Hur lång tid tar det för din kropp att äta?

Detta är den 2615:e artikeln i den medicinska praktiken

Ett barns tonårstid är en nyckelperiod för utvecklingen av en persons fysik, visdom, styrka och förmåga, och är också en kritisk period för bildandet av en persons beteende och livsstil. Tillväxttakten för barn och unga som lever i tonåren ökar, efterfrågan på olika typer av elever ökar och de nuvarande kraven är tillräckligt viktiga att notera. Se till att tillräcklig utbildning är möjlig och att andra människor har normal fysisk fostran, intellektuell förmåga och en god grund för god hälsa under hela vuxenlivet och hela livet. Nuförtiden är det en viktig fråga när det gäller mat jämfört med åldern på lärare, barn och ungdomar.

1. Tre måltider vid en bestämd tidpunkt, garanterat tidiga måltider

Det är vanligt att små barn får en fast summa pengar vid en bestämd tidpunkt. Den vanliga måltiden är full av mat, och huvudrätten är ris och grönt.

På grund av ökningen i ålder, tillväxten av barns utbildning, ökningen av antalet barn, ökningen av antalet barn, oregelbundenhet i schemat och behovet av att uppmärksamma andra människors vanliga schema. Det är särskilt viktigt att ha en bra frukost.

Att inte äta tidiga måltider, lära sig, lära sig och vara hälsosam. Frukost är en viktig energikälla i hela världen, och det är också viktigt att ha hälsotillstånd i människokroppen. Varje dag kan du äta en komplett frukost, och vi kan förse barn och ungdomar med en mängd olika typer av mat. Att inte äta en snabb måltid eller äta en snabb måltid är inte tillräckligt att äta, att inte ha tillräckligt med mat för att påverka kroppen, inte ha tillräckligt med mat för att påverka matsmältningssystemet och att ha dålig hälsa. På grund av detta är det en snabb måltid för himlen, och det är en snabb måltid för alla.

En stor variation av mat krävs för snabba måltider och kapaciteten för att tillaga snabba måltider är tillräcklig. Livsmedel som mat, ris, mat, nudlar, etc., har förmågan att förbättra människokroppens förmåga att förbättra glukos, vilket är fördelaktigt för att reglera blodsockernivån och garantera den kapacitet som krävs av människokroppen. Därför är små portioner mat små portioner som inte går att äta tidigt. Dessutom är det bästa stället att äta i restaurangen att ha ett omfattande urval av nötkött eller bönor, och det bästa stället att äta och dricka är det som är nödvändigt för barn och ungdomars fysiska fostran. Dessutom är det möjligt att lägga till fler ägg, lägga till mer protein och tillsätta mer fett till proteinet. Villkorliga ord, du kan lägga till lite kött till restaurangen, som kött, kött, etc. Samtidigt kan du lägga till mer kvalitetsprotein. Utöver detta är det nödvändigt att lägga till grönsaker, frukt och grönsaker under frukosten.

2.Escape blind överseende

Barn och ungdomar har blivit längre med åren, fördjupat sin förståelse för estetik, har fokuserat på sitt eget utseende och har nått tonåren, börjat dyka upp, strävat efter ett perfekt utseende och gjort betydande framsteg i att äta, och strävat efter en perfekt kropp. Detta är en mer detaljerad titt på den kvinnliga kroppen hos en tonårstjej. Under tonåren uppfostras flickor och barn som följeslagare, och deras kroppsform förändras gradvis till mognad. I det här fallet är det lätt för dig att leva ett produktivt liv, vara rädd, känna dig orolig och ha en stark önskan att behålla din kroppsform. Naturligtvis är skotten i det här området inte menade med mitt sunda förnuft, men formen jag eftersträvar är bantande. När vi gick fram och tillbaka, när vi träffades, såg vi att kvinnans vikt var rimlig och normal, men hon var medveten om sin egen kroppstyp, och det viktiga var att äta mindre fett. Ett litet antal kvinnliga barn har blinda matvanor, är illamående, har extrema matvanor och har en negativ inverkan på deras hälsa. Detta är den betingade reflexen som utgör lagen, och effekten uppnås när du äter maten. I slutet av dagen föddes patienten med en psykotisk diet, led av dålig munhälsa, led av benförlust och blev efter en lång utbildning allvarligt sjuk. Därför behöver barn och unga vara försiktiga med sin kost, och den omedelbara användningen beror på att kroppstypen är supertung eller gödande.

Författare: Shanghai City Disease Prevention and Control Center

Zhu Zhenni