Vilka är de 5 stora frågorna om kvällsmaten? Hur förbättrar du din hälsa på natten?

För närvarande arbetar många hårt, men de kan äta tre måltider om dagen. Eftersom jag har tid att äta, jag har inte tillräckligt med mat till frukost, jag äter inte mycket, jag äter inte tillräckligt till lunch, jag äter bara middag till middag. ，Se 琳琅满purpose gourmetmat、Njut av en måltid: högt protein, hög fetthalt, hög värmehalt, ger dig en hungerkänsla. Till er alla kommer jag att ge er en miljon måltider, inget behov av att äta middag igen, äta mer mat, äta mer mat och ha mer god hälsa. Uppslagsverk kunskap om början.

Textlista

1. 5 stora frågor till kvällsmålet

2. Hur förbättrar du din hälsa på natten?

3. Den bästa nattbasmaten

5 stora frågor till nattmaten

Fråga 1: Fet

Efter middagen är det en lång natt, mänsklig aktivitet är mindre, och det viktigaste vid den här tiden är sömn, så förbrukningsförmågan är minst, hur kan du äta mer mat? 、Ökat innehåll av socker, fett och bassyra i kroppens blod, ökat sitt eget fett och ökat mängden socker, fett och andra delar av kroppen i kroppen.

Fråga 2: Diabetes

På kvällen, när man äter en måltid, är orsaken till stimuleringen en stor mängd sekret, och utsöndringen av sekretet är tungt, så det är en långvarig sekretion.

Fråga tre: Kranskärlssjukdom

På natten kan du få mycket gallstelhet. Det är också möjligt att få en stor mängd blod, koncentrera blodet och absorbera blodet för att hjälpa magen, och donatorns blod är otillräckligt, vilket leder till hjärtats smärta.

Fråga 4: Akut flegmonit

Om du äter mycket mat på natten bör du dricka alkohol eller äta drycker med hög fetthalt samtidigt. Uppenbar smärta i övre delen av magen, smärta i buken, svullnad i vänster höft, vänster axel och vänster armhåla, konstant obehag, kräkningar och livshotande skador. Patienten diagnostiserades med akut flegmit under sömnen, och patienten kunde inte återhämta sig från sjukdomen, vilket ledde till döden. Som ett resultat av detta dör patienter med gallstenar, kronisk kolecystit och gallartros, som äter för mycket under middagen, lätt av akut kolecystit.

Fråga 5: New Chen Dynasty Disruption

På natten kan du äta mycket mat. , en minskning av minnet, en minskning av tankeförmågan och en minskning av immuniteten, vilket kan leda till förkylningar, hudsår, sår, etc.

Hur förbättrar du din hälsa på natten?

1. Äter mindre på natten, äter för mycket, dricker inte för mycket.

2, middagstid 6, 7 poäng mest fördelaktiga hälsa.

3. Middag kräver en stor mängd vanlig mat och en liten mängd mat.

4. Lågt intag av hög olja, hög fetthalt, hög värmehalt, högt rostad mat och lågt intag av mat varje natt.

5. Barn kan äta så många måltider de vill under utbildningen. Framgång, frånvaro av vissa människor, inkomst för vissa människor, rikedom och närvaro av vissa människor, inflytande från vissa människor, närvaro av vissa människor, och Du kan få mer hälsa, vitalitet, frihet, fler människor som har större framgång, fler möjligheter att lyckas, mer hälsa, bättre hälsa, mer rikedom, mer energi, fler människor.

Bästa nattbasmat

Den bästa basfödan till middag är 杂粮, analogi: ren havre, mald melon, pumpa, jaderis, etc. Du behöver inte ta slut. Det finns många ställen där du kan äta ris, äta mycket mat, äta några små grönsaker, äta vitt kött och annan mat, och hur mycket sömn du har och hur mycket mat du måste skapa.

Den bästa maten till middag i öst och väst, onödiga ätbara vattenfrukter, godis, mat med oljesmak, alkoholhaltiga drycker, etc.

Den bästa tiden för middag är mellan 17-19, det är inte lätt att äta middag tidigt, det är inte bekvämt att äta middag tidigt, det är lätt att äta middag på natten osv. Frukten är inte bra på natten, middagstiden är lång och kroppen är också skadad, och natten är ofördelaktig när man smälter, bilden absorberas, tiden går åt till att sova och tiden går åt till att skapa ett möte.