Dessa 6 personer har lett till 25% av vårt lands höga blodtryck! självförlåtelse i omvårdnad

Från och med nu har vi 3 högblodiga människor i vårt land, och i genomsnitt har var 4:e vuxen person 1 högblodig person. Konsekvenserna av långvarigt högt blodtryck, såsom död, blödning, hjärtsvikt, hjärt- och huddöd och fysisk svaghet.

Dagens människor har högt blodtryck och högt blodtryck.

Jag har förändrat mitt liv, mitt liv är också förändrat:

1. Förändringar i dryckesvanor är den enda orsaken till högt blodtryck och högt blodtryck.

Forskningsresultat visar att höjden på staden är 4-5 mmH. g，Men vårt lands nuvarande genomsnittliga matnivå är 12g per person och dag, och hälsokost är 6g per person och dag.

钾盐 matnedgång, högt innehåll av mat inklusive frukt, grönsaker, frukt och grönsaker, etc.; det ökar nivån av vårt liv, vårt matinnehåll är högt i olja, högt fett, högt socker, och minskningen av mat, den urbana utvecklingen av blodet och ökningen av blod.

När kroppen kommer till mig äter jag det röda köttet, oljan, sockret och maten jag äter. Den manipulativa kosten ändrades till en man med högt blodtryck.

2. Ganska många människor som är orörliga:

För många år sedan byggdes staden mestadels av människor, med verklig fysisk styrka och grunderna för att köra en cykel. Numera utförs det mesta av arbetet av människor, så arbetets mästare sitter och varje dag utförs arbetet under lång tid. Lämna privata bilar, urplockade bilar, kollektivtrafikbilar och lokaltåg. Huvuddelen av rörelsen rör sig inte på länge, och som ett resultat är resultatet högt blodtryck, fetma, hjärtsjukdomar och kärlsjukdomar.

3. Supertunga och feta människor med högt blodtryck:

Tilläggsförändringar i livsstil, förändring av antalet förändringar, förändringar i antalet människor som kommer och går, stadstillväxt och ökning i storlek, nuvarande syn på stadens huvudstad, grundläggande medicinsk praxis (pilsvärd) visas, 截 Från och med 2017 var Kina världens mest överviktiga befolkning, med 43,2 miljoner överviktiga män och 46 % kvinnor globalt med 4 miljoner överviktiga män och 46 %. 12,4 %. BMI ökar med 3 000 meter per kvadratmeter, 4 år med högt blodtryck, män ökar med 50 %, kvinnor ökar med 57 %. Lättläst, högt blodtryck och högt blodtryck.

4. Bildande av släktforskningsförening:

Mitt liv var länge sedan jag var mitt i en lång tid sedan jag har varit mitt i en enorm förändring, och jag har varit mitt i en lång tid sedan jag har varit mitt i en lång tid sedan jag har varit mitt i en lång tid sedan jag har varit mitt i en lång tid. Ungefärlig dödsfrekvens hos barn är 46%. Däremot kan föräldrarna ha högt blodtryck och ha ohälsosamma livsstilsvanor som att dricka alkohol, sitta sysslolös, äta mat med hög fetthalt, hög olja, hög socker, fetma etc. Under de dubbla effekterna av högt blodtryck och en ohälsosam livsstil är det mer sannolikt att barn med högt blodtryck har gått över.

5. De flesta människor kommer från Kina:

I det moderna samhället har livsnivån höjts, men kraften av alla slag har kommit, och det mest grundläggande är konkurrenskraften av alla slag. Arbetskunskaper, livskunskaper, shoppingkunskaper, gymnasiekunskaper, yrkeskunskaper, sysselsättningsskickligheter, etc., etc., etc., etc., etc., etc., etc., etc., etc., etc., etc., etc., etc., etc., etc., etc., etc., etc. etc. etc. etc. etc. etc. En stark arbetare, en grupp anställda med en hög nivå av mental styrka, och en grupp anställda.

6. Sakedrickaren Etsurai Etsuta:

Livsnivån har ökat, antalet personer som har druckit alkohol har ökat, antalet rökare i vårt land har ökat med 3,2 och efter rökning har utsöndringen av körtlarna på de övre körtlarna ökat, hjärtat har ökat och blodet har ökat i volym. I vårt land dricker 16 % av kvinnorna alkohol, 48 % av männen dricker alkohol; en liten mängd alkohol konsumeras under lång tid.

Naturligtvis vet vi att den främsta orsaken till högt blodtryck är att det är vårt sätt att leva. Från en liten början, till en ny början, till att utveckla en hälsosam livsstil, långt borta från högt blodtryck, långt borta från hjärt- och kärlsjukdomar.

Lågdrickande diet, multigrönsaker, frukt och grönsaker; träna, undvik att sitta; kontrollera vikten, undvika fetma; undvik att dricka; studera akademiker, frigöra energi, börja ett hälsosamt liv!