herr Zhang, som måste umgås, dricka och äta mycket kött och fisk på jobbet, väger 100 kilo, har ett BMI på 30, en midjeomkrets på 95 och högt kolesterol och blodtryck. Efter sex månaders akupunkturbehandling på polikliniken för traditionell kinesisk medicin på Dalin Tzu Chi-sjukhuset har hans vikt sjunkit till 92 kg, och hans kolesterol och blodtryck har återgått till det normala. Han fortsätter för närvarande behandlingen.

Akupunkturviktminskning är baserad på individuell fysisk konditionering Utövare av kinesisk medicin säger att män med en midjeomkrets större än 90 cm och andra medelstora till breda kroppstyper är de huvudsakliga behandlingsmålen.

Ruan Yingxu, en kinesisk medicinläkare vid Dalin Tzu Chi-sjukhuset, påpekade att ur kinesisk medicins perspektiv orsakas fetma av en preferens för rik och fet mat, vilket leder till mjält- och magdysfunktion och onormal kroppsmetabolism. Till exempel kan patienter med mjältbrist och slem och fukt drabbas av dessa symtom sv och eliminera fukt.

Det finns många viktminskningsprodukter på marknaden nu, varav de flesta fokuserar på snabba effekter. Många av dem innehåller sennablad, som inte bara kan orsaka diarré och elektrolytobalans, utan också kan orsaka kramper i svåra fall. Det rekommenderas att viktminskning bör genomföras gradvis och behandlingen bör baseras på det fysiska tillståndet som diagnostiserats av läkaren, så att du kan gå ner i vikt hälsosamt och naturligt.

Dessutom är viktminskning i akupunktur baserad på personlig fysisk konditionering. Akupunktureffekten tros generellt uppnås genom nervsystemet, neurotransmittorer i blodet, endokrina och andra ledande medier. Det rekommenderas att personer med ett BMI större än 27, eller en midjeomkrets större än 80 för kvinnor och större än 90.

Förutom att reglera mjälten och magen och främja meridiancirkulationen, kan lokal behandling också uppnå lokala viktminskningseffekter, inklusive armar (akupunkter är Quchi och Zhigou), lår (akupunkter är Xuehai, Liangqiu, Zusanli, Sanyinjiao) och midjeomkrets (akupunkter är Tians).

För personer med överviktiga konstitution, rekommenderar kinesisk medicin utövare att äta mer hagtorn, mandarinskal, lotusblad, etc. (Foto med tillstånd från Dalin Tzu Chi Hospital)

[Fetma 2 typer och kostrekommendationer]:

1. "Pseudo-fetma": Vanliga symtom inkluderar svullna fötter, minskad urinproduktion, känsla av tung och trötthet. Detta orsakas vanligtvis av en kroppsbyggnad som gör det lätt att gå upp i vikt genom att dricka vatten.

Rekommendation: Ta mjälte och njurstärkande mediciner som huvudfokus, eller ät mer mjälte och diuretika, såsom coixfrö, vattenkastanj, mungböna och jams. Huangjing, som har effekterna av mild näring, fyller på qi, lugnar de fem inre organen och gynnar mjälten och magen, finns i uråldriga böcker som "gör kroppen lättare och förlänger livet om det tas under lång tid Men människor med dålig mag-tarmfunktion och de med svullnader bör inte ta det".

2. "Extrem fetma": symtom inkluderar muntorrhet, förstoppning, dålig andedräkt, etc.

Rekommendation: Använd laxerande eller fetteliminerande läkemedel, eller ät mer hagtorn, mandarinskal, lotusblad, roselle, etc.