Uppnådd "låghövd stam" utan att lämna händer? Hittills har tremannarörelsen räddats.

Redigerat av: Varje måltid, arbete, pendling, många vänner, att inte lämna maskinen, okänt okänt, fullbordade den "låghövda stammen", är det möjligt att göra det? Hur räddar du dig själv?

Frälsning "hands-on-hand" diagonal hudavläsningsberäkning

En annan persons "enkaraktärs rätvinkliga axel" japanska långa "himmelska huvud", men den "låghövda stammen" kom från den andra personen, och den vackra axellängdslinjen var helt enkelt funktionell.

Om du har fler ord kommer tiden att komma och ditt liv kommer att bli annorlunda:

1. Det är bara en tidsfråga, och rösten "咔咔" när mötet börjar (hård hud på axlarna)

2. Vad tycker du? Svår! (Böjda kotor raka)

3. Diskret sikt är när man springer, utforskar stadsmiljön.

4. Ursprungligen en novell, berättelsen om barnet förkortades.

5. Du är i läget att sänka höjden på jorden, stiftets nedre position, stiftets nedre position, stiftets nedre position, stiftets nedre position, etc.

Finns det några omständigheter som är mer specifika för ditt utseende? Är det ett dåligt drag? I vår akuta situation har vi "hands on hand" för att hjälpa varje organisation, och varje organisation har en trevlig miljö. Frälsning?脖子下面な块庈关键.

Jag har sned hud, min nacke sträcker sig rakt ner till mitten av ryggen och jag har en flytande axel. Basen har sin egen textur, de övre, mellersta och nedre tre buntarna. Enkel förklaring av hur det fungerar, det hjälper mig i mina dagliga aktiviteter, såsom axelleder, vrister, axelleder, ryggstöd etc. När huvudet är lågt stödjer den övre sneda huden huvudets tyngd, och hålls i ett utsträckt tillstånd under lång tid. Som ett resultat är den naturliga styrkan inte stark, vikten av varje persons vikt är tio pund, det är omöjligt att få tillräckligt med vila, tiden är lätt att uppnå, huden och köttet är hårt, obalansen mellan huden och huden är obalanserad, axelbelastningen är den mest smärtsamma och smärtan manifesteras. Som ett resultat av detta har huden och köttet såsom långtidsbröstet, axelklaffarna, det nedåtriktade trycket på brösthålan, den dorsal nedre sneda huden, etc. gått förlorade under lång tid, och huden och köttet har förändrats under lång tid, och kroppen och köttet har förändrats utan ytterligare modifiering, bildandet av krökta ryggar och axlar.

Axelvikt för dessa tre aktiviteter

Förstå sned hud, förstå att du behöver komma ner, titta och njuta av det, gillar det inte. 3 bitar av rörelse på undersidan, effekten av "tuning" på den sneda huden, ditt favorit axellyft!

Rörelse 1: Sökstil

Operationell nedbrytning:

Dränering av nacke, axlar och axlar, sträckning av huvudet i motsatta riktningar, ögon rakt fram och håll armen i sekunder.

Därefter roterar huvudet, ögonen lutar uppåt, rotationstiden förlängs och hållningen hålls i en sekund.

Ta tillbaka den igen, titta diagonalt nedåt, håll den i sekunder.

Om du tittar på ett annat litet arbete kan du använda de övre, mellersta och nedre tre delarna av den diagonala huden, och du kan nå tallens längd.

Rörelse 2: Typ av armbåge och axel

Operationell nedbrytning:

Min nacke sitter med mina sittben, mina händer är uppe på mina axlar och jag är platt.

Händer och armbågar framför dig, händer och armbågar framför dig.

Händer och armbågar förbättrar armen, förbättrar näsan vid andning, startar och avslutar revbenen, stänger kroppsstyrkan, onödig framskjutning, och handryggen möter ryggen.

Händer och armbågar nedåtvända, "ki" karaktär kräks, hosatsu.

När du arbetar kommer din styrka att förbättras från början till slut, din styrka kommer att förbättras från början till slutet, och din talang kommer att förbättras och expandera.

Rörelse 3: Överlåtelseceremoni

Operationell nedbrytning:

Dubbelhänta, böjda armbågar, femfingrad rörelse.

下气向下、下胛下沉、向下用力、复几次.

Dessa tre verk, icke-obstruktiv observation av den "hemliga boken", Tentens närvaro, och samtidigt förändring av det låga priset.

Liten köpare: Gammal väktare, 煲杞斛海螺汤

Elektrikerns, den manuella arbetarens och maskinarbetarens kraft, maskinens kraft, förmågan att kontrollera kraften, kraften i kraften, kraftens kraft, leverns kraft, kraften i kraften, kraften i kraften och kraften i livskraften.

Specifika detaljer: 15 katsu av grepp, 10 katsu av öronring sten, 1 rot av hushan (cirka 150 katsu), 1 rot av järnstav (cirka 2) 50 bitar), 3 bitar röda nötter, 3 bitar ingefära, 1000 bitar av havsrädisa 02 kött för 50 havsrädisa (2) bitar av vildsvinsben. Blötläggning i kokande vatten för havsrädisa, ta ut köttet, tvättning och skärning (4 timmars blötläggning i varmt vatten för torkning av slutet av havsrädisa, sköljning); Galtbenssköljning, skärning, skärning, kokning i kokande vatten, sköljning Torr bloddroppe; varmvattenskum för öronringsten; silver stick berg 药, skalat skinn, skär tjocklek; vattensköljning, borttagning; röd fruktkött; skär upp kärnan; ingefära; Ta dina egna favoritingredienser, lägg dem i en sandgryta, tillsätt 2,5 liter färskvatten, tillsätt lite vitt vin, koka över en stor eld, värm sedan över en liten eld i 1,5 timme och smaka av fint.

Fangzhong, 枸杞朞于滋补肿肾，垸杞朞于滋补肿肾，涡杞明目，润lung游渴; 螯环石斛长于气体生ツ、滿阴涴热、绝纴悾明目、强 Muskulära ben; 萝庝杜弾明目、强卜卜山連連和Medium, leverklara ögon, slem mot hosta; bergskedja förmåga mjälte nytta lunga, mag liv, 补肾涩精; havsruda kött klar värme lätta ögon; gris borttagning ben nytta 肾滋阴, nytta 尔养blod, levande stad vatten torrt.

(Källa till medel: National Health Commission WeChat offentliga titel "Healthy China", livstid)