Vinterhimlen har anlänt, ska du fortsätta gå? En bra vinterpromenad

Vinterhimlen är över, vädret är kallt och det är smärtsamt att vakna upp och gå utanför rummet. Visst, vet du hur man gör? När jag värmde upp och gick utanför ville jag inte bränna den, men kvaliteten var bra. Är det värt det att genomföra vinterresan? Längst ner kan du läsa det japanska uppslagsverket kunskap först och titta på kunskapen om vinterpromenaden! ‍‍‍‍

Textlista

1. Kroppsmodifiering kallt motstånd, motstånd mot kyla

2. Förbättrad vinterbränsleeffekt, förbättrat hjärta och lungor

3, Tian Yue kall, går lätt.

4. Höst och vinter promenader Yusuke Yujis känslor

5. Höst/vinterresa, var försiktig....

Förbättrad kroppsmotstånd mot kyla, motstånd mot kyla

Vintervandring, kall utemiljö stimulerar hela tiden vår kropp, hud, kött, blodkärl, blodcirkulation, påskyndar vår nya blodcirkulation, ökar fysisk kyltolerans och anpassar sig till olika miljöer.

Under uppväxten i den stora familjen kunde jag se den store farbrodern som var i den stora vinterhimlen, men han kunde inte göra det. Uppsägningen berodde inte på några fysiska skäl och inte heller någon av de andra har kunnat öppna musiken utanför rummet på tio år.

Detta är dock en ovanlig och strategisk situation.

På vintern, när vi går till staden, bor vi i ett varmt rum, och i många olika länder är miljön väldigt varm, så huden är väldigt attraktiv och kroppen är känslig för temperaturen utanför. Därför är det lämpligt för utomhuselektricitet för att nå den ständiga stimuleringen av kroppen och effekten av att öka kroppens styrka.

Förbättrad vinterbränsleeffekt, ytterligare stärkt hjärta och lungor

Observera att människokroppen håller normal kroppstemperatur, när den naturliga miljön är aktiv på vintern, ökar mängden värme när vårt behov ökar, och fettförbränningseffekten förbättras också.

《赫芬顿邮报》Riktning, effekten av operationen vid löpning på vintern, effekten av bränslet under vintervandring är inte densamma. När du förändrar din kropp kommer du att kunna förändra din kropp.

Dessutom stimulerar den kalla miljön kroppen, och rörelsehastigheten för vårt sinne ökar också.

För att förbättra din hjärt- och lungfunktion kan du förbättra din hjärt- och lungfunktion på olika sätt. Naturligtvis, om du tittar på en av undervattensbåtarna kommer du inte att gilla det, men konstruktionen kommer att vara i en kall miljö.

Tian Yue kall, kliva över det lätt

Det är nödvändigt att förstå, det första utomhusmötet efter det varma vädret är mycket smärtsamt, särskilt på grund av värmenivån.

Om du inte följer kroppen kommer du inte att kunna röra dig fritt i den elektriska miljön.

Är det för varmt? Det kan tas bort utan att skada vår fysiska struktur, och lusten och toleransen hos de människor som stiger ned till världen. Det finns olika infallsvinklar och ord, och vädret är kallt och kallt, och kombinationen av sommar och sommar ökar, och himlens höjd är explosiv. Dessutom, när jag gick på sommarhimlen kunde jag hoppa och hoppa. Det var dock en kall dag, och en liten grupp människor med starka känslor började arbeta länge.

Höst och vinter promenader Yusuke Yuji Yujis känslor

Inom det psykologiska samhället finns det en term som kallas "Seasonal Affective Disorder" (SAD), som har en särskilt hög frekvens av vinterkräksjuka i kallt väder, särskilt under nyårs- och nyårshelgerna och efter vårfesten. (啊喂，其实寥寥 "Seasonal Unthinking Syndrome").

Men när du går har du en stor effekt på ditt hjärta. Omedelbart kan du uppleva SAD-liknande symtom, men effekten kan vara att du inte kan andas tydligt, din andedräkt är frisk, din kropp svettas och ditt mentala tillstånd är naturligt. Landskapet är trivialt, och sanningen är att du bara kan känna talangen i Winter Heaven.

Detta är baserat på icke-exklusiv vetenskap. När man går på höst- och vinterhimlen bibehålls kroppstemperaturen, kroppens värme ökar och kroppens inre sekretion ökar och den inre känslan i kroppen är hög. Självklart, om du inte blir behandlad väl måste du plugga hårt...

Höst/vinterresa, var försiktig....

Innan du lämnar landet för att värma upp, håll dig varm efter att ha lämnat landet, se utbildningen av den före detta nationella kvinnliga stotallministern, hur höst- och vinterövergången gick till och hur staden inte kunde röra sig, och andra konstruktioner:

Bär kläder på fötterna innan du värmer upp din kropp, och var noga med att hålla värmen. Efter att kroppen svettats lite tog jag av mig kappan igen och gick.

Från kroppens hetta till mästarens arrogans, rörelsen av de fem minuters rörelse, vänster och höger i rörelsen och de tre minuterna av kraftens rörelse. Aktivera anklarna tillräckligt, minska hudens temperatur och stärka kroppens cirkulation.

Huvudfunktionen är att andas genom näsan och använda kall luft för att kyla luften. Om samtalet ska ringas muntligt eller nasalt samtidigt är det i allmänhet nödvändigt att ringa tresteg eller ett halvt steg. Jag är en vän till mig som har rinit.

Under den torra höst/vintersäsongen är vattning oumbärlig. Levereras med en termoflaska och fyll på med varmt vatten. Det är inte lätt att nå kroppen, men det går också att använda kroppen.

När man går under låga temperaturer eliminerar människokroppen fortfarande mycket svett, och efter promenader når temperaturen en hög temperatur inomhus. Efter att ha torkat av svetten går personen tillbaka till badet.

När temperaturen är låg, var försiktig när du kör fordonet och var försiktig när du kör på vägen. Klädseln är perforerad och strimmig, och ögonen är fortfarande synliga.