Är detta den viktigaste metoden för kvinnors vardag? Hur man äter lever på sommaren

Efter att ha ätit, sitt och vila i minst 30 minuter och gå sedan iväg igen, detta är det bästa sättet att behålla din hälsa. ``Zanshin'' är förmågan att vandra, och sommarvärmen är lätt för budbäraren att stiga, den plötsliga uppkomsten av mani och ilska, mental sömnlöshet, etc., och förmågan att sprida lusten till hjärtat har effekten av att bryta ner den psykologiska kraften. De viktigaste punkterna om kvinnors tankar är att du inte behöver sluta spela spel förrän en halv natt, dricka för mycket alkohol och spela vilt.

Textlista

1. Den bästa leverrörelsen

2. Sommarleverdietmetod

3. Viktiga metoder för kvinnors dagliga liv

Bästa leverrörelsen

1. Det bästa rörelseobjektet: promenader.

Om du utnyttjar problemet måste du ägna mer uppmärksamhet åt din säkerhet, öka din säkerhet, undvika att öka din börda och ägna mer uppmärksamhet åt dina utgifter. Utöver detta, Sanpei Noh "Sanshin". På sommaren är det lätt att bli arg, bli arg, bli arg, förlora sömn etc., men patientens psykologiska styrka kan effektivt elimineras, den känslomässiga stimulansen kan elimineras och patientens hälsa kan förbättras.

2. Bästa drifttid: 1 timme efter middagen.

Patienter med leversjukdom, i synnerhet patienter med onormal leverfunktion, vars tolerans skiljer sig från normala människor, lätta att tröttna, aktiva under höga temperaturer, lätt exponerade för höga temperaturer och förvärrad sjukdom. Patienter med leversjukdom utsätts för solljus medan de är utmattade. Sommartemperaturen är 8-18 timmar. Efter 1 timmes drickande är människokroppens olika funktioner i normalt tillstånd, blodfördelningsbalansen i hela kroppen och optimal rörelse.

3. Den bästa prestationsnivån: Bestämma de underliggande symptomen.

Varje person kan basera sin egen ålder, fysiska kondition, sjukdomens viktskillnad och ta reda på sin egen aktivitet. På grund av detta är jag inte trött, och varje gång jag rör mig svettas jag mycket. Under uppvärmningsförloppet känner unga människor smärta i leverområdet, brist på styrka i hela kroppen, stoppa rörelse, vila i vila, öka blodflödet till levern, minska belastningen på levern. Efter rörelse kommer aptiten att förbättras, kroppen och sinnet kommer att vara glada, den minskade energin kommer att minska, leverfunktionen kommer att förbättras och det kommer att vara möjligt att öka mängden fysisk styrka och öka kroppens aktivitet.

4. Det bästa du kan göra: ta ledigt en halv minut innan du kör.

Efter att ha ätit, sitt och vila i minst 30 minuter, gå sedan iväg igen och ta sedan hand om din lever, vilket är mycket nödvändigt om du har en leversjukdom.

Sommarleverdietmetod

1. Yamatosho risskål

9 katsu toryoyama, 10 koku ris, 10 koku kontanter, 10 koku burai, 1 portion per dag, 4 portioner efter rostning, 1 drink per månad i 2 månader. Effekter: Frisk leverfunktion, frisk mjälte och mage.

2. Saseng korn vinterdryck

9 gånger Shasan, 10 gånger vetevinter, 10 gånger Mulberry, 9 gånger Purple River Car, 6 gånger nötkött, en drink per dag, 4 gånger efter tillagning, 2 gånger per månad. Effekter: Levande blod, levernytta.

3. Kycklinglever stor risgrynsgröt

3 tillsatser till levern, 100 liter ris, ätbar kokt gröt, brist på leverblod hos mellan- och äldre människor, oförmåga att äta, torra ögon eller rinnande ögon. Äldre persons lemmar och kropp sträcks, kan även användas med 5 tillskott av lever, 20 grader hampa, både smaker och ångor, en gång om dagen, en halv månad kan ses.

Viktiga metoder för kvinnors dagliga liv

1. "Grossistköp" krävs varje dag och tid.

Det betyder också att varje gång man ska utveckla en avföringsvana är det viktigt att ha en lång historia av utsöndring, eftersom det är lätt att producera, och andra fysiska egenskaper är skadliga för kroppen, och när levern tvingas arbeta på avgiftningsorganet kräver det naturlig avgiftning. När det gäller berättelsen om ett barns födelse är meningen att levern läggs till levern och det allmännas kraft avgiftas. För att leda detta samtal är ansvarsbördan tung och under lång tid är samtalet i detta arbete viktigt, och mötets karaktär framkommer.

Därför är det vanligt att kvinnor gör avföring tidigt på morgonen, så efter att ha gått upp kan de dricka ett glas vanligt vatten och lätt göra avföring.

2. Det går att tvätta med varmt vatten under lång tid.

Det är möjligt att påskynda förnyelsen av människokroppens hud genom att tvätta den med varmt vatten. Det använder inte bara varmt vatten, det påskyndar också blodcirkulationen i huden, och det påskyndar bara blodcirkulationen i huden. I det här fallet är det också lätt att introducera levern och andra inre organ och blodcirkulationen i benen.

Därför, när man tvättar med varmt vatten för konstruktion, är det möjligt att tvätta det under lång tid, men det finns naturligtvis inget behov av tvättvatten.