Ökad aptit på kryddig peppar? Hur är den egna "aptitens herre"?

Hur är den egna "aptitens herre"?

Det är inte nödvändigt att minska fetma, det är diabetes, eller det är en mängd andra vanliga sjukdomar.

Men det finns bara ett fåtal personer som verkligen är kapabla. Återigen, detta är biologisk natur.

Kan du hjälpa mig med denna lag?

1. Hur kontrollerad är din aptit?

Människor som inte äter i öst eller väst har aptitkontroll, och aptitproduktion är djurinstinkt, men aptitkontroll påverkas av många faktorer. Aptitfaktorer såsom mängden mat, matens kvalitet, mänsklig matuppskattning, mattyp, vikt, ansiktsfärg, smak, munkänsla, andel aptit, humör och andra faktorer påverkar urban aptitproduktion. Under kursen fick jag en önskan om att delta i Mikrobiologiförbundet.

Därför är aptitkontroll resultatet av kombinationen av flera faktorer.

2, aptitkontrollteknik

Först, undvik hög socker, hög fetthalt sperma livsmedel.

Bland de tre huvudingredienserna finns proteinkvalitet, fett- och vattenhalt, och proteinkvaliteten är den mest välsmakande, bland vilka vitt kött som fisk, fläsk och kyckling är högkvalitativa livsmedel med låg fetthalt och hög proteinhalt. Därefter är det ett högkvalitativt livsmedel, såsom grönt, vattenbär, pinjenötter etc., som också är effektivt för att producera stark aptit, och även är en välkänd hälsokost med låg värme. Den rena vattenföreningen gör att du känner dig som mest hungrig, speciellt när det kommer till ris och andra typer av mat. Väldigt oemotståndlig. Aptiten måste kontrolleras och mat som får dig att känna dig hungrig är nödvändig.

För det andra, lånade terminsavgifter.

Forskning har visat att olika material har olika stimulerande effekter. Mat som är rik på smak, rik på smak, och har en stimulerande effekt på hunger. Jämförelsevis stimulerar 盐, chilipeppar, etc. smaken, ökar aptiten och ger en känsla av långvarig hunger. Mängden mat du kan dricka är så hög att du känner dig hungrig. Kanel har en stark och välsmakande effekt. Därför äter vi i dagligt drickande endast en liten mängd kryddig mat och äter ofta varm mat vid måltiderna.

För det tredje, var uppmärksam på reglerna.

Över hela världen förändras människans aptit med jämna mellanrum. I princip, var 4:e till 6:e minut, kommer mötet att dyka upp med en känsla av hunger och hunger. Äta och ha självdisciplin. Varje gång du äter genomgår varje organ, såsom matsmältningssystemet, olika rörelser, och bildandet av dess operationer registreras. Vi äter för mycket vid rätt tidpunkt, och våra kroppar är urskillningslösa.

För det fjärde, smaken av destillation och tiden.

När maten börjar komma, signalen att maten har kommit, efterfrågan på mat är konstant, efterfrågan är konstant, och mattillgången är stor, och signalen för tiden är fixerad. Som ett resultat är det faktiskt en superstandard, ett långvarigt samtal och aptiten förändras. Annat än det, vid vissa tidpunkter, kan munnen röra sig tillräckligt. Under ätprocessen är antalet grader stort, bredden är stor och fördelningen av de små avkänningssignalerna på huvudet är fördelaktig på grund av den höga hungerkänslan, förmågan att stimulera hungerkänslan, och när hungerkänslan stimuleras av hjärtat, och när hungerkänslan känns är signalen stor, och när känslan av hunger är lätt att upptäcka. Det är därför jag, när jag äter och dricker, har ett visst behov av att kvävas.

När du har bemästrat din skicklighet kan du hjälpa dig att bemästra din egen aptit, och vara herre över din egen aptit.

Har du lärt dig hur man använder denna teknik?