Vintersolståndet möter 吃什么水 Frukt? Vintersolståndet är den första övningen

Vintersolståndet är den viktigaste övningen, vintersolståndet är lämpligt för att äta eller vattna frukt, vintersolståndet är den första övningen, vintersolståndet är hur man ändrar sig, vintersolståndet är den viktigaste övningen, nyckeln är att äta lite varm mat till vardagskonsumtion. Temperaturen sjunker, människors händer och fötter blir alltid kallare och ett visst mått av skydd mot kyla krävs. Vintersolståndet möter 吃什么水 Frukt? Jag vaknade och tittade.

Textlista

1. Vintersolståndet möter mat eller vatten frukt

2. Vintersolståndet är första gången att träna

3. Hur förändras vintersolståndet?

Vintersolståndet möter mat eller frukt

1. Sötpotatis - färsk värme

Sockerrör, har en uppfriskande värmeeffekt och innehåller rika och uppfriskande ingredienser. Det har vissa effekter på vissa sjukdomar som rensning av kroppen, hypoglykemi, torr avföring, obekväm urinering, kräkningar från idisslare, torrhosta och hög feber.

Försiktighetsåtgärder: Ej lämplig för konsumtion av personer med mjälte, magsvaghet, magsmärtor och magsmärtor.

2.Orange--Ikuzu Dishun, frisk mjälte varm mage

Rik på organiskt material som innehåller apelsiner, svampar, krukor, cypresser, pepparkorn, citrussyra, etc.; Tydlig tarmrörelse, alkoholintag etc. effekter, ökat intag av gallblåsan, ökad hårförtunning och vaskulopati, minskad blod- och gallhårdhet och ökad kroppsupptagsförmåga.

Försiktighetsåtgärder: Apelsiner är naturligt svala, inte lämpliga att äta på fastande mage, skadar inte magen; ät inte apelsiner inom 1 timme efter att ha ätit; ät eller drick inte; ät eller drick inte; ät inte eller ät på fastande mage.

3. Tachibana - hjärt-kärlsjukdom

Matförsörjning: Citrus citrus rik proteinkvalitet, blå, grön, mikroorganism C, mikroorganism B1, mikroorganism B2, etc., med en liten mängd absorption och soliditet, Blodförlust, antiinflammatorisk, gröthärdande effekt, 经搏搐萃子对于预 Förebyggande av hjärt-kärlsjukdomar, 发并可预墄的中风.

Försiktighetsåtgärder: Tachibana-frukttemperatur, flera förekomster av Tachibana-frukt, "uppflammande", tunginflammation, periodontal inflammation, ont i halsen, etc.; Symtom inkluderar flegmemi, saftighet, gulfärgning av handflatorna, kräkningar, aptitlöshet och allmän svaghet;

4. Xiangxiang - värme avgiftning, stöd matsmältning, näring

营养价: Rökelsepasta kan användas, den innehåller rikligt med mikroorganismer, matkvaliteten är nedsatt, järn, järn och andra persimmonmaterial är tillgängliga, effektiv effektivitet reduceras till huden, håret är friskt, det är möjligt att förhindra medelvind och högt blodtryck. Samtidigt har den en stabil sömn, mjuka tarmrörelser, klara lungor, anti-hosta, tydlig värmeavgiftning, hjälper matsmältning och näring och har samma effekt som befruktning.

Försiktighetsåtgärder: Doftförkylning, överdrivet intag av mat som orsakar gastrointestinal dysfunktion, inre struktur i kroppen, förlust av proportionalitet av element som järn, järn, järn, etc., skada på hälsa och liv.

5. Äppelfrukt--Qian Lung Kensple, 养心 Yi气

营养绷值：Äppelrikt sockerinnehåll, saftig mjälte, klar lunghälsomjälte, 养心 Fördelar etc. effekt, förmåga att stimulera mage och mage. Det har effekten att kontrollera magen, bota förstoppning, hjälpa matsmältningen, bibehålla funktionen och reglera blodsockernivåerna, sänka hastigheten för uppgång och fall, sänka koncentrationen av gallsten och förhindra gallsten.

Försiktighetsåtgärder: Onödig konsumtion av frukt innan du äter, ingen effekt på normalt ätande och matsmältning; för många äpplen, ogynnsamma känslor, magens hälsa.

Vintersolståndet är den första övningen

De tjugofyra indelningarna är: vårens första dag, regn, regn, vår, vårdagjämning, röjning, dalregn, sommar, liten gödsling, awnfrön, sommarsolstånd, liten värme, stor värme, första hösten, midsommarvärme, vit dagg, höstdagjämning, kall dagg, solsnö, tung kall vinter, stor snö, kall vinter, solsnö, kall vinter, första snö, kall vinter,. Varje session har ungefär en halv månads mellanrum och sekvensen sträcker sig över 12 månader. Det första ropet i månaden är ``中气'', det första ropet i månaden är ``中气'', och ``气'' är 气-elefanten, klimatets vilja. Vintersolståndet är det 22:a försöket av de 24 försöken.

Hur förändras vintersolståndet?

Efter vintersolståndet ändras vädret och kylan stiger, hur himlen når solen, solen störs inte, solen exponeras, solen exponeras och kroppen exponeras. Värme, främjande av kvalitetsabsorption, exponering för solen när barn exponeras, exponering för solen när stämningen är ogynnsam.

Vid vintersolståndet äts vanligtvis en liten mängd varm och varm mat, som fårkött, nötkött etc. Efter vintern ändras vädret och kallt väder uppstår. Livsmedel som kan ätas för att värma kroppen, kan användas för att kontrollera kroppen och har rekommenderade dieter inkluderar: vita dumplings av fårkött, bergrädisa, fårköttssoppa, pepparsoppa, nötköttkineskålsoppa, etc.

På vintern sjunker temperaturen, människor upplever alltid kalla händer och fötter, och vid den här tiden finns det stor efterfrågan på små kläder, i kalla områden i vädret är det bästa att bära snötäckta skor, kappor, kappor, etc. för att hålla värmen.

Vintern är en säsongsbunden period av vila, så efter vintersäsongen är nyckeln att anpassa ditt livs arbetsvanor, uppnå den bästa livsstilen, gå och lägga dig tidigt, gå upp tidigt, träna regelbundet och uppleva stor sorg och glädje när som helst.