Slå två flugor i en smäll Oxford: Regelbunden amning efter förlossningen hjälper till att gå ner i vikt

Regeringen har nyligen kraftfullt främjat fördelarna med amning. Förutom att hjälpa bebisar att utveckla bättre ben och stärka deras immunitet, har forskare från Oxford University i Storbritannien kommit på en bättre anledning. De fann att kvinnor som ammade i mer än sex månader efter att ha fött barn verkade ha en lägre chans att gå upp i vikt igen.

Att gå ner i vikt efter förlossningen är ofta en utmaning, men den goda nyheten är att frekvent amning verkar hjälpa. (Foto/Från "Healthy Life Care News")

British Daily Mail citerade en nyligen publicerad artikel i Journal of Obesity, som påpekade att forskare från Oxford University undersökte mer än 740 000 kvinnor med en genomsnittlig ålder på 57, och frågade dem om deras antal graviditeter och amningslängd. De fann att för varje sex månaders amning efter förlossningen, kunde ett genomsnitt av 0,9 kg vikt minskat med BMI utfodringsperioden, desto mer signifikant var effekten.

Forskaren professor Dame Valerie Beral sa att för fostrets hälsa äter kvinnor mycket under graviditeten med konceptet "en person som äter för två", vilket leder till att gå ner i vikt efter förlossningen, och många erkänner till och med att "det finns ingen väg tillbaka". ercising i gymmet Därför är det rimligt att säga att amning kan hjälpa dig att gå ner i vikt. Men det bör noteras att om du har för många graviditeter kommer chansen för fetma i medelåldern att vara högre.