Bukkake Daikos smärtsamma vind, helt otrolig tofu! Absolut inkompetent?

``Pain Wind'' syftar på cancer som är odödlig, och efter att ha lidit av den orsakar smärtvinden stor smärta, men det är inte värt det. Det är den tid då vinden blåser, vinden blåser fint och vinden blåser i luften.

Men det finns en obalans i mängden mat som konsumeras av majoriteten av människor, och i synnerhet finns det en universell existens av dåliga livsstilar som stora fiskar, stora mängder kött och att dricka och röka. En viss persons ögonglober, alla i den platta scenframträdandet "sänder", "hejar", även om du ser en väns primära utmaning med 10 flaskor sprit, är det verkligen en mans hejarop och sändningsprocess.

Därför är problemet inte detsamma som med högt blodfett, diabetes, magsjukdom och även ökad smärta. På våren är säsongen full av smärtsamma vindar, och många människor har undvikit smärtsamma vindar.

Är det sant att man inte kan göra en bönaprodukt?

01 Är smärta vind bra för dig? Slutsats: Hu Haihan

Den nuvarande situationen är att antalet människor som lider av sjukdomar i vårt land har minskat de senaste åren. Urinsyra är en naturligt förekommande ersättning, 80 % sönderdelas naturligt i kroppen och 20 % sönderdelas naturligt i kroppen.

Under normala omständigheter tillåts urinsyra att passera genom kroppen, och talgkörtlarna utsöndras utanför kroppen. Detta gör att urinsyra ackumuleras i kroppen, och urinsyrakristallerna finns i benen, urinsyrans struktur, svullnaden och den stickande smärtan, vilket också är smärtan i mitt ställe. [1, 2]

Nuvarande status för aktuell hyperurikemidiagnos i vårt land: Under normala ätförhållanden, icke-samma dag sekundär fastande blodurinsyrakoncentration (SUA) > 420 μmol/L, irreversibel manlig och kvinnlig, hyperurikemi. Samtidigt blev resultatet ett kumulativt antal på ≥8 minuter, vilket orsakade en smärtsam vind. [3]

▲Bild: Litteraturklipp [3]

02 Vad är det aktuella läget i vårt land? Sklerosfrekvens: låg!

44 forskningsmetaanalyspåståenden: Från 2000 till 2014 var incidensen av hyperurikemi i vårt land 13,3 %, och incidensen av smärta var 1,1 %. [2] Se, vår sanna poäng har kommit fram: "odödlig cancersjukdom"!

Faktum är att om du äter mycket mat kommer smärtan och smärtan som du lider av att ha en så viktig inverkan att du inte kommer att kunna äta så mycket som du vill i väst. Hur man öppnar en mening för att ta med tofu, kan patienter med smärta drabbas av det?

03 Smärtsam och oförmögen att äta tofu? Nej!

Majoriteten av växtbaserade livsmedel har en relativt låg alkoholhalt, men det finns vissa växtbaserade livsmedel som har ett ojämnt högt viktinnehåll, som baljväxter, bakterier och spenat. Bland baljväxterna är viktminskningsinnehållet i gula bönor, gröna bönor, svarta bönor och röda bönor 218mg/100g, 196mg/100g, 170mg/100g, 156mg/100g. Därför äter vi vanligtvis grönsaker, som stor kinakål, gul melon och grönsaker. Innehåll: 14mg/100g, 11mg/100g, 17mg/100g. [4]

Aihi no Shita, namnet på klassen av bönor är det högsta. Tyvärr behöver jag inte använda den här tjänsten omedelbart.

Forskning har visat att ätliga bönor kan klassificeras som icke-ökande smärtrelaterade sjukdomar, och kan motverkas av minskande smärtrelaterade sjukdomar. [2] En studie utförd på 752 manliga äldre patienter i åldern 65 år eller äldre: minskat intag av sojabönor, möjlig ökning av hyperurikemi och kronisk njursjukdom. [2]

I själva verket är du ansvarig för de bönprodukter du väljer. Kinesisk tofu, bönpasta, rutten bambu, grönsaker efter groddar böngroddar, gröna böngroddar, gula böngroddar. Efter processen att bearbeta bönor erhålls den erhållna maten, och under bearbetningsprocessen är processen med skumning och så vidare flera förfaranden.

Gult bönapulver: 218mg/100g

Nordlig tofusvamp: 68mg/100g

Bönpasta (20 %, sockerfri): 63mg/100g

Sötbönpasta: 29mg/100g

Innehållet av ruttet bambu är något högre än 160mg/100g.

Gröna böngroddar: 11mg/100g

Gula böngroddar: 29mg/100g

Bland dem är mängden vätska i bönpastan mycket låg, och mängden vätska i bönan är mycket låg under normala tider.

I det här fallet kan vissa patienter med smärta dö och andra speciella sjukdomar kan vara allvarliga, så det är möjligt att äta bönor. Hur mycket äter du? Rekommenderas av Nezues "Food Guide for Residents of China", 25g sojabönor per dag, färdiga att äta. [5]

Motsvarande U-bönsprodukter inkluderar 50 g tofu 2 (honnävehuvud), 50 g torkad tofu (honnävehuvud), 100 g nordlig tofu (5 stycken hampa storlek), 150 g sydlig tofu, 200 g inre tofu, 400 g tofu (10 % styrka).

04

Smärtsam vindvarning 7 poäng

Drickande:

① Oroa dig inte för din egendom.

② odrickbar köttsoppa, eldgrynssoppa.

③ Inte dricka alkohol eller söta drycker.

④ Rött kött för begränsad konsumtion, Hinyo-galtnötkött och fårkött.

⑤ Tillräckligt dricksvatten, 2000 ml eller mer per dag.

Rörelse:

① Efter fysisk aktivitet, låg blod- och urinsyranivå, och patienten upprätthåller en hög nivå av smärta varje gång.

②Krävd ansträngning, onödig ansträngning.

Sammanfattning: Dåliga matvanor är viktiga faktorer som orsakar smärta, och friska människor måste vara försiktiga när de äter på egen hand, undvika att undvika smärtsamma vindar.

Dessutom bör personer med smärtsamma vindar vara mer försiktiga i sina kostval, undvika, kontrollera och undvika obehagliga sjukdomar, vilket leder till allvarligare sjukdomar, komplikationer, kronisk njursjukdom, etc.

Referenser:

[1] Jingfan Jing, Shouling Du, Changjiang Guo. Modern modern vetenskap och teknik 2:a upplagan [M]. Vetenskaps- och teknikförlag, 2009

[2] Yuexin Yue, Keyou Ge. Chinese Science Complete Book 2nd Edition (下册) [M]. People's Life Publishing House, 2019

[3]Riktlinje för diagnos av hyperurikemi och smärtsyndrom. World Medicine.2021.16(2):183-189.

[4] Yuexin. Kinesisk matsammansättningstabell, 6:e upplagan, 2:a volymen [M]. Peking University Medical Press, 2018

[5] Kinesiska köksföreningen. Kinesiskt köksguide [M]. People's Food Publishing House, 2016

Författare | Xue Qingxin Medlem av den kinesiska akademin för hälsa och mänskliga tjänster Anteckningar och kommentarer Hälsovårdspersonal Folkhälsokarriär

Hongkong | Song Shuang biträdande forskare, China Center for Disease Control and Prevention, Health Center

Huvudtext: "Science Tiredness Pingtai"